Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 
 
 
 
 


Окрыляемся

Почему постепенные изменения лучше

У нас часто возникает стремление поменять всё и сразу - перетрясти кардинально свою жизнь, сесть на диету, обустроить дом, как в журнале, и навести порядок во всех сферах жизни. «Уууух! Как возьмусь! Как изменю!» – начинание просто отличное, только на деле это может привести к неудачам и огорчениям.

Давайте попробуем разобраться, почему так происходит.

Прежде всего, когда мы сосредотачиваемся на постепенных изменениях, мы можем сосредоточиться на каждом шаге. Мы не «бросаемся на амбразуру», а вдумчиво тратим свою энергию и ресурсы. И давайте не забывать о том, что изменения – это процесс и нужно какое-то время для того, чтобы новые привычки стали частью нашей жизни. Когда мы спешим и пытаемся привнести в нашу жизнь сразу много нового, мы тратим слишком много сил, что неизбежно ведёт ошибкам.

Путь, пройденный маленькими шажками – самый простой, самый комфортный и самый быстрый, как ни странно.

Вам много проще будет придерживаться новых небольших изменений. Чтобы поддерживать дОлжный уровень мотивации, вам необходимо добиваться видимых результатов, а это возможно только когда мы наслаждаемся процессом.

Внедряя сразу много изменений в свою жизнь мы перегружаем свою голову и организм. Наш мозг не умеет быстро переключаться – ему нужно время. Перегружая его нововведениями, мы семимильными шагами двигаемся в сторону стресса, усталости и разочарований. И как следствие, в нашей голове всё громче звучат голоса, которые уговаривают нас отказаться от хороших и правильных идей.

Меньше стресса = больше результатов.

Меняйтесь планомерно. Чем более последовательной вы будете в своих стремлениях, тем выше ваши шансы на успех. Все изменения нужно привносить в свою жизнь осознанно, последовательно и постепенно.

* * *

Желание изменить свою жизнь в лучшую сторону – прекрасно! Помните, что самое главное – это ваше внутреннее состояние и чувство удовлетворения. Двигайтесь вперёд, шажок за шажком и вы очень скоро сможете достичь желаемых результатов.

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru


Будем благодарны за лайки и репосты


«« Правило кислородной маски | Как развить навыки самостоятельности »»

Может ещё вдохновиться?

Магазин FlyLady

Контрольный журнал


УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР FLYLADY

РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

 

Базовое планирование меню поток №28

26.02.2024 - 03.03.2024

За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню
 

16 волшебных пенделей поток №29

04.03.2024 - 20.03.2024

Приглашаются все, кто уже проходил первые шаги, но отошёл от системы.
 

Основы ФлайЛеди поток №22

11.03.2024 - 22.03.2024

Курс-интенсив для начинающих флаюшек. Разберём основные понятия, частые ошибки и начнём расправлять свои крылья!
 

КЖ по-быстрому поток №33

18.03.2024 - 24.03.2024

КЖ за неделю -- это более чем реально.
 

"Зоопарк" дел, отложенный в "долгий ящик" поток №15

25.03.2024 - 30.03.2024

Курс для флаюшек, уставших от прорвы отложенных дел.
 

А не пора ли нам размусориться? Акт первый поток №9

25.03.2024 - 02.04.2024

Каждая флаюшка знает, что хлам нельзя упорядочить - от него можно только избавиться. В одиночку это делать трудно, а в компании -- много веселее :)
 

Долгосрочный план полётов поток №24

01.04.2024 - 07.04.2024

Грамотно составленный план -- это уже половина успеха!
 

Тревожный чемоданчик поток №12

08.04.2024 - 17.04.2024

Летать гораздо проще, когда за твоей спиной есть парашют. Именно для этого собирается "Тревожный чемоданчик".
 

А не пора ли нам размусориться? Акт второй поток №8

08.04.2024 - 16.04.2024

Продолжаем размусориваться в парящей компании! Второй акт нескончаемого приключения.
 

 

 

Форум

Обсуждают сейчас

Поиск

по сайту


 

© Клуб Flylady.ru 2001-2023
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Окрыляемся | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям