Питаемся на 220 рублей в день. Декабрь 2024

[tihonya_]

21.12 (суббота)
З: греча с молоком, бутерброды с маслом и соленой форелью, кофе
О: ела на работе за счет работодателя
У: утиные крылья, кабачок с чесноком
перекус: мандарины, чай с конфетами

у собаки свой рацион из индейки, гречи и кабачка, вечером - снежок

Купила: снежок
Выкинула: -
угостили: -
я угостила: -

траты за день: 49 руб.
ИТОГО: 7723 руб.

собака - 1759 + 931 + 2104 + 1052 + 152

учет очень условный, но лучше такой, чем никакого

[На шпильках]

Владивосток. Один человек.
01.12.24 - 31.12.24
Лимит 220*1.2= 264*31=8184.
На остатке - бакалея, мясо, рыба, молоко, сыр, колбаса, творог, овощи, фрукты, шоколад.
Покупки:
Мясо - 1134 (856-кургрудь 2.1кг, 278-бедро куринное)
Рыба-1303(973-сельдь соленая 1.3, 330-кальмар 1.2)
Фрукты - 1770 (476-яблоки 3.3кг, 222-лимон, имбирь, 115-груши 0.7кг, 847-мандарины 6.4, 110-ананас конс 0.2)
Овощи - 790 (184-капуста 3.3кг, 20-лук 0.4кг, 37-морковь 0.5кг, 40-свекла0.7, 240-картошка 3.0, 93-перец красный 0.3, 176-помидоры0.7)
Бакалея - 1117 (100-чай 20пак, 40-горчица 0.1, 120-майонез 0.375, 84-ж/резинка 3шт, 62-геркулес 0.4кг, 75-икра кабачковая 0.5, 88-томатн паста 0.26, 100-вода 3л, 48-чипсы 0.08, 86-кукуруза 0.34, 254-сок 2.0, 60-лапша 3 шт)
Сладкое - 1892 (455-шоколад 0.4, 421-конфеты, 2 кекса 0.53, 422-4 пирожных, 534-мороженое 0.96, 60-тульский пряник)
Колбаса - 1696 (803-сервелат 0.8, 893-молочн колбаса 1.3)
Молочное - 3299 (1830-сыр 1.3, 580-сметана 2.0, 605-творог 1.0, 104-сырки 0.14, 80-кефир 0.5, 100-молоко 1.0)
Хлеб - 671 (331-хлеб тёмный 1.7, 284- 5 булочек, 56-лаваш 0.2)
Яйца -469 (2 дес 1 кат, 1 дес отборные)
Не помню/b] - 988
Соления - 141 огурцы солёные 0.4
Готовая еда - 683 4 блюда
Итого - 15953


Готовила: яичницы с краб. палочками, колбаса, сыр, пастурма из курицы, молочная каша, рассольник, суп куриный с лапшой, борщ с фасолью, рыбный суп, плов, жаренные молоки, спагетти с курицей в сливочно-сырном соусе, тефтели в томатном соусе, печень со сметаной, плов, перловка, гречка, спагетти, картошка жареная, винегрет, салат - краб палочки/яйца/кукуруза/свеж огурцы, сельдь соленая, морковь с грибами по корейски, овощи, кислая капуста, хлеб, тосты, лаваш с творогом, лаваш с сельдью, луком и сметаной, овсяноблин, творог, сметана, сырок, фрукты, конфеты, шоколад, кексы, булочки, мороженое, чай, кофе.
8184/15953/-7769

[Бабье лето]

Отчет за 22.12.24 г
Готовили
яицница из магазинских яиц
З - ЛМ - гречка с молоком,бутерброд на темном хлебе с Адыгейским,чай
ЛС - 2 блинчика с творогом,2 кусочка пирога Баунти,кофе
Я - 2 блинчика с творогом и домашней сметаной,кофе с магазинскими сливками
О - по маринованной помидорке,сало соленое,по кусочку рулета из лаваша,борщ со сметаной,компот из красной черемухи
У - ЛС - доел улитки с котлетой,цикорий
ЛМ и я гречку с минтаем и луком,чай
П - апельсины,ЛМ и ЛС яблоки,конфеты,ЛМ доел 2 блинчика с творогом,минералка,ЛС бутерброды с Докторской,яичница с магазинских яиц
Покупок не было
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
20 460 /836 /25 290 минус 4 830
скидка -107 +60 + 18 + 50 + 91 + 249 + 249 + 299

[natalia-mira]

Утро доброе! Полетел ноутбук, поэтому пропала. Пока работаю с планшета.
Эти дни питалась по плану.
Зав. Бутерброды с гольцом, яичница, каша пшенная, адыг.сыр,много зеленушки -руккола, укроп, петрушка, зел. лук, помид.,огурцы.
Об. Супы - чечевичный и борщ, пельмени,гречневая лапша с овощами.
Уж. Булгур с мясом, бутерброды.
Пекла хлеб без муки(овсяные хлопья), пирожки с луком и яйцом из слоёного теста.
Траты.
Мандарины, гранаты, свежие.помидоры 300
Печень куриная, яйца 2 дес. 347
Лимит / Расх.в день/ Расход всего/ Остаток
6820 /. 647. / 4239. /. 2581

[Бабье лето]

Отчет за 23-24 декабря
Готовили/ ели
На остатке говяжьего бульона - суп фасолевый
каша манная,каша пшеничная
салат зеленый с рыжиковым маслом,салат из квашеной капусты с луком,клюквой и ароматным маслом
блинчики Бархатные,13 шт начинила творогом
картофель на пару ,котлеты
бутерброды с икрой минтая,сыром Адыгейским и Хохланд, с Докторской колбасой
апельсины,мандарины,яблоки,мороженое своего производства
вчера испекла два тыквенных кекса,один на подарок пойдет
Покупки были

[Бабье лето]

Отчет за 25 декабря
Готовили
говяжий бульон
каша гречневая
салат Зеленый с рыжиковым маслом
каша молочная овсяная
кисель из сливого пюре своего
З - блинчики с творогом и сметаной,пустые блинчики доели,кофе,кофе с молоком,цикорий
О - салат,бутерброды с салом и хреном на Дарницком,суп,кисель
У - каша гречневая с котлетой,маринованные огурчики и помидоры.чай
П - кекс ,сухофрукты с орешками,мандарины доели,яблоки,конфеты
Покупки - 7 200
16 кг гговядины по 450
Положила в запас
суповой набор 1,753 + 1,548 + 860 + 475, а 1,6 кг сварила бульон в большой кастрюле
перекрутила 10 кг говяжьего фарша,завтра в плане купить сало и доделать фарш
Уготили нас
легкое и сердце ,еще не занималась

Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
20 460 /1 559 /35 982 /минус 15 522
скидка -107 +60 + 18 + 50 + 91 + 249 + 249 + 299 + 69 + 70 + 40+

[Бабье лето]

Отчет за 26 декабря
Готовили
каша гречневая
рожки
салат Зеленый с рыжиковым маслом
рулет из лаваша
сварила сердце и легкие
З - каша овсяная молочная,сыр,кофе,кофе с молоком,цикорий
О - салат,сало с хреном на Дарницком,доели суп фасолевый и овощной,кисель
У - я - каша гречневая с молоком,ЛС и ЛМ - рожки с котлетой( котлеты доели) и открыли баночку салата из огурцов,чай
П - сухофрукты с орехами,яблоки,конфеты,кекс
Покупки были на рынке
Положила в запас
докрутила сало в говядину получилось 12 кг фарша.расфасовала по 1 кг 10 шт и 4 шт по 500 гр

[Бабье лето]

Отчет за 27 декабря
Готовили
щи
картофельное пюре
пожарила печень для ливерного фарша
часть печени и легкого обжарила с луком и соусом
приготовила ливерный фарш ,часть ушла в заморозку
запекли тыкву в духовке
З - ЛМ и ЛС гречневая каша с молоком,я овсяную молочную доела,доели блинчики с творогом и сметаной,кофе,кофе со сливками,цикорий
О - по кусочку лаваша,сало с хреном на Дарницком,щи,ЛМ со сметаной,допили кисель
У - ЛС доел рожки с кусочком печени и легким,мы ели с пюре,чай
П - доели кекс,орехи с сухофруктами,яблоки,тыква с медом
Покупки
сало свиное 3 кг привезли с деревни
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
20 460 /2 580 /38 562 /минус 18 102
скидка -107 +60 + 18 + 50 + 91 + 249 + 249 + 299 + 69 + 70 + 40+

[tihonya_]

22-29.12
готовила и ела много и разное
29.12
З: йогурт, бутерброды с маслом и сыром, кофе
О: хот-дог и американо в автосервисе
У: миеккук, чай с мятой и сахаром, личи
ночной дожор: картошка отваренная в мундире и потом обжаренная, соленые грибы, квашеная капуста, молоко (и нет-нет, со мной все в порядке, а не то о чем вы могли подумать ), мандарин

у собаки свои рационы из мяса/субпродуктов, каш и овощей, по вечерам кисломолочка

Купила: молоко, йогурты в ассортименте, масло сливочное, ацидофилин, кетчуп, сыр, ананас, бананы, яблоки, огурцы, помидоры, груша, сосиски, хурма, мандарины, личи, хлеб разный
Выкинула: -
угостили: -
я угостила: -

траты за день: 3332 руб.
ИТОГО: 11045 руб.

собака - 1759 + 931 + 2104 + 1052 + 152 + 5500 = 11498 руб.

учет очень условный, но лучше такой, чем никакого

[Кирикири]

Новый год - новый марафон

[Бабье лето]

Отчет за декабрь 2024 г
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
20 460 /3 490 /44 939 /минус 24 479
скидка -1 346
Вышел очень дорогой месяц,но тут и мясо в запас и мои увлечения кондитерские,продукты которые буду расходовать еще не один месяц ( шоколад,сахара и т.д.)
В декабре вышло 483 руб на человека
За год вышло 231 руб на человека в месяц,чем очень довольна.
Всем форумчанкам спасибо ,вместе было интересно.

[На шпильках]

Владивосток. Один человек.
01.12.24 - 31.12.24
Лимит 220*1.2= 264*31=8184.
На остатке - бакалея, мясо, рыба, молоко, сыр, колбаса, творог, овощи, фрукты, шоколад.
Покупки:
Мясо - 1134 (856-кургрудь 2.1кг, 278-бедро куринное)
Рыба-1303(973-сельдь соленая 1.3, 330-кальмар 1.2)
Фрукты - 1770 (476-яблоки 3.3кг, 222-лимон, имбирь, 115-груши 0.7кг, 847-мандарины 6.4, 110-ананас конс 0.2)
Овощи - 790 (184-капуста 3.3кг, 20-лук 0.4кг, 37-морковь 0.5кг, 40-свекла0.7, 240-картошка 3.0, 93-перец красный 0.3, 176-помидоры0.7)
Бакалея - 1117 (100-чай 20пак, 40-горчица 0.1, 120-майонез 0.375, 84-ж/резинка 3шт, 62-геркулес 0.4кг, 75-икра кабачковая 0.5, 88-томатн паста 0.26, 100-вода 3л, 48-чипсы 0.08, 86-кукуруза 0.34, 254-сок 2.0, 60-лапша 3 шт)
Сладкое - 1892 (455-шоколад 0.4, 421-конфеты, 2 кекса 0.53, 422-4 пирожных, 534-мороженое 0.96, 60-тульский пряник)
Колбаса - 1696 (803-сервелат 0.8, 893-молочн колбаса 1.3)
Молочное - 3299 (1830-сыр 1.3, 580-сметана 2.0, 605-творог 1.0, 104-сырки 0.14, 80-кефир 0.5, 100-молоко 1.0)
Хлеб - 671 (331-хлеб тёмный 1.7, 284- 5 булочек, 56-лаваш 0.2)
Яйца -469 (2 дес 1 кат, 1 дес отборные)
Не помню - 988
Соления - 141 (огурцы солёные 0.4)
Готовая еда - 683 (4 блюда)
Итого - 15953

Готовила: яичницы с краб. палочками, колбаса, сыр, пастурма из курицы, молочная каша, рассольник, суп куриный с лапшой, борщ с фасолью, рыбный суп, плов, жаренные молоки, спагетти с курицей в сливочно-сырном соусе, тефтели в томатном соусе, печень со сметаной, плов, перловка, гречка, спагетти, картошка жареная, винегрет, салат - краб палочки/яйца/кукуруза/свеж огурцы, сельдь соленая, морковь с грибами по корейски, овощи, кислая капуста, хлеб, тосты, лаваш с творогом, лаваш с сельдью, луком и сметаной, овсяноблин, творог, сметана, сырок, фрукты, конфеты, шоколад, кексы, булочки, мороженое, чай, кофе.

8184/15953/-7769 перерасход почти в два раза.

Вывод - кто-то слишком много ест
Или просто записываю все что купила, а цены хорошо подросли.

[Stervozinka]

Отчет за декабрь,1 человек,Москва.Питание без глютена и лактозы.
Мясо,рыба 2398,09 (197,99-фарш с-г 0,6 кг,815-бедра куриные и говядина,217-рулет куриный,119,90-сельдь 0,25 кг,119,90-колбаса 0,3 кг,135,58-бекон 0,226 кг,221,72-филе грудки цыпленка 0,782 кг,310-индейка запеченая ,261-гусь с яблоком)
Сыр,масло,молочка 1352,1 (159,89-сыр 0,2 кг,139,99-творог 0,26 кг,119,99-сметана 0,3 кг,119,99-творог 0,3 кг,252,53-сыр 0,328 кг,143,91-сыр 0,2 кг,149,90-сыр 0,2 кг,125,91-мороженое 0,2 кг,139,99-творог 0,26 кг)
Овощи,фрукты 2595,72 (из них :317,98-авокадо(5 шт.),1077,05-замороженные голубика и вишня (Элика),203,48-авокадо (2 шт.))
Сладкое,сухофрукты 1748,81(179,99-шоколад 0,2 кг,129,99-пастила 0,221 кг,129,90-варенье 0,325 кг,179,90-шоколад 0,2 кг,47,79-пастила 0,221 кг,71,19-конфеты желейные 0,226 кг,129,90-пастила 0,221 кг,129,90-пастила 0,221 кг,152,72-шоколад 0,2 кг,64,79-конфеты Золотая лилия 0,144 кг,152,72-шоколад коммунарка,129,90-пастилп 0,221 кг,68,83-конфеты Золотая лилия 0,17 кг,181,29-конфеты желейные 0,518 кг)
Мучное,крупы 176,99 (71,99-мука рисовая 0,5 кг,105-мука кукурузная 0,9 кг)
Бакалея,специи 109,99 (109,99-майонез 0,4 кг)
Зелень -
Вода,напитки 296,99 (39,99-вода питьевая 1,5 л.,257-цикорий (300 гр.))
Семечки,орехи -
Яйца 710,67 (71,99-10 шт.СО,79,99-10 шт.С1,149,90-10 шт.СВ,,134,90-10 шт.СВ,119,90-10 шт. С1,153,98-20 шт. С1)
Хлеб,хлебцы 685 (292-печенье амарантовое 0,42 кг,126-подушечки амарантовые 0,18 кг,132-печенье амарантовое 0,21 кг,135-печенье амарантовое 0,21 кг)

Всего за месяц-10074,36,т.е 325 рублей в день.Примерно такая же сумма получилась и в среднегодовом учете.

[tihonya_]

30-31.12
Купила: форель (набор к пиву), пиво б/алкогольное, яблоки, колбаса разная, вино Адагум (3 бут), сметана, масло сливочное, бананы, мандарины
Выкинула: -
угостили: -
я угостила: -

траты за день: 2284 руб.
ИТОГО: 13293 руб.

собака - 1759 + 931 + 2104 + 1052 + 152 + 5500 = 11498 руб.

учет очень условный, но лучше такой, чем никакого