И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Модератор: Нати

Закрыто
Аватара пользователя
helenochka
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 223
Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 6:38 pm
Поблагодарили: 5 раз

И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение helenochka »

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета: :flying:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!! :Yahoo!:

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах" :)
Аватара пользователя
кактусик
Сообщения: 66
Зарегистрирован: Пн июл 20, 2015 7:29 pm
Откуда: красноярский край
Благодарил (а): 38 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение кактусик »

Всем здрасте! Два дня не писала, вышла на работу, сил хватало только дойти до дому и рухнуть (хорошо, что не в коридоре ). Ну что ?! Шаг 1,2,3 Закрепляю! Утром даже делаю зарядку :brsh: всем удачных полетов и выходных :bee:
жизнь - прекрасна!
Аватара пользователя
Иринка-хозяйка
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 240
Зарегистрирован: Вт янв 06, 2009 8:09 pm
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Иринка-хозяйка »

шаг 12-выполнен
ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение ПаRижанка »

Ой и я с вами!
Шаг1 Раковина начищена,
Шаг2 недовыполнение - красивая одежда одета, а вот обуви подходящей нет, да и сейчас мизинец опухший - не лезет ничего, хожу босиком
все таки засчитаю и перехожу дальше :P
Мало уборки - лучше чем ничего
Аватара пользователя
chrysalis
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 431
Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 6:10 pm
Благодарил (а): 104 раза
Поблагодарили: 101 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение chrysalis »

Извиняюсь за нерегулярные отчёты, с планшета не удобно.
Отчитываюсь:
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук - разгребали с детьми их комнату. Вот где есть что выкинуть!
Шаг 10. 15 минут - наше всё! (иногда формулируются как 2 крупных или 4 мелких дела в час, но таймера стараюсь придерживаться.
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - оотдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками (перечитала старые, надо новеньких добавить)
:bee: :bee: :bee:
Аватара пользователя
Ariela
Сообщения: 43
Зарегистрирован: Вс янв 20, 2008 3:23 am
Откуда: Стокгольм

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Ariela »

Девочки, всем привет!

Взлетела, если не ошибаюсь, в прошлом году. Чистая раковина, заправленнвя постель, привести себя в порядок сразу, как проснулась - на ура! Все остальное пока не очень. Хотя в квартире чисто, полы моется не регулярно, пылесос так робот-пылесос, я стараюсь убирать сразу, но получается, что много времени трачу на мелочи - положить что-то на место, отнести, мелочь в посудомойку, туда-обратно и время уходит, в итоге ничего не сделано. Но чисто, да... Хочу организоваться. Хочу регулярно ходить в спортзал, дочка садик начала, у меня учёба начинается. Хочу планировать меню, уборку, при этом не тратить на это много времени, а заниматься полезными делами. Может, надо в марафон какой вступить. Пока думаю.

Всём удачи!!
Аватара пользователя
кактусик
Сообщения: 66
Зарегистрирован: Пн июл 20, 2015 7:29 pm
Откуда: красноярский край
Благодарил (а): 38 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение кактусик »

Шаг 1,2,3 Закрепляю! !! К ним добавляю 4,5! Всем удачных полетов :bee:
жизнь - прекрасна!
Аватара пользователя
наденка
Сообщения: 24
Зарегистрирован: Вс авг 31, 2014 1:44 pm

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение наденка »

:? Продолжаем!
Итак, шаг второй.
оказывается, что я его выполняю почти всегда, с начала знакомства с системой. Утром сразу же переодеваюсь в удобную одежду и обувь. Наверное, я буду проходить по несколько шагов одновременно: посмотрю, может, на автомате осталось. А если где затык, то буду останавливаться и закреплять.
ладно, посмотрим, что будет дальше.
ну, а дача то осталась, только приезжаем мы на нее в выходные, а еще и урожай и его переработка..
сил мне, и побольше))
Аватара пользователя
МинерАлкА
Сообщения: 98
Зарегистрирован: Ср июл 25, 2012 10:31 am
Откуда: Кострома
Благодарил (а): 109 раз
Поблагодарили: 285 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение МинерАлкА »

Выходные прошли с неоднозначным итогом :roll:
ШАГ 2 - выполнен - очень рада, что эта привычка осталась с первого взлёта :D
А вот на третьем шаге проявился мой косяк :wow: В воскресенье и встала то рано, и красивую одежду одела, и завтрак то приготовила, и аж 2 стирки запустила, даже поработать успела! А вот до душа так и не дошла :oops: И именно в этот день понадобилось прям очень срочно выбегать из дома и на весь день.. В итоге я целый день проходила заморашкой (ну, это по моим ощущениям) и соответственно без настроения :cry:
Вот такой урок я получила, даже и не верится.. но это хорошо, теперь на неделю остаюсь на третьем шаге 8)
Аватара пользователя
Мыжко
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1503
Зарегистрирован: Пт авг 28, 2015 3:28 pm
Благодарил (а): 670 раз
Поблагодарили: 3229 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Мыжко »

Привет всем! Хочу попытаться взлететь во второй раз. О себе: преподаватель ВУЗа, замужем, два взрослых сына, четырехкомнатная квартира, четыре зверя и запущенный сад. Времени много, но ни на что не хватает. Попробую еще раз взять себя в руки. Пошла чистить раковину.
Аватара пользователя
chrysalis
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 431
Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 6:10 pm
Благодарил (а): 104 раза
Поблагодарили: 101 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение chrysalis »

Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты - не актуально (давно на автомате),
Шаг 13. Задание Келли - в работу. :drv:
Шаг 14. Делаем семейный календарь - есть
Шаг 15. Заправляем постель - есть.
Аватара пользователя
Asaly
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2269
Зарегистрирован: Пн ноя 25, 2013 11:43 am
Откуда: Сочи
Благодарил (а): 145 раз
Поблагодарили: 754 раза

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Asaly »

Шаг 1 раковина блестит. Правда пришлось объяснять Амине почему посуду надо помыть сейчас, а не утром.
Амине 15,Диме12,Дену 8
Аватара пользователя
кактусик
Сообщения: 66
Зарегистрирован: Пн июл 20, 2015 7:29 pm
Откуда: красноярский край
Благодарил (а): 38 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение кактусик »

Добрый день всем. Шаг 1,2,3,4,5. Девочки 5 шаг для меня сложен! :oops: как себя полюбить? Пошла себя любить учиться :oops:
жизнь - прекрасна!
Аватара пользователя
наденка
Сообщения: 24
Зарегистрирован: Вс авг 31, 2014 1:44 pm

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение наденка »

Шаг третий! /b]
Рутины красоты закрепляются. Прочитала, вспомнила, что они выполняются почти всегда. Ну и надо идти дальше. Чувствую, что потом начнутся проблемы с шагами и придется по нескольку дней их закреплять..
Когда проходила первый взлет, то думала, что навыки и привычки останутся, и все будет в идеале, но не тут то было. А еще мне надо еще раз размусориться, как следует. Но беби степс - это наше все!
Аватара пользователя
Марсен
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 311
Зарегистрирован: Пт мар 06, 2009 7:02 pm
Откуда: Нижегородская область
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Марсен »

:sad: Всем привет!
А я всё ещё топчусь на ШАГе 1, чищу свою раковину. Завтра планирую всё таки продвинуться немного вперёд.
Возврата нет....
Аватара пользователя
кактусик
Сообщения: 66
Зарегистрирован: Пн июл 20, 2015 7:29 pm
Откуда: красноярский край
Благодарил (а): 38 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение кактусик »

Утро начинается, начинается ... всем удачного дня. Шаги 1-5. Сейчас выпну себя из кравати. Полетели? :bee:
жизнь - прекрасна!
Закрыто

Вернуться в «Взлёты и парения»