Зима, красиваааая пора, 2015-16

[helenochka]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[_Olesya_]

4.12.2015
шаги 5-7
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Ну вроде что-то делаю, говорю, что молодец, раз все делаю, молодец, что раковина все ещё чистая
Порылась на форуме - чего то я не нашла ни какой подсказки... Как народ развивает любовь к себе????
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Разобрала, но больше двух минут, чтоб почувствовать радость
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - готова

[Tosya]

Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - список есть
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра

[Ninav]

ШАГ 5. Полюбить себя. Ну это я люблю- себя любить. И побаловала себя кусочком шоколада. Приятно! И еще на работе отказалась выпонять не свои обязанности и, как не странно, директор меня в этом полностью поддержала.

[Oldys]

Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты

раковина чистая, РК выполнены, благодаря 15минуткам и вчерашнему разбору ХС - постираны осенние куртки сына, завтра уберу до весны, как высохнут.
Сегодня новые ХС не брала, проверяла уже погашенные - нигде ничего не тлеет.
Не размусоривалась, т.к. день получился баловательно-гостевательный. Выдрыхлась от пуза, обедали у мамы, потом сразу от нее с сыном завеялись в гости к его крестной, моей подруге, вернулись только недавно, дома почти и не была сегодня.
Подумала о том, что надо отдельно выписать рутины выходного дня, чтоб не печалиться, не ставя крестики в некоторых пунктах, завтра этим займусь. Завтра - потому что пришла к выводу, что мне список дел удобней иметь в электронном виде, сейчас у меня и бумажный, и в телефоне, но в бумажный я хорошо если через два дня на третий загляну, вдохновлялки на отдельном листе лежат под рукой, а дела все в телефоне отмечаются. Вот завтра сяду и переделаю там все, это несколько сложней, чем просто написать ручкой на бумажке, зато в использовании проще потом.
Про чистку почты честно забыла, не заглядывала в ящик сегодня вообще, но сейчас исправлюсь, всего-то две минутки на это надо.

Завтра продолжаю оставаться на шаге 12.

[_Olesya_]

5.12.2015
шаг 8
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету) - взяла, написала, НО написала очень мало пунктов утром и вечером, буду постепенно пополнять

Впереди размусоривание.....в субботу не решилась, муж на работу и поэтому сил не было на два шажка...

[Вечер]

И снова здравствуйте! Добавьте меня в табличку, пожалуйста. Шаг 1-раковина.

[Severinas]

Девочки, я пока задержусь на 9 шаге - заболел ЛС, бережем маленькую дочку. Не до домашних дел, хоть бы минимум удержать

[Oldys]

Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты

день снова получился баловательно-гостевательный
Вчера засиделась за компом, была увлекательная переписка, легла поздно, сегодня встала тоже поздно, ну для меня это баловство чистой воды - продрыхнуть до обеда, насмотреться снов Позавтракали с сыном и поехали на выставку кошек, оттуда к подруге в гости, вернулись только что, поэтому 15минутки не использовала. Пробежалась взглядом по ХС - нигде ничего не тлеет, ну и хорошо. Раковина пустая-чистая, размусоривание не срослось. РК выполняю. Себя хвалю. Одежка на завтра нужна только сыну - все готово. Сейчас почищу почту 2 минуты и буду переписывать рутины в приложении в телефоне. Надо внести в вечернюю рутину пункт о записи расходов за день, а то забываю иногда это сделать.

Завтра шаг 13, приступаю к ЗК

[_Olesya_]

6.12.2015
Шаг 9.
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук -уффф я это сделала
сегодня было все не как всегда я начала за упокой (в попытке, точнее в потугах, найти 27 предметов) , а закончила за здравие (нашла даже больше и быстро)

[invisible]

Я с отчетом за 06.12.15:
1. раковина сверкает -да!
2. я одета и обута - да!
3. рутинки красоты выполняются - пока не очень.
4. в КЖ записаны - да!
5. себя люблю и балую - да, стараюсь.
6. ХотСпоты - постепенно исчезают.
7. приготовить одежду на завтра - сделано, правда обувь забыла.

[чайкаС]

Вот и я! Ну что, в борьбе с перфекционизмом борьба явно на моей стороне! Перехожу к ШАГУ 27 Хотя в ноябре я вместе со всеми флаюшками вырабатывала привычку составлять меню на неделю, потопчусь на этом шаге еще с недельку, закреплю результат. Вчера не успела написать меню на неделю, т.к. только вечером вернулись из поездки, но сегодня это сделаю.

[Вечер]

Сегодня шаг-1, закрепляю. Натерла раковину кометом. Пусть отмокает.

[Tosya]

Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету) - записаны

[Oldys]

Шаг 13. Задание Келли

раковина чистая-красивая, я тоже, ХС погашены, размусорила сегодня карманы у всех курток, выгребла кучу огромную всяких бумажек, мелких (и не очень) денег, пополнила копилку завтра то же самое сделаю с сумкой своей, там тоже помойка целая.
Воду пью, РК выполняю, голодная не хожу, сегодня побаловала себя (ну и сына тоже) пироженками.
Сделала большое дело, которое давно откладывала - сводила сына к стоматологу на профосмотр и сама тоже записалась.
15минутки рулят благодаря им пришила вешалку на куртку, которую с прошлого года никак не могла собраться пришить. И в другой куртке зашила дырку в кармане, тоже она меня очень долго мучила, однажды даже в аэропорт не хотели пропускать, потому что мелочь, которая в нее провалилась, звенела, а вытащить я ее не могла никак, она чуть не на спину укатилась - с этого, собственно, и стартовало мое размусоривание, потому что когда я выгребла все, что в кармане было (и что в дырку навысыпалось) - я поняла, что так больше жить нельзя и остальные все карманы тоже вывернула в эту же кучу планомерно

Задание Келли - выполнено! Навесных шкафов у меня в кухне нету, поэтому отмыла фасады напольных шкафчиков.

Завтра шаг 14. Семейный календарь. Ох и не люблю я этот шаг! Но в очередной раз попытаюсь систематизировать наши события...

[_Olesya_]

7.12.2015
провальный день
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук