Запасная взлётная весенних бабочек 2015

[chipsun]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Чистая душа цыпленка]

Шаг 12 пройден! С утра привожу себя в порядок, чищу почту, УР и ВР выполняются, ХС погашены, раковины сияют, использую 15-ти минутки, размусоривала сегодня шкаф в прихожей, полки с обувью и уходом для нее, вещи на завтра приготовлены, рутинки красоты выполняются, себя люблю ( ходила на йогу читала книгу сегодня). В общем, довольная собой, полетела дальше

[сказочная_фея]

ШАГ 1
И я с вами) С сегодняшнего дня в отпуске , поэтому время есть, настрой тоже, торопиться в этот раз не буду, иначе боюсь снова упасть.

[Olga N]

Продолжаю свой полет! Потихоньку взлетаю все выше! Подзадержалась на шаге 13, но и его усвоила! Главное теперь стараться выполнять его регулярно. Подведу итоги и полечу дальше!
Шаг 1. Раковина. На прошедшей неделе ситуация улучшилась, но пару раз случились огрехи. Не хотелось бы их допускать.
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда. С этим ситуация лучше. Все Флай дела только в обуви. Почитала форум о летательной обуви и очень вдохновилась. Пришла к выводу что домашняя обувь должна быть разнообразной, предусмотренная и для работы и для других случаев (во время отдыха, после ванной и пр.). Полюбовалась на обувь флаюшек с форума, вдохновилась идеями. Теперь и себе буду присматривать что-то подходящее и интересное.
Шаг 3. Рутинки красоты. Выполняются.
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ. Записано.
Шаг 5. Развиваем любовь к себе. С трудом.
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером. Вполне успешно не допускаю их появления.
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра. Также успешно получается с одеждой, а обуви по-прежнему мало уделяется внимания.
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету). Записано и даже добавлены детали, но главное их выполнять! Работаю над этим, стараюсь!
Шаг 9. Размусориваемся всегда. По прежнему ПЛОХО! Не размусоривалась совсем. Может потому что у меня с этим не так уж все критично, хотя конечно же есть над чем работать.
Шаг 10. 15 минут - наше всё! ОТЛИЧНО!!! Внедряю во все сферы своей деятельности.
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками. Моими главными вдохновлялками стали – «15 минут – наше всё!» и «Главное не сделать, а поделать»
Шаг 12. Каждый день е-майл не чищу, почему-то очищаю все сразу раз в неделю.
Шаг 13. ЗК буду стараться выполнять регулярно.
Шаг 14. В процессе разработки. У меня есть уже несколько календарей – помесячный, в который вписаны все знаменательные даты, еженедельник рабочий, в него вношу все необходимые встречи, визиты к врачу, необходимые платежи и прочее…Даже не знаю нужен ли мне еще один?? Пока прикидываю каким он будет, пробую.
Шаг 15. Заправляем постель. С этим всегда было без проблем, но конечно же я не заправляю ее сразу же как коснется нога пола и думаю что если я заправлю ее на полчаса позже – это не критично.
Шаг 16. Составляем "Недельный план". Составлен, пробую в действии.
Шаг 17. Ложимся спать вовремя. Время определила, записала в КЖ, надо стараться соблюдать, сегодня уже нарушаю, а-я-яй.
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди. Прочла и вложила в КЖ.
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ). Оооо!! Вчера внедрила, получается!! Я собой довольна!
Сегодня - Шаг 20. Стирка.

[Ромашишечка]

Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Хотелось бы приучить себя ложиться спать в 23-00- к этому и стремлюсь, но организм сопротивляется и укладывает меня в постельку почти постоянно в 21-00, как маленькое дитё. Зима на меня так действует.
ЗК- замочила входной коврик, дверь протерла

[Редиска]

Шаг 4 - переделываем КЖ, начало положено.

[Gelenka]

Шаг 2 - одежда и обувь для полета - зачет вчера! Гардероб домашний отлично налажен, с обувью - по-прежнему не готова к закрытой обуви дома, хочется, чтобы пяточики дышали:)

[nata.l.ja]

Девочки, поздравляю всех с весной!!! ШАГ 11 Перечитала вдохновлялки с прошлого раза и написала пару новых.

[Марсен]

Добрый день, весёлая минутка!
ШАГ 14 - Делаем семейный календарь: календарь у меня есть .

[Dianna]

ШАГ 8 Пишем рутинки!
УР
1.подьем в 6-00
1. 10 минут упражнений - на ютубе нашла комплекс красота за 10 минут - делаю упражнения или на бедра или на пресс или на дополнительную растяжку.
2. душ, скраб кофейный, масло на тело
3. ЕП до 7 утра
4. УРК и на работу
ВР
1. одежда обувь сумка на завтра
2. ужин
3. ВРК
4. раковина
5. ХС

[Nalim]

Всем привет! Доползла до 9 шага. Пока остановлюсь на нем. Завтра у меня экзамены мозги уже там, вернусь когда все сдам. Всем удачных полетов.

[Бантик]

Ходила обутой-одетой, раковину начистила, рутинки красоты тоже сделала. Шаг 3 выполнен.

[lazunira]

Шаг 18 - 11 заповедей прочитано и в КЖ вложено.

Всем удачных полетов!

[куница]

Шаг третий. Выполнен.

[zолушка]

Здравствуйте дорогие весенние бабочки!Спасибо,что нвыкинули из таблицы.Сегодня оклемалась после гриппа,завтра продолжу полёт.

[Madame Juju]

Девочки привет! Всех с весной!
Начинаю весенний полет
Шаг 1. Раковина начищена.