Запасная взлётная. Зима 2015

[Аленка Иванова]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[klastta]

Побуду ещё на шаге 9. Что-то с размусориванием у меня пока не очень (плюшкин я), а сегодня как раз суббота. Начну пока со своей сумки.

[Иринка-хозяйка]

Шаг 14 -календарь, пишу все на настенном,событий у нас не много , так что все умещается.
Шаг 15 -постель убирается почти сразу.
Перешла на 16 шаг

[Иринка-хозяйка]

девочки , а где можно поподробнее почитать про недельный план , тапками не кидаться,киньте ссылкой,пожалуйста..... Можно и так объяснить.

[Фене4ка]

Ирина-хозяйка, вот здесь темка про недельный план

[Зорислава]

ШАГ 23 Рутина днём. Ну или в моём случае покаребёнокспит
- поесть
- погасить горячие точки (не более 5 минут)
- помыть и простерилизовать детскую посуду и соски
- решить вопрос с ужином
- работа в зоне (не более 15 минут)
- отдохнуть/вздремнуть/сделать что нибудь для себя

Последний пункт на самом деле важнее всех остальных

[Анири]

Иринка-хозяйка, а еще есть Основной недельный план FlyLady ( там смотри после рутинок)

[zhannusia]

Перехожу к Шагу 7. Все-таки предыдущие попытки не прошли даром - многие шаги делаются на автомате .

[zhannusia]

Приступаю к Шагу 8. Буду вести КЖ в Календаре Гугл. Вернее он у меня есть, но не полный, без Рутинок и т.д. Мне очень удобно, что синхронизация с телефоном есть. Поработаю над Рутинками сегодня.

[Брюни]

остаюсь на ШАГ 28, некуда его воткнуть, хотя планы на него имеются..

[SuperPups]

Шаг 24. Летаем с Ёршиком

Задержусь на этом шаге. иногда забываю. иногда не успеваю. Надо добиться устойчивой привычки!

[klastta]

Задержусь ещё на шаге 9. В субботу размусорила свою сумку, а вчера про размусоривание забыла

[Иринка-хозяйка]

Шаг16 -написала, девочки спасибо за ссылки.
Шаг 17 -спать ложусь не позже 23 выполняется ,почти. Надо закрепить.
Перехожу к ШАГу 18

[Анири]

Перехожу к шагу 13 - Задание Келли.

[chipsun]

grishkoff если ты прошла 31 шаг полностью, а потом у тебя разладилось и ты упала, то добро пожаловать к нам. А если начинала проходить, но так до конца пройти не удалось, то в Первые шаги "Снег кружится, летает, летааааает". (пока в табличку не вношу).

[chipsun]

Здравствуйте, флаюшки! Вот наши результаты на

8 декабря

Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!

Брюни— 28
SuperPups_— 24
Зорислава— 23
zолушка— 23
Ksusha:) – 21
Иринка-хозяйка— 18
Яркий Май— 18 (Добро пожаловать!)
Маринок— 18
Elena Prekrasnaya— 17
Кукурузка— 16
Joyful— 15
oljad— 15
Анири— 13
Кузи4ка— 13
skifffka_— 13
Santa Maria— 12
Солнышко-Жанна— 12
Zawaruschka— 12
Красотка Джейн— 11
мама_даши— 11
ПоляковаИрина— 10
arinka— 10
brakozabrochka_— 10
гардения— 10
klastta— 9
Юринка— 9
Palestina_— 9
Юлюньчик— 9
Мирами_— 9
whitebird— 9
zhannusia— 8
Mashiko— 8
Вечер— 8
SnowWhite— 8
malenika— 8
Наташик— 7
Ромашишечка— 7
Chipsun— 7
ksenona— 6
ОляОля— 6
Чистая душа цыпленка— 5
Desiree— 5
Stepmarina— 5 (Добро пожаловать!)
Пречистая Радость— 5 (Добро пожаловать!)
Ирина Кислицина— 4 (Добро пожаловать!)
*всегда влюбленная*— 4 (Добро пожаловать!)
Шуруп— 4
АлВик—3 (Добро пожаловать!)
vita.nika— 3
Елен-ка— 3
Palestina—2 (Добро пожаловать!)
Helen_a— 2 (Добро пожаловать!)
корелл— 1
анюшка—1(Добро пожаловать!)
chrysalis—1(Добро пожаловать!)
иванка—1(Добро пожаловать!)
Varjvarra—1(Добро пожаловать!)
Фейчонок—1(Добро пожаловать!)
SlavnaYa—1(Добро пожаловать!)
Ива в Чешках—1(Добро пожаловать!)
Беленький пушистик— 1(Добро пожаловать!)
волкозай_new— 1(Добро пожаловать!)
dikayy.kisa— Добро пожаловать! (на первом шаге?)
helenochka— 1(Добро пожаловать!)
jenya_kustik— 1(Добро пожаловать!)

Всем приятного и лёгкого взлета!