Весенние полеты бабочек 2017
Модератор: Аленка Иванова
- Солнца Свет
- Сообщения: 76
- Зарегистрирован: Пт июл 02, 2010 6:28 pm
- Поблагодарили: 28 раз
Re: Весенние полеты бабочек 2017
Шаги 4 и 5 как бы пропущу, хотя на самом деле они и так уже выполняются. И перейду к 6 - ХС. Список самих ХС писать не буду – получится слишком большой :-) Определю себе для работы комнату – гостиную, и буду в ней по 2 минуты утром и вечером разбирать скопившийся на поверхностях хлам
- Солнца Свет
- Сообщения: 76
- Зарегистрирован: Пт июл 02, 2010 6:28 pm
- Поблагодарили: 28 раз
Re: Весенние полеты бабочек 2017
Сегодня сразу шаги 7 и 8:
Подготовка одежды и обуви на завтра подразумеваются уже в шаге 2, а вот файл в телефоне с перечнем дел в УР и ВР создала. Как дело выполняю - жму на галочку, все удобно и наглядно.
Подготовка одежды и обуви на завтра подразумеваются уже в шаге 2, а вот файл в телефоне с перечнем дел в УР и ВР создала. Как дело выполняю - жму на галочку, все удобно и наглядно.
- Солнца Свет
- Сообщения: 76
- Зарегистрирован: Пт июл 02, 2010 6:28 pm
- Поблагодарили: 28 раз
Re: Весенние полеты бабочек 2017
Шаг 9: Размусоривание.
Не люблю выбрасывать по 27 вещей, у меня сразу такая мелочность просыпается
) Каждую скрепочку, каждую финтифлюшку учту - цирк да и только.
Поэтому буду лишь по таймеру. За отведенное время перетряхнула детские вещички, на выброс ушли 2 пижамы, трусишки и легинсы. Не густо, но специально я тоже ничего выбрасывать не стану - лишь бы отчитаться
Не люблю выбрасывать по 27 вещей, у меня сразу такая мелочность просыпается
Поэтому буду лишь по таймеру. За отведенное время перетряхнула детские вещички, на выброс ушли 2 пижамы, трусишки и легинсы. Не густо, но специально я тоже ничего выбрасывать не стану - лишь бы отчитаться
Re: Весенние полеты бабочек 2017
всем привет
вчера закончила проход первых 31 шагов и хочу их повторить для закрепления привычек
какие-то шаги уже вошли в привычку поэтому буду может иногда перескакивать, но думаю перескоки поначалу будут
Шаг 1 Раковина - отлично
Шаг 2 Обувь - тоже отлично приспособила к себе
Шаг 3 Выполняется уже
Шаг 4 тоже получается
Шаг 5 получается
Шаг 6 хот споты выявлены надо работать над их погашением
Шаг 7 добавление вечерней рутинки по подготовке одежды - делаю иогда забывая но редко, 2 мин на Хот споты
Вот даю себе 3 дня на активное освоение и закрепление еще раз этих 7 шагов прежде чем двинуться дальше
новый список шагов для закрепления составляю для себя в воскресенье
вчера закончила проход первых 31 шагов и хочу их повторить для закрепления привычек
какие-то шаги уже вошли в привычку поэтому буду может иногда перескакивать, но думаю перескоки поначалу будут
Шаг 1 Раковина - отлично
Шаг 2 Обувь - тоже отлично приспособила к себе
Шаг 3 Выполняется уже
Шаг 4 тоже получается
Шаг 5 получается
Шаг 6 хот споты выявлены надо работать над их погашением
Шаг 7 добавление вечерней рутинки по подготовке одежды - делаю иогда забывая но редко, 2 мин на Хот споты
Вот даю себе 3 дня на активное освоение и закрепление еще раз этих 7 шагов прежде чем двинуться дальше
новый список шагов для закрепления составляю для себя в воскресенье
- Ta
- Сообщения: 79
- Зарегистрирован: Чт окт 16, 2008 7:44 am
- Откуда: Красноярский край
Re: Весенние полеты бабочек 2017
Даже не помню, которая у меня по счёту попытка взлететь. Пробовала проходить 31 шаг, ни разу не дошла до конца. Многое прижилось - ЕЧУ, списки покупок, меню, любовь к маленьким шажкам и 15 минутам.
Но! Падаю, мучаюсь от того, какая я неорганизованная и неряха, и снова пытаюсь взлететь.
В последнее время сильно изменились входящие данные. Переехали жить в деревню и уже год живём в своём доме, страшном и требующем капитального ремонта. Вот и представьте - удобств пока никаких, посуда в тазике, стирка у сестры в машинке, хлама столько, что не описать словами, в магазине вечно пусто, в доме нужно ремонтировать ВСЁ, плюс строить всякое, плюс огород, а в планах ещё сад, корова и прочая живность
Выход только один - взлетать и уверенно парить над бытом.
Пометавшись по форуму, перечитала Пропись№1 и поняла, что надо пройти 31 шаг, и пускай что-то из системы уже есть в моей жизни, значит эти шаги будет легче пройти.
Так что я с вами. После работы чищу раковину.
Взлетаем ))
Но! Падаю, мучаюсь от того, какая я неорганизованная и неряха, и снова пытаюсь взлететь.
В последнее время сильно изменились входящие данные. Переехали жить в деревню и уже год живём в своём доме, страшном и требующем капитального ремонта. Вот и представьте - удобств пока никаких, посуда в тазике, стирка у сестры в машинке, хлама столько, что не описать словами, в магазине вечно пусто, в доме нужно ремонтировать ВСЁ, плюс строить всякое, плюс огород, а в планах ещё сад, корова и прочая живность
Пометавшись по форуму, перечитала Пропись№1 и поняла, что надо пройти 31 шаг, и пускай что-то из системы уже есть в моей жизни, значит эти шаги будет легче пройти.
Так что я с вами. После работы чищу раковину.
Взлетаем ))
Делай, что должно, и будь, что будет
- Коттен
- Сообщения: 149
- Зарегистрирован: Вс ноя 11, 2007 12:46 pm
- Откуда: Москва
Re: Весенние полеты бабочек 2017
Доброго дня, девушки.
В очередной раз хочу упорядочить хозяйство и взлететь над бытом.
Вчера - шаг 1. Начистила раковину, вытерла насухо и сегодня с утра вспомнила, как же это здорово, когда выходишь сонная на кухню, а там - Она. Блестит... Улыбалась))).
Сегодня посмотрю, что можно с одеждой сделать. Хожу дома в тонких расписных штанишках с рисунком а-ля Индия и спортивном джемпере. Удобно и вполне прилично. Дверь открыть, по крайней мере довольно достойно можно. Но.. поднадоедо. Весна, опять же. Может, платье какое по сусекам найду..
В очередной раз хочу упорядочить хозяйство и взлететь над бытом.
Вчера - шаг 1. Начистила раковину, вытерла насухо и сегодня с утра вспомнила, как же это здорово, когда выходишь сонная на кухню, а там - Она. Блестит... Улыбалась))).
Сегодня посмотрю, что можно с одеждой сделать. Хожу дома в тонких расписных штанишках с рисунком а-ля Индия и спортивном джемпере. Удобно и вполне прилично. Дверь открыть, по крайней мере довольно достойно можно. Но.. поднадоедо. Весна, опять же. Может, платье какое по сусекам найду..
- Ta
- Сообщения: 79
- Зарегистрирован: Чт окт 16, 2008 7:44 am
- Откуда: Красноярский край
Re: Весенние полеты бабочек 2017
Раковина чистая.
Шаг 2 - одежда и обувь. Обычно ношу трикотажные легинсы + платье-туника (есть у меня парочка симпатичных). Если холодно, то свитер. Вот тут есть, куда подумать - купить что-то красивое и удобное на холода. Обувь - достала кеды. Качество, правда, плохое, нога не дышит, но пока так, на лето придумаю что-то открытое, а как-нибудь побалую себя хорошей обувкой для дома.
Возник вопрос. Я работаю. Утром от подъёма до выхода из дома часа 2, в них много чего помещается. Утром тоже лучше летать в обуви, наверное?
Шаг 2 - одежда и обувь. Обычно ношу трикотажные легинсы + платье-туника (есть у меня парочка симпатичных). Если холодно, то свитер. Вот тут есть, куда подумать - купить что-то красивое и удобное на холода. Обувь - достала кеды. Качество, правда, плохое, нога не дышит, но пока так, на лето придумаю что-то открытое, а как-нибудь побалую себя хорошей обувкой для дома.
Возник вопрос. Я работаю. Утром от подъёма до выхода из дома часа 2, в них много чего помещается. Утром тоже лучше летать в обуви, наверное?
Делай, что должно, и будь, что будет
- Коттен
- Сообщения: 149
- Зарегистрирован: Вс ноя 11, 2007 12:46 pm
- Откуда: Москва
Re: Весенние полеты бабочек 2017
Доброе утро!
Раковина начищена, блестит.
Шаг 2.
Платье, чтоб домашнее, не нашлось, видимо, все на дачу в рамках расхламления уехали. Для следующей поездки на дачу поставлена заметка "обнаружить и принять в работу".
По поводу обуви с утра.. у меня пластиковые домашние шлепки... Пока что, увы, по другому не получается. Все надо бымтро, по минутам расписано, и шнуровать не уклыдывается в график.
Раковина начищена, блестит.
Шаг 2.
Платье, чтоб домашнее, не нашлось, видимо, все на дачу в рамках расхламления уехали. Для следующей поездки на дачу поставлена заметка "обнаружить и принять в работу".
По поводу обуви с утра.. у меня пластиковые домашние шлепки... Пока что, увы, по другому не получается. Все надо бымтро, по минутам расписано, и шнуровать не уклыдывается в график.
- Коттен
- Сообщения: 149
- Зарегистрирован: Вс ноя 11, 2007 12:46 pm
- Откуда: Москва
Re: Весенние полеты бабочек 2017
Итак, отчет.
В выходные была параллельная история взлета на даче. Там не по шагам - по шажищам. Не успеешь за выходной, в следующий уже поздно. Но раковину тоже намыла, 27 штук хлама выкинула. Это плюсом к огородно-уборочным процессам.
1. Раковина блестит.
2. Платье с дачи привезла, сегодня вечером облачусь. Обувь все так же. Шлепки.
3. Обычные утренние процедуры можно же учитывать?.. Просто осознала, что это УР красоты: умылась, зубы, 6 минут на тренажере, уложила волосы, намазалась кремом.
В выходные была параллельная история взлета на даче. Там не по шагам - по шажищам. Не успеешь за выходной, в следующий уже поздно. Но раковину тоже намыла, 27 штук хлама выкинула. Это плюсом к огородно-уборочным процессам.
1. Раковина блестит.
2. Платье с дачи привезла, сегодня вечером облачусь. Обувь все так же. Шлепки.
3. Обычные утренние процедуры можно же учитывать?.. Просто осознала, что это УР красоты: умылась, зубы, 6 минут на тренажере, уложила волосы, намазалась кремом.
- Ta
- Сообщения: 79
- Зарегистрирован: Чт окт 16, 2008 7:44 am
- Откуда: Красноярский край
Re: Весенние полеты бабочек 2017
День 6й
- раковина, а заодно и умывальник (водопровода у меня пока нет) чистые
- обуваюсь каждое утро и после работы
- в УР красоты - мытьё головы в не банный день, умыться с умывашкой, правильно почистить зубы, крем, тушь на ресницы. - выполняется, и даже в выходные, ура! потихоньку хочу добавить туда лёд с травкой утром и йогу для лица вечером. Но это потом, пока взлетаю.
- напоминалки у меня уже в рутинах в КЖ, эту функцию выполняет эверноут.
- с пятым пунктом у меня всегда были проблемы. выполню-ка я его тут
ну, что это такое! в шкафах бедлам, с гардеробом вообще чёрте что, ремонт не движется, планов столько , и что? что ты делаешь? А на руки свои посмотри, где маникюр? Да что говорить, элементарного не делаешь - зубы вечером и те не чистишь.
зачёёёёркиваем. и теперь:
детка, ты - супер! посмотри, как много ты всего успеваешь - работа поработана, дети воспитаны, муж накормлен и любим, а ещё кружок, спортзал, лыжи, рисунки! как разнообразно питается твоя семья, как ты чудесно выглядишь. твоя жизнь в твоих руках, и ты идёшь, ой нет - летишь по ней с улыбкой!
- сегодня день 6 - хотспоты. Иногда мне кажется, что мой дом - это большой хотспот
, но читаем пункт 5 )) записала ХС в КЖ. Утром гашу детскую, вечером ввела семейную погасительную двухминутку.
- раковина, а заодно и умывальник (водопровода у меня пока нет) чистые
- обуваюсь каждое утро и после работы
- в УР красоты - мытьё головы в не банный день, умыться с умывашкой, правильно почистить зубы, крем, тушь на ресницы. - выполняется, и даже в выходные, ура! потихоньку хочу добавить туда лёд с травкой утром и йогу для лица вечером. Но это потом, пока взлетаю.
- напоминалки у меня уже в рутинах в КЖ, эту функцию выполняет эверноут.
- с пятым пунктом у меня всегда были проблемы. выполню-ка я его тут
ну, что это такое! в шкафах бедлам, с гардеробом вообще чёрте что, ремонт не движется, планов столько , и что? что ты делаешь? А на руки свои посмотри, где маникюр? Да что говорить, элементарного не делаешь - зубы вечером и те не чистишь.
зачёёёёркиваем. и теперь:
детка, ты - супер! посмотри, как много ты всего успеваешь - работа поработана, дети воспитаны, муж накормлен и любим, а ещё кружок, спортзал, лыжи, рисунки! как разнообразно питается твоя семья, как ты чудесно выглядишь. твоя жизнь в твоих руках, и ты идёшь, ой нет - летишь по ней с улыбкой!
- сегодня день 6 - хотспоты. Иногда мне кажется, что мой дом - это большой хотспот
Делай, что должно, и будь, что будет
- Коттен
- Сообщения: 149
- Зарегистрирован: Вс ноя 11, 2007 12:46 pm
- Откуда: Москва
Re: Весенние полеты бабочек 2017
1.раковина намыта.
2.в платье вчера как облачилась, так сразу вопросы: а что это с тобой? Ты такая загадочная)))) говорю: весна...
3.красота- выполнено. Тренажер, умывашки, даже маской наиазалась с утра, а вчера баловательную миссию под это дело выполнила.
4.как оказалось, это самый сложный шаг из всех предыдущих. Вроде и записано все мильен раз, а "голоса" появляются и говорят: зачем писать, если пока делаешь-то всего ничего, три пункта. Понятно, когда перечень дел в зоне или планы на месяц, а тут... фигня какая-то.. Поборола и записала).
2.в платье вчера как облачилась, так сразу вопросы: а что это с тобой? Ты такая загадочная)))) говорю: весна...
3.красота- выполнено. Тренажер, умывашки, даже маской наиазалась с утра, а вчера баловательную миссию под это дело выполнила.
4.как оказалось, это самый сложный шаг из всех предыдущих. Вроде и записано все мильен раз, а "голоса" появляются и говорят: зачем писать, если пока делаешь-то всего ничего, три пункта. Понятно, когда перечень дел в зоне или планы на месяц, а тут... фигня какая-то.. Поборола и записала).
- чайкаС
- FlyTeen

- Сообщения: 608
- Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
- Откуда: Пенза
- Благодарил (а): 425 раз
- Поблагодарили: 709 раз
Re: Весенние полеты бабочек 2017
Это все еще я!
И опять же я не упала, а потихоньку-полегоньку отрабатываю пройденные шажки, последний раз остановилась на ШАГЕ 27 - меню. Меню составляется, хотя не всегда получается строго следовать плану, иной раз придут гости и все съедается быстрее, иной раз сами в другом месте поедим и приготовленное остается, но в основном с меню порядок. Получается, что все руки не доходят написать об этом!
Почитав, последующие шаги, я поняла, что пора мне уже и завершать с запасной взлетной!
Вот так у меня обстоят дела с шагами на данный момент:
Шаг 1. Раковина - может остаться неразобранной только в самом редком случае, если куда-то очень спешу, на ночь остается только чистая.
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - надеваю (обувь только на уборку)
Шаг 3. Рутинки красоты - написаны, выполняются, пропуски тоже только в случае экстренных дел
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - записано
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - этого не забываю, стараюсь хоть 10 минут выделить себе любимой
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - борюсь
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - да.
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету) - записаны
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук - размусориваюсь постоянно по-немногу, но таких масштабов, как 27 предметов за раз уже не бывает.
Шаг 10. 15 минут - наше всё! - использую
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками - заполнен
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты - чищу
Шаг 13. Задание Келли - бывают пропуски по обстоятельствам, но потом наверстываю в другой день
Шаг 14. Делаем семейный календарь сделан, работает и помогает
Шаг 15. Заправляем постель - на автомате
Шаг 16. Составляем "Недельный план" - составляется
Шаг 17. Ложимся спать вовремя - вот с этим шагом есть проблемы, но боюсь, что это уже особенность организма, которую я уже в течение года пытаюсь побороть, но опять с биваюсь спути истинного
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди - иногда перечитываю для вдохновения
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ) - по понедельникам, хотя бывает, что не удается выполнить именно в этот день, тогда переношу на один из следующих, но уборка обязательна
Шаг 20. Стирка - в УР записано -проверить корзины с бельем и при необходимости стирать, выполняю
Шаг 21. Делим дом на зоны - поделен
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ журнал готов
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы" - есть
Шаг 24. Летаем с Ёршиком -да
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами - дополнены
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс! - стараюсь, хотя тоже бывает сбиваюсь с пути истинного
Шаг 27. Меню на день (ужин) - есть
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых - этот пункт на 5+!
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю! - стараюсь не пропускать этот приятный пункт
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений" - все делается.
Ну вот, перехожу на ШАГ 31 - лечу!!!
И опять же я не упала, а потихоньку-полегоньку отрабатываю пройденные шажки, последний раз остановилась на ШАГЕ 27 - меню. Меню составляется, хотя не всегда получается строго следовать плану, иной раз придут гости и все съедается быстрее, иной раз сами в другом месте поедим и приготовленное остается, но в основном с меню порядок. Получается, что все руки не доходят написать об этом!
Почитав, последующие шаги, я поняла, что пора мне уже и завершать с запасной взлетной!
Шаг 1. Раковина - может остаться неразобранной только в самом редком случае, если куда-то очень спешу, на ночь остается только чистая.
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - надеваю (обувь только на уборку)
Шаг 3. Рутинки красоты - написаны, выполняются, пропуски тоже только в случае экстренных дел
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - записано
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - этого не забываю, стараюсь хоть 10 минут выделить себе любимой
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - борюсь
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - да.
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету) - записаны
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук - размусориваюсь постоянно по-немногу, но таких масштабов, как 27 предметов за раз уже не бывает.
Шаг 10. 15 минут - наше всё! - использую
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками - заполнен
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты - чищу
Шаг 13. Задание Келли - бывают пропуски по обстоятельствам, но потом наверстываю в другой день
Шаг 14. Делаем семейный календарь сделан, работает и помогает
Шаг 15. Заправляем постель - на автомате
Шаг 16. Составляем "Недельный план" - составляется
Шаг 17. Ложимся спать вовремя - вот с этим шагом есть проблемы, но боюсь, что это уже особенность организма, которую я уже в течение года пытаюсь побороть, но опять с биваюсь спути истинного
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди - иногда перечитываю для вдохновения
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ) - по понедельникам, хотя бывает, что не удается выполнить именно в этот день, тогда переношу на один из следующих, но уборка обязательна
Шаг 20. Стирка - в УР записано -проверить корзины с бельем и при необходимости стирать, выполняю
Шаг 21. Делим дом на зоны - поделен
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ журнал готов
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы" - есть
Шаг 24. Летаем с Ёршиком -да
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами - дополнены
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс! - стараюсь, хотя тоже бывает сбиваюсь с пути истинного
Шаг 27. Меню на день (ужин) - есть
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых - этот пункт на 5+!
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю! - стараюсь не пропускать этот приятный пункт
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений" - все делается.
Ну вот, перехожу на ШАГ 31 - лечу!!!
Летать не вредно!!!
- Ta
- Сообщения: 79
- Зарегистрирован: Чт окт 16, 2008 7:44 am
- Откуда: Красноярский край
Re: Весенние полеты бабочек 2017
Чайка, поздравляю!чайкаС писал(а):Это все еще я!![]()
![]()
Ну вот, перехожу на ШАГ 31 - лечу!!!
Делай, что должно, и будь, что будет
Re: Весенние полеты бабочек 2017
я к сожалению топчусь на месте в плане организации следующих шагов...
шаги с 1 по 7 выполняются , но дальше пока всё понемножку...
я хочу пока посидеть на этих 7 шагах ,они уже вошли в привычку ,но нужно и х укрепить и когда я почувствую что могу сдвинуться дальше пойду дальше...
Я даже про задания Келли не отчитываюсь так как выполнеяю их в разобой иногда перетянув на два три дня
шаги с 1 по 7 выполняются , но дальше пока всё понемножку...
я хочу пока посидеть на этих 7 шагах ,они уже вошли в привычку ,но нужно и х укрепить и когда я почувствую что могу сдвинуться дальше пойду дальше...
Я даже про задания Келли не отчитываюсь так как выполнеяю их в разобой иногда перетянув на два три дня
- чайкаС
- FlyTeen

- Сообщения: 608
- Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
- Откуда: Пенза
- Благодарил (а): 425 раз
- Поблагодарили: 709 раз
Re: Весенние полеты бабочек 2017
Ta, спасибо большое, желаю всем попутчицам пройти оставшиеся шаги быстро (не то, что я !
) и качественно! 
Летать не вредно!!!

