Запасная взлётная полоса. Осень 2014

[chipsun]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Кукурузка]

Перехожу на шаг 10. Буду внедрять 15минутки в очередной раз)

[SuperPups]

Шаг 17. Ложимся спать вовремя

Стараюсь, но получается не всегда.

[malenika]

Перехожу на Шаг 6,предыдущие шаги уже прижились,надо идти дальше.

[Palestina]

Обувь никак не куплю, но не хочу из-за этого сидеть на 2 шаге долго. Перехожу на шаг 3.
Пункт с обувью решу при первой возможности.

Рутинки красоты.
Утром: умывание медом или апельсином, протирание лица льдом из отвара петрушки, затем ломтиком огурца, стакан или 2 воды пью обязательно.
Вечером: все тоже, что и утром. Хочу добавить ванночки для рук и ног, но пока не успеваю почему-то.

[Зорислава]

ШАГ 16 Недельный план. Вот с этим немного сложновато, раньше был и он вполне действовал, а сейчас слишком сильно изменились обстоятельства, надо делать новый план. Итак начну: Понедельник - день работы за столом (документы, компьютер, учёба, работа); Вторник день ЕЧУ; среда, четверг, пятница пока под вопросом; Суббота день с семьёй; Воскресенье день гостей. Пока так, со временем изменю, дополню, переделаю лечу дальше

[oljad]

Не отчитывалась, но я все еще с вами!
Сижу на ШАГЕ 13 задание Келли.

Ох, как трудно в этот раз удержать автоматичность шагов.... У меня хромают по очереди Хотспоты, Одежда на завтра и размусоривание.... Но пытаюсь держаться на лету

[Zawaruschka]

9 шаг
и нифига он не выполняется....
вообще не хватает времени...главное не растерять то, что уже есть

[Брюни]

со стиркой у меня все налажено, сегодня ШАГ 20, закрепляюсь тада

[Пречистая Радость]

Сегодня шаг 5. Побуду на нем 2 дня. Все равно работаю допоздна. А любовь к себе - это забота о себе. Сегодня начала делать тибетскую гормональную гимнастику

[Joyful]

Девятый шаг пройден. Глобальное размусоривание идет полным ходом. Каждый день по 2 пакета хлама на мусорку отправляется. А ведь раньше это все были супер-пупер нужные вещи. А еще ни конца ни края. И где все это пряталось в таком количестве! Сейчас нахожусь на шаге 10.

[SuperPups]

Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди

Заведена страница в КЖ для них

[oljad]

До понедельника сижу на 13 шаге

Вчера сделала практически все шаги, кроме Одежды на завтра. За сегодня и выходные отработаю этот шаг -и двинусь дальше

[klastta]

Дальше шага 4 пока продвинуться не могу. Рутинки красоты то я записала, а вот делать их или забываю или вспоминаю про них к обеду.

[Palestina]

Шаг 3 еще давно и прочно закреплен.
4 шаг- записано.

Перехожу на шаг 5
И вот здесь бооольшая проблема

А что делать то?

[Зорислава]

ШАГ 17 спать в приличное время. Это моя больная тема, с тех пор как у дочки к двум месяцем установился режим, я стала ложиться спать довольно поздно. Время с 9 до 12 вечера - это время нам с мужем для двоих, просто посмотреть кино или поговорить уже радость, и мне жалко менять эту радость на сон. Но и высыпаться то же надо. Я решила что приличное время для меня это половина 12, постепенно перейду на 11. Останусь на этом шаге до понедельника.