Зимняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Модератор: Аленка Иванова
- Нати
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7607
- Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
- Откуда: Россия, Урал
- Благодарил (а): 1393 раза
- Поблагодарили: 3473 раза
Зимняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"
- Tosya
- FlyLady
- Сообщения: 2952
- Зарегистрирован: Пн ноя 25, 2013 3:52 pm
- Откуда: Украина
- Благодарил (а): 5151 раз
- Поблагодарили: 5109 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
- Иринка-хозяйка
- FlyBaby
- Сообщения: 240
- Зарегистрирован: Вт янв 06, 2009 8:09 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Поехали, вернее полетели :
Шаг 1 -выполнен , раковина сияет , под раковиной тоже чистота и порядок. Этот шаг выполняется на автомате , ненавижу посуду оставленную в раковине и рядом тоже нелюблю , поэтому стараюсь мыть сразу.
- хорошая
- FlyBaby
- Сообщения: 261
- Зарегистрирован: Вт июл 01, 2008 10:17 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 95 раз
- Поблагодарили: 166 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Шаг 2. Привожу себя в порядок сразу после пробуждения.
Шаг 3. РК выполняются, хоть и не в том объёме как хотелось бы. И почему мне так трудно быть красавицей? РК - это первое на чем я начинаю халтурить
Шаг 4. Записано.
Шаг 5. Что то не важно у меня как то с любовью в последнее время Но я все же нахожу за что себя похвалить.
Шаг 6. Список ХС в КЖ записала. Утром и вечером по ним пробежалась.
- Ksusha:)
- FlyBaby
- Сообщения: 265
- Зарегистрирован: Сб дек 07, 2013 12:06 am
- Благодарил (а): 1365 раз
- Поблагодарили: 358 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
- Сёмушка
- FlyTeen
- Сообщения: 498
- Зарегистрирован: Чт мар 04, 2010 10:24 am
- Откуда: 56RUS
- Благодарил (а): 35 раз
- Поблагодарили: 42 раза
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
- Цаца
- FlyTeen
- Сообщения: 418
- Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2015 8:43 am
- Откуда: Иркутская область
- Благодарил (а): 192 раза
- Поблагодарили: 182 раза
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
ШАГ 1 - раковина.
- Елен-ка
- FlyBaby
- Сообщения: 217
- Зарегистрирован: Чт июн 12, 2008 10:43 pm
- Благодарил (а): 214 раз
- Поблагодарили: 126 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Перехожу к 13 шагу.Задание Келли.
Это мой Рубикон. На повторных взлетах я редко иду дальше этого шага.
Попробую переломить традицию падения после 13 шага.
хорошая ты знаешь, я почему-то, тоже постоянно филоню в Рутинках Красоты. Видимо есть привычка экономить на себе. И не обязательно в финансовом смысле,времени ни себя не находится.Все время кажется,что есть дела поважнее. Вот прямо сейчас поставлю себе напоминалку на телефон- Ухаживай за собой!Загляни в список РК!
Всем удачи и высоких полетов!
- Иринка-хозяйка
- FlyBaby
- Сообщения: 240
- Зарегистрирован: Вт янв 06, 2009 8:09 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
- хорошая
- FlyBaby
- Сообщения: 261
- Зарегистрирован: Вт июл 01, 2008 10:17 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 95 раз
- Поблагодарили: 166 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Шаг 2. Одеваюсь в приличную одежду.
Шаг 3. РК выполняются, сегодня в полном объёме.
Шаг 4. Записано.
Шаг 5. Я молодец! В рамках балования приняла ванну, читала книгу.
Шаг 6. ХС проконтролировала.
Шаг 7. Нагладила себе на завтра платье, а то все в джинсах последнее время хожу. С вечера подготовила одежду и обед с собой для ЛМа.
- brakozabrochka
- FlyTeen
- Сообщения: 724
- Зарегистрирован: Вс дек 15, 2013 11:28 pm
- Откуда: Нерезиновая
- Благодарил (а): 2516 раз
- Поблагодарили: 3957 раз
- Иринка-хозяйка
- FlyBaby
- Сообщения: 240
- Зарегистрирован: Вт янв 06, 2009 8:09 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
Наташка-милашка 17
Елен-ка 13
Хорошая 7
Ksucsha 6
Zawaruschka 5
Zvezda 4
Сёмушка 3
Tosya 2
Иринка-хозяйка 2
Vetochka Li 1
Цаца 1
Brakozabrochka 1
Всем летательного настроения!!!
- Ольга Кирилюк
- FlyBaby
- Сообщения: 188
- Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2016 9:01 am
- Откуда: Южный Урал
- Благодарил (а): 505 раз
- Поблагодарили: 316 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
1 ШАГ трудно вечером себя заставить, но надо начистить раковину. Утром она очень порадует!
- Цаца
- FlyTeen
- Сообщения: 418
- Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2015 8:43 am
- Откуда: Иркутская область
- Благодарил (а): 192 раза
- Поблагодарили: 182 раза
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
ШАГ 2 одеваюсь, обуваюсь
Как вчера не охота было мыть посуду, а как раковину отчистить :twisted: - пришлось перемыть.
- чайкаС
- FlyTeen
- Сообщения: 608
- Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
- Откуда: Пенза
- Благодарил (а): 425 раз
- Поблагодарили: 709 раз
Re: Осенняя запасная. Нам сверху видно всё ..
ШАГ 1 Раковина. Вчера оставила раковину и всю кухню в идеальном порядке, полотенца поменяла.