Уход (индивидуальный) (максимум 10б) 8 баллов.
1. Основной уход за лицом 6б 6
- утром 3б (очищение, тонизирование, увлажнение) 3
- вечером 3б (снятие мейка/очищение, тонизирование, питание) 3
2. Личное задание (если что-то не успели в течение недели, доделываем 1 задание на выбор) 2б 2 Сдалала свеженькое покрытие лаком на руках и ногах.
3. Поход в салон на СПА процедуры (массаж, бочка, обёртывания, души) 2б 0
Непозволительная роскошь...Питание (максимум 10б) 7 баллов
1. Пьём воду 2 литра 4б. 1,5 литра 3б. 1 литр 2б 2
2. Принимаем витамины и добавки 2б 2
3. День без сладкого 4б. Сладкое до 12 часов 3б. Сладкое до 16 часов 2б.3
Гармония (максимум 10б) 9 баллов.
1. Ложимся спать до 22 часов 4б. Ложимся до 23 часов 3б. Ложимся спать до 24 часов 2б. 3
2. Благодарность. За что я благодарна сегодня 3б 3 За последние полгода у меня сильно поменялись приоритеты и ценности в этой жизни.И я правда благодарна судьбе за каждый прожитый день!
3. Ответьте на вопрос:"Как вы больше всего любите проводить время наедине с собой?" 3б 3
Итого за день 24 балла.
Всего за марафон 558 баллов.Меня марафон просто стимулировал не "филонить".А Вселенная просто потоком подкидывала варианты ухоженных женщин весьма "мудрого" возраста за 70,показывая,что женщина всегда должна оставаться женщиной.И для этого не нужно много денег.А нужно лишь желание ухаживать за собой и регулярность.
Девочки,спасибо за компанию!Вместе всегда веселее!