Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17

[helenochka]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[Вечер]

Прохожу заново 31 шаг. Сегодня шаг -1 раковина.

[Цаца]

Еще раз: ШАГ 1 - раковину начищаю.

[Цаца]

ШАГ 2- выполняю.

[чайкаС]

Шаг 9 выполняется, перехожу на ШАГ 10 пятнадцатиминутки.

[Наташик]

Шаг 5 Развиваю любовь к себе, проявляется это в уходе за собой (вчера сделала быстренько гигиенический маникюр, например) приятный пунктик

[Zawaruschka]

Шаг 1 Раковина блестит и сверкает
Шаг 2 Дома выгляжу прилично, обувь...Побегу надену
Шаг 3 Рутинки красоты - с переменным успехом. Вчера вечером уснула, например и не сделала ничего(
Шаг 4 Привычки записаны
Шаг 5 Себя люблю и балую. Как же без этого. Как раз сегодня сделала маникюр и педикюр.
Шаг 6 Хотспоты...Их держу в чистоте но не 2 раза в день разбираю, а скорее 1
Шаг 7 Одежду готовлю только в голове.
Шаг 8 Рутинки записаны, сверяюсь, когда не забываю
Шаг 9 Размусоривание. Ну не ежедневно...Но стараюсь не забивать. Ведь даже после 15 минут перемены колоссальные. Сейчас допишу - пойду разберу что-нибудь
Шаг 10 15 минут - ими и живу)))
Шаг 11 С вдохновением туго, не пойму, что меня мотивирует.
Шаг 12 Чистим e-mail. Почт у меня много, работа найдётся. Внесу в рутинки

[Елен-ка]

Всем привет!
Шаг 1. Раковина - выполняется беспрекословно
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - пока не идеально, но в планах завести красивый домашний гардероб.
Шаг 3. Рутинки красоты- записалась на марафон " Красоты для чайников"
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ. Эх, где там мой КЖ !Пойду записывать!
Всем удачи и высоких полетов!

[Nikka]

Вскм привет. Взлетаю третий раз. Шаг 1 - раковина блестит.

[Zawaruschka]

Шаг 1 Раковина блестит и сверкает
Шаг 2 Дома выгляжу прилично, обувь на ногах
Шаг 3 Рутинки красоты делаю
Шаг 4 Привычки записаны
Шаг 5 Себя люблю и балую.
Шаг 6 Хотспоты - слежу.
Шаг 7 Одежду готовлю только в голове.
Шаг 8 Рутинки записаны, сверяюсь.
Шаг 9 Размусоривание делаю, места становится всё больше
Шаг 10 15 минут - ими и живу)))
Шаг 11 Вдохновляюсь чистой квартирой
Шаг 12 Чистим e-mail. Удаляю письма, потихоньку отписываюсь от ненужных подписок.
Шаг 13 Задание Келли. Самое любимое - 15 минут, а какой эффект! Сегодняшнее уже выполнила

[Zawaruschka]

Продолжаю взлет
Шаг 1 Раковина блестит и сверкает
Шаг 2 Дома выгляжу прилично, обувь на ногах
Шаг 3 Рутинки красоты выполняются
Шаг 4 Привычки записаны
Шаг 5 Себя люблю и балую, вчера этим целый день занималась)
Шаг 6 Хотспоты , вчера забила, сегодня слежу.
Шаг 7 Одежду готовлю только в голове.
Шаг 8 Рутинки записаны, сверяюсь. Вчера немного УР не доделала.
Шаг 9 Размусоривание делаю,
Шаг 10 15 минут - ими и живу)))
Шаг 11 Вдохновляюсь чистой квартирой
Шаг 12 Чистим e-mail. Удаляю письма, потихоньку отписываюсь от ненужных подписок.
Шаг 13 Задание Келли. Сегодня выудила 27 предметов из сумки))
Шаг 14 Семейный календарь. Записала в список дел купить календарь на 2017 год.

[Иринка-хозяйка]

Шаг 5 и 6 выполнены

[куница]

Решила пройти все шаги заново, в квартире не то чтобы бардак, но и не особо чисто. Разбираю регулярно только завалы одежды на вешалке и кресле, запускаю стирку и мою посуду. Остальное всё заброшено, так что шаги необходимы, верю что они помогут мне взлететь снова, когда на это нет ни сил ни желания и мотивации.
Итак:
Шаг первый. Раковина. Перемыла всю посуду на ночь, начистила до блеска раковину и кран, вытерла всё насухо. Завтра меня встретит улыбающаяся раковина

[Цаца]

Отчитываюсь:
ШАГ3 Рутинки красоты составлены
ШАГ4Записаны в КЖ
ШАГ5Развиваем любовь к себе (вчера спала полдня )
ШАГ6 Сегодня - список ХС составлен, записан в КЖ

[Zawaruschka]

Шаг 1 Раковина чистая уже стабильно.
Шаг 2 Дома выгляжу прилично, обувь на ногах
Шаг 3 Рутинки красоты выполняются. Добавила в них пункты.
Шаг 4 Привычки записаны
Шаг 5 Себя люблю и балую. Сегодня специально запланировала баловство на вечер.
Шаг 6 Хотспоты гашу.
Шаг 7 Одежду готовлю только в голове.
Шаг 8 Рутинки записаны, сверяюсь.
Шаг 9 Размусориваюсь.
Шаг 10 15 минут - ими и живу)))
Шаг 11 Вдохновляюсь чистой квартирой
Шаг 12 Чистим e-mail. Удаляю письма, потихоньку отписываюсь от ненужных подписок.
Шаг 13 Задание Келли. Сделано. Поверности в ванной разобраныю
Шаг 14 Семейный календарь. Записала в список дел купить календарь на 2017 год.
Шаг 15 Кровать застилаю и так, добавила пункт в рутинки.

[куница]

Посуда намыта, раковина начищена и вытерта насухо, чистое полотенчико повешено. Я уже забыла, как приятно когда утром тебя встречает сияющая пустая раковина. Сегодняшнее утро было добрым .
Дома я всегда хожу в приличной одежде (ибо дубак, в трусах и растянутой майке не походишь , всё польза), но сегодня контролирую себя, чтобы тапки не забывались у кровати или кресла. Так что Шаг2 выполнен.