И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

[helenochka]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[кактусик]

Всем здрасте! Два дня не писала, вышла на работу, сил хватало только дойти до дому и рухнуть (хорошо, что не в коридоре ). Ну что ?! Шаг 1,2,3 Закрепляю! Утром даже делаю зарядку всем удачных полетов и выходных

[Иринка-хозяйка]

шаг 12-выполнен

[ПаRижанка]

Ой и я с вами!
Шаг1 Раковина начищена,
Шаг2 недовыполнение - красивая одежда одета, а вот обуви подходящей нет, да и сейчас мизинец опухший - не лезет ничего, хожу босиком
все таки засчитаю и перехожу дальше

[chrysalis]

Извиняюсь за нерегулярные отчёты, с планшета не удобно.
Отчитываюсь:
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук - разгребали с детьми их комнату. Вот где есть что выкинуть!
Шаг 10. 15 минут - наше всё! (иногда формулируются как 2 крупных или 4 мелких дела в час, но таймера стараюсь придерживаться.
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - оотдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками (перечитала старые, надо новеньких добавить)

[Ariela]

Девочки, всем привет!

Взлетела, если не ошибаюсь, в прошлом году. Чистая раковина, заправленнвя постель, привести себя в порядок сразу, как проснулась - на ура! Все остальное пока не очень. Хотя в квартире чисто, полы моется не регулярно, пылесос так робот-пылесос, я стараюсь убирать сразу, но получается, что много времени трачу на мелочи - положить что-то на место, отнести, мелочь в посудомойку, туда-обратно и время уходит, в итоге ничего не сделано. Но чисто, да... Хочу организоваться. Хочу регулярно ходить в спортзал, дочка садик начала, у меня учёба начинается. Хочу планировать меню, уборку, при этом не тратить на это много времени, а заниматься полезными делами. Может, надо в марафон какой вступить. Пока думаю.

Всём удачи!!

[кактусик]

Шаг 1,2,3 Закрепляю! !! К ним добавляю 4,5! Всем удачных полетов

[наденка]

Продолжаем!
Итак, шаг второй.
оказывается, что я его выполняю почти всегда, с начала знакомства с системой. Утром сразу же переодеваюсь в удобную одежду и обувь. Наверное, я буду проходить по несколько шагов одновременно: посмотрю, может, на автомате осталось. А если где затык, то буду останавливаться и закреплять.
ладно, посмотрим, что будет дальше.
ну, а дача то осталась, только приезжаем мы на нее в выходные, а еще и урожай и его переработка..
сил мне, и побольше))

[МинерАлкА]

Выходные прошли с неоднозначным итогом
ШАГ 2 - выполнен - очень рада, что эта привычка осталась с первого взлёта
А вот на третьем шаге проявился мой косяк В воскресенье и встала то рано, и красивую одежду одела, и завтрак то приготовила, и аж 2 стирки запустила, даже поработать успела! А вот до душа так и не дошла И именно в этот день понадобилось прям очень срочно выбегать из дома и на весь день.. В итоге я целый день проходила заморашкой (ну, это по моим ощущениям) и соответственно без настроения
Вот такой урок я получила, даже и не верится.. но это хорошо, теперь на неделю остаюсь на третьем шаге

[Мыжко]

Привет всем! Хочу попытаться взлететь во второй раз. О себе: преподаватель ВУЗа, замужем, два взрослых сына, четырехкомнатная квартира, четыре зверя и запущенный сад. Времени много, но ни на что не хватает. Попробую еще раз взять себя в руки. Пошла чистить раковину.

[chrysalis]

Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты - не актуально (давно на автомате),
Шаг 13. Задание Келли - в работу.
Шаг 14. Делаем семейный календарь - есть
Шаг 15. Заправляем постель - есть.

[Asaly]

Шаг 1 раковина блестит. Правда пришлось объяснять Амине почему посуду надо помыть сейчас, а не утром.

[кактусик]

Добрый день всем. Шаг 1,2,3,4,5. Девочки 5 шаг для меня сложен! как себя полюбить? Пошла себя любить учиться

[наденка]

Шаг третий! /b]
Рутины красоты закрепляются. Прочитала, вспомнила, что они выполняются почти всегда. Ну и надо идти дальше. Чувствую, что потом начнутся проблемы с шагами и придется по нескольку дней их закреплять..
Когда проходила первый взлет, то думала, что навыки и привычки останутся, и все будет в идеале, но не тут то было. А еще мне надо еще раз размусориться, как следует. Но беби степс - это наше все!

[Марсен]

Всем привет!
А я всё ещё топчусь на ШАГе 1, чищу свою раковину. Завтра планирую всё таки продвинуться немного вперёд.

[кактусик]

Утро начинается, начинается ... всем удачного дня. Шаги 1-5. Сейчас выпну себя из кравати. Полетели?