Лучше, чем вчера.

[klastta]

Хоть почти половина июля уже прошла, хочу немного помарафонить. Писаниной в тетрадках я не очень люблю заниматься, а тут можно какой-никакой план составить и даже иногда его выполнить)))

1. Здоровье
- Уже очень давно у меня какой-то пермантный кашель. Просто першит постоянно. Списываю его на хронический трахеит и что регулярно меня продувает. Но лечиться надо. Ингаляции не помогают. Начала пить таблетки. Не забывать это делать 3 раза в день 3/19
2. Внешний вид
- Может витаминов мне не хватает, может много вожусь с водой, но ногти у меня постоянно ломаются. Поэтому наносить укрепляющий лак для ногтей, ежедневно.
0/19
- Волосы так же требуют ухода.
- Маска для роста волос 3 раза в неделю
0/9
- Несмываемый концентрат для волос на ночь, ежедневно
1/19
3. Материнство
- Моадшему сыну поискать логопеда. Через 1,5 года в школу, есть буквы плохо выговаювающие.
- Средний сын:
- Таблица умножения. Учим в неделю по 1-2 столбца (как пойдет). Учим каждый день
0/19
- Чтение книг на лето. Читаем каждый день по 30 минут
1/19
- После прочтения произведения, сразу же заполняем читательский дневник
4. Профессионализм
Ну будем считать, что моя основная работа это мой питомник. Тут постоянно есть "дыры" в делах, которые нужно заделывать. Дел много сразу всё не запишешь. Пока из основного.
- Подготовка дополнительного помещения. Пока освобождаю место, всё что нужно убираю на чердак, что не нужно выкидываю. Разбираюсь каждый день.
0/19
- Мытье собак. Есть такие, кому требуется помывка 2 раза в неделю, есть те кто 1 раз в неделю, другим достаточно во время линьки. Вообщем-то мыть надо всех, пока тепло. Поэтому делаю из расчета по 2 собаки в день
4/19
- Двум собакам делаю уколы хондропротекторов. Через день.
4/19
5. Домоводство
Ну тут у меня и дополнительный колодец под канализацию (пинок для мужа с сыном). Тут же и огород с домашними цветами, и тут же у меня и разборки в доме.
- Работа для мужа с сыном (канализация). Дни когда я карабас-барабас
2/19
- В этом году я посадила туи для живой изгороди. Пока еще не большие они, приблизительно сантиметров 50-60 (кто как подрос с апреля).
- Одна туйка не очень хорошо себя чувствовала, я ее пересадила на время в другое место, на солнышко. Сейчам вроде пошла в рост, зазеленела, можно пересадить обратно на место
- Опрыскать в этом месяце туи удобрением для хвои
- Сделать небольшую обрезку туй
- Сделать дважды прополку вокруг туй
- Пересадить орхидеи
- Удобрить фикусы
- Разобрать чердак. Не нужное выбросить, нужное сложить по местам аккуратно 0/19
- Разобраться в своей комнате. Желательно сделать это как можно быстрее. Т.к. заказала пол тонны корма, сразу месяца на 4 по выгодной цене. Корм упакован в коробки по 3 пакета. Места под эти коробки нет, только если ко мне их сложить. Для этого место освободить нужно. Значит первым делом освобождаю угол под коробки.
0/19
6. Хобби
- Эх... моё любимое. Люблю шить, вышивать, вязать, вообще всё люблю. Увлечений много конечно.
- Вышивка. Вышиваю один набор очень давно, всё никак не закончу первую половину. Хочется хотя бы вышивать по 1 квадратику 10х10 в день 4/19
- Ошейники у собак совсем поистрепались. Нужно сшить несколько штук. Ну не знаю сколько. Помтавлю пока себе задачу сшить 2. Дальше посмотрим.
- Решила я тут использовать ненужное в полезных целях. Соорудить из пластиковых бутылок пуфик в коридор. Каркас собран, обшит ватином и синтепоном. Теперь шью чехол из старых джинс, по принципу печворка, хотя полноценным его не назвать конечно. Кусочки у меня не крупные, в день могу собрать примерно 1 ряд из 5 кусочков. А рядов мне нужно: примерно 29. Плюс это всё ещё нужно собрать и желательно сделать подкладку. 0/19
- Так же я еще шью многоразовые пеленки для животных. Чаще себе, но иногда знакомые заводчики просят сшить на заказ. В этом месяце нужно сшить 6 штук по плану. Будем стараться успеть 0/19
7. Финансы
Мои финансы, последнее время поют романсы.
- Есть небольшие долги. Всё посчитать, записать, распределить свои финансы, может быть что-то постараться
покрыть.
- Так же записать какие расходы планируются в ближайшее время. Так же всё записать, выделить главное, что срочно, а что может и подождать.

[Ирэн_ка]

АВГУСТ
Так как, сейчас я болею ковидом и нахожусь на карантине, четкие планы я не ставлю, пусть будут просто пометки, что хотелось бы. В любом случае все будет зависеть от самочувствия.
ИЮЛЬ
Здоровье и внешность
- протирать лицо льдом
- контрастный душ
- маска для лица
- маска для волос
- маникюр
- педикюр
- уход за бровями
- крем для пяток, локтей и коленей
- антицеллюлитный уход
- уход за кожей тела
- физическая активность\зарядка
- бассейн
- ПОХУДЕТЬ ДО сколько получится, или не получится...
- прогулка
- вечером на лицо питательно масло

Саморазвитие
- смотреть фильмы на английском 0\10
- обучающие видео по английскому языку 0\10
- 1 книга (учебник или пособие) на английском
- прочитать 1 книгу
- семинар
- Роман по 20 минут
- книга по 20 минут
- семинары\вечеринки (идеи, сценарии) и тд 20 минут

Дом
- разобрать и обновить домашнюю аптечку
- разобрать и обновить тематическую аптечку (составить список заказа)
- ЕЧУ
- 15 минут
- раковина, плита
- разобрать, навести порядок в документах
- разобрать до конца ящик в кровати
- платяной шкаф с верхней одеждой
- разобрать файлы на флэшке
- разбор файлов и фото на компьютере
- разбор в соцсетях 2237
- освободить один ящик морозилки
- сдать в химчистку вещи (шуба починить крючки)
- уборка на балконе
- посмотреть есть ли еще вещи в благотворительность\сдать

Финансы
- откладывать
- оплатить кредиты
- прочитать 1 книгу по финансам
- оплатить коммунальные платежи
- собрать документы для декларации
- заполнить тетрадь ДДС
- в первую очередь использовать запасы продуктов
- экономим на продуктах, питаясь и готовя дома
- налоговая
- тариф МГТС

Семья, отношения, внутреннее состояние
- звонки родственникам 1
- молитва
- съездить в деревню

Хобби ???

Развлечения
- посещение клуба по интересам
- кино
- тематические посиделки\вечеринки
- сессии
Б - 1
М - 1

[Ирэн_ка]

СЕНТЯБРЬ-ОКТЯБРЬ
Здоровье и внешность
- протирать лицо льдом 1\36 ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ П
- контрастный душ 1\36 ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ П
- маска для лица 1\15
- маска для волос 0\10
- маникюр 0\5
- педикюр 0\1
- уход за бровями 0\6
- антицеллюлитный уход 0\10
- уход за кожей тела 0\15
- сбросить вес
- пропить курс витаминов
- самомассаж лица
- вечером на лицо питательно масло
- фейсфитнесс
- физическая активность\зарядка\спортзал\бассейн

Саморазвитие
- смотреть фильмы на английском (изучение английского языка) 0\5
- обучающее видео английского языка 0\5
- книга (!!!)
- по теме
- семинары

Дом
- ЕЧУ 0\5
- 15 минут 1\36 ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ П
- разобрать, навести порядок в документах
- разобрать файлы на флэшке\закладки в компе
- разобрать и обновить тематическую аптечку (составить список заказа)
- разобрать чулки/носки/колготы
- платяной шкаф с одеждой
- освободить один ящик морозилки
- посмотреть есть ли еще вещи в благотворительность\сдать

Финансы
- оплатить кредиты
- оплатить коммунальные платежи
- купить что-то из списка покупок на год
- написать семинар по теме
- заполнить тетрадь ДДС
- попробовать прожить месяц без покупок (минимум)

Семья, отношения, внутреннее состояние
- помогать дочери с внуком
- звонки родственникам
- молитва
- свидания
- сессии

Развлечения
- посещение клуба по интересам
- кино
- тематические посиделки\вечеринки

Хобби
- недоделка\ремонт
- шитье
- вязание

По следам французских флай леди
- Прибираться каждый день по 5 мин. ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ П
- Выбрасывать 2 вещи каждый день: ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ П
- Попробовать 2 новых рецепта:
- Пить 1,5 литра воды каждый день: ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ П
- Выбрать 2 марафона: поставить себе не менее 15 крестиков за каждый
- Отложить не менее 5000 рублей
- Составить список того, что нужно сделать в следующем месяце (в КЖ или на листочке)
- Держать в порядке горизонтальные поверхности: ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ П
- Заботиться о коленях, пятках и локтях ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ П
- Достать и перебрать одежду и обувь на осень (сезон)
- Ходить пешком по 30 минут каждый день: ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ ПВСЧПСВ П
- Размусориться в электронных почтовых ящиках

[На шпильках]

Сентябрь
Начинать 25 числа как-то странно, но пока есть настрой попробую:
зарядка - 1/4 (допускяю 2 пропуска в неделю)
не есть после 19.30 - 1/6
не есть углеводы после 17.00 - 0/6
лёгкий ужин - 1/6
прогулка в обед - 0/5
обед из дома - 0/4 (один день в неделю оставляю на столовую)

[На шпильках]

Очередная попытка
Январь с 08.01.23
- для дома 2/17
- уход 2/24
- фитнес 1/9
- ужин до 19.30 2/24
- обед из дома 2/14
- не есть сладкое после 16.00 1/24
- спать до 23.00 3/24

[суся-лисенок]

ЯНВАРЬ
1) ФИНАНСЫ

-начать изучать предложения на покупку квартиры в ипотеку. Домклик. Просчитать платежи.связалась с риэлтором. у меня ничего не выйдет. надо думать в сторону мамы?
-распланировать месяц с учетом трат на подарки и развлечения
-Оплата платежа Яндекс маркет
-Оплата платежа казан экспресс
-Подумать о карте кешбек ( ак барс банк),подумать о тинькоф
-отложить 10 % от всех доходов
-подготовка к дню рождения сына, к рождеству, к поездке к свекрови и встрече с подругамивсе сделала
-Великий Устюг (потяну ли?) не потяну
-Цирк с дочкой ( потяну ли?) не потяну
-Подумать о страховке комнаты начала узнавать, дело не довела до конца
-Пройти финансовый марафон поставила на стоп
-Клуб миллионеров
-Подумать об авито. Что можно продать
-Диван ? купили 6.01
-Благотворительность
-Внести 1000 руб в турагентство ( забронировать Турцию) отбой

2) ВНЕШНИЙ ВИД

-самое главное начать похудение: за год цель -23 кг, а значит в месяц ~2 кг-3 кг.
- бег 5 км
- Марафон Рождество
- Связаться с тренером
- Заниматься в тренажерке 3 раза в неделю
- Плавание с дочкой
- Питание контроль
- Пресс ( обьем талии уменьшить на 5 см)
- Не есть сладкое после 18
- Спать в 23:00
- Подъем в 06:00 31
- Завтрак 31
-брови
-волосы покрасить ( максимально недорого)
-Закончить стрессовит
-Сходить к терапевту ( боль в груди, отдышка, глаз дергается)
-Педикюр
-поход к зубному 1 2
-ноготь контроль ( онизолизис)
-сыну эндокринолог
-МЧ курс лекарств
-МЧ уролог
-Дочку в бассейн
-Сыну следки ортопедические
-Контроль массаж ежедневно на массажере
- упражнение на осанку поискать (сколиоз),
- Попробовать йогу в гамаках
- Танцы ( не только платные, но и просто в клубе)
- Футбол ?
- Ежедневно массаж лица 31
- Ежедневно лимфа 31
- Ежедневно массаж щеткой 31
- Стакан воды 31
- разгрузочный день на молокочае 0/5
- Стеллу к ветеринару ( уши и пятна)
Здесь полный кошмар, ничего не выполнено

3) ДОМ

-составить меню на месяц с учетом нового челленджа
-покупать строго по списку, уложиться в бюджет по питанию в 7 тыс нет
-убрать на балконе
-убрать зону за плитой и у плиты
-новое блюдо и выпечка, участие в кулинарном флешмобе:
1)
2)
3)
-найти игрушки крысы/яблоко/Казань/ложки /Наруто/букварь /бег
-марафон по разбору фото
-задания Келли
-отложенные дела: люстры намыть сделано
-разобрать вещи для продажи
-По выходным ЕЧУ, глажка, стирка

4) ДОСУГ

-Кино 0/2
-Кино детки 0/2
-Кафе- мороженое 0/2
-прогулка вечерняя с МЧ 0/8
-отметить 06.01 сделано
-Встреча с подругами
-Спа с начальницей
-Фабрика мороженого с дочкой
-Цирк с дочкой
-Настольный теннис
-горки с детьми
-Лыжи
-сьездить на романтик
-музей 0/1
-театр/концерт 0/1
-просмотр Марвел 2 фильма
-Ведьмак
-Джини и Джорджия
-дочитать книгу Тут мой дом

5) МАТЕРИНСТВО
-решить в какой кружок будет ходить сын ( посмотреть навигатор вместе)
-диктант 1 р в нед 1 2 3 4
-переписывание текста 1 2 3 4
-изложение/сочинение 1 2 3 4
-доченьке кукольный театр
-с дочкой печенье испечь
-сын бассейн 1 р в нед 1 2 3 4
-чтение книги с сыном 1 2 3 4
-Дочь не пропускает школу

6)САМОРАЗВИТИЕ, ДУХОВНОСТЬ

-ежедневно 6 минут
- исповедь
-причастие
-крестный ход
-паломничество
-доброе дело
-Практика благодарности ежедневно
-посещение нового храма 1 в месяц
-Что же делать с высшим образованием ( пробуй восстановиться или отследить где сдают егэ)

7) ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ
- пройти марафон
- http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=65&t=137921
- звонок свекрови 0/2
-гости к свекрови 0/1
-письмо американцам 0/1
-встречи с подругами 0/2
-родные крымские: гости к тете 0/1
-маме звонок 0/4
-гости к новой свекрови 0/4
-совместный досуг с ЛМ 0/4
-совместный досуг с племянницами, сестрой 0/2

[nervouswreck]

До конца месяца две недели, но я хочу провести их продуктивно и не сникнуть под гнетом обстоятельств.

РАБОТА И ФИНАНСЫ
У меня нет особых карьерных целей, поэтому пусть пока будет вместе.
Мой лид ушел в отпуск — надо успешно справиться со всей работой в его отсутствие, без крупных косяков.
Посмотреть хотя бы парочку видео по геймдеву.
Получить деньги за Турецкое жилье — либо пересдать друзьям, либо продать мебель.
Купить себе и коту билеты в Сербию и успешно туда улететь.
Снять заранее доллары (посчитать, сколько нужно).

ДОМ И ОКРУЖЕНИЕ
Прибрать и помыть квартиру перед отъездом.
Найти новое жилье в Белграде или Нови Саде и въехать туда.

ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ
Созвониться с Д.
Сходить с ребятами на водопады.
Встретиться с коллегами в Сербии.
Развлекать кота и показывать ему свою любовь.
Сводить кота в ветеринарку и в Тарым.

ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
Питаться без срывов.
Пить АД, для желудка.
Купить энзимы и пить с едой.
Растяжка и валик каждый день.
Делать маски для лица (добить остатки перед отъездом)
Мазать ступни кремом (тоже добить до отъезда).
Делать массаж роликом для лица (в том числе шею).

[суся-лисенок]

МАРТ
1) ФИНАНСЫ

-распланировать месяц с учетом трат на подарки и развлечения
-Оплата платежа Яндекс маркет
-Оплата платежа казан экспресс
-Подумать о карте кешбек ( ак барс банк, подумать о тинькоф),
-отложить 10 % от всех доходов
-подготовка к дню рождения начальницы, подруг 2 (денежку на подарок подруги отдала, начальницу поздравили)
-Цирк с дочкой ( потяну ли?)
-Подумать о страховке комнаты
-Пройти финансовый марафон
-Клуб миллионеров
-Подумать об авито. Что можно продать
-Благотворительность


2) ВНЕШНИЙ ВИД

-самое главное начать похудение: за год цель -23 кг, а значит в месяц ~2 кг-3 кг.
- бег 5 км
- абонемент дневной
- Заниматься в тренажерке 3 раза в неделю
- Плавание с дочкой
- Питание контроль
- Пресс ( обьем талии уменьшить на 5 см)
- Не есть сладкое после 18
- Спать в 23:00
- Подъем в 06:00 31
- Завтрак 31
-брови
-волосы покрасить ( максимально недорого)
-Начать пить магний
-Сходить к терапевту ( боль в груди, отдышка, глаз дергается)
-Педикюр
-поход к зубному 1 2
-ноготь контроль ( онизолизис)
-сыну эндокринолог
-МЧ курс лекарств
-МЧ уролог
-Дочку в бассейн
-Сыну следки ортопедические
-Контроль массаж ежедневно на массажере 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
-контроль АД 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
- упражнение на осанку поискать (сколиоз),
- Попробовать йогу в гамаках
- Танцы ( не только платные, но и просто в клубе)
- Футбол ?
- Ежедневно массаж лица 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
- Ежедневно лимфа 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
- Ежедневно массаж щеткой 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
- Стакан воды 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
- разгрузочный день на молокочае 0/5
- Стеллу к ветеринару ( уши и пятна)

3) ДОМ

-составить меню на месяц с учетом нового челленджа
-покупать строго по списку, уложиться в бюджет по питанию в 12 тыс
-убрать на балконе
-убрать зону за плитой и у плиты
-новое блюдо и выпечка, участие в кулинарном флешмобе:
1)
2)
3)

-задания Келли
-разобрать вещи для продажи
-По выходным ЕЧУ, глажка, стирка

4) ДОСУГ

-Кино 0/2
-Кино детки 0/2
-Кафе- мороженое 0/2
-прогулка вечерняя с МЧ 0/8
-день рождение начальницы 06.03 отлично отметили
-Встреча с подругами 08.03 идеально отметили
-Фабрика мороженого с дочкой
-Цирк с дочкой
-Настольный теннис
-горки с детьми
-Лыжи
-сьездить на романтик
-музей 1/1 01.03. с дочкой в Арсенал сходили, идеально было
-театр/концерт 1/1 05.03. театр "Дурочка" с мамочками первоклашек
-просмотр Марвел 2 фильма
-Ведьмак
-дочитать книгу Тут мой дом

5) МАТЕРИНСТВО
-решить в какой кружок будет ходить сын ( посмотреть навигатор вместе)
-диктант 1 р в нед 1 2 3 4
-переписывание текста 1 2 3 4
-изложение/сочинение 1 2 3 4
-доченьке кукольный театр
-с дочкой печенье испечь
-сын бассейн 1 р в нед 1 2 3 4
-чтение книги с сыном 1 2 3 4
-Дочь не пропускает школу

6)САМОРАЗВИТИЕ, ДУХОВНОСТЬ

-ежедневно 6 минут
- исповедь
-причастие
-крестный ход
-паломничество
-доброе дело
-Практика благодарности ежедневно
-посещение нового храма 1 в месяц
подать документы в центр занятости
-Что же делать с высшим образованием ( пробуй восстановиться или отследить где сдают егэ)

7) ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ
- звонок свекрови 0/2
-гости к свекрови 1/1 08.03. встретились
-письмо американцам 0/1
-встречи с подругами 1/2 08.03 кафе, кальяная
-родные крымские: гости к тете 0/1
-маме звонок 0/4
-гости к новой свекрови 0/4
-совместный досуг с ЛМ 0/4
-совместный досуг с племянницами, сестрой 1/2 08.03. кальян с сестрой

[суся-лисенок]

Так интересно заходить сюда спустя какое-то время и читать, как проходила моя жизнь. Какие были планы, цели, чего добивалась. За время участия в этом марафоне я уже пожила в городе Кстово, забеременела дочкой, уволилась с должности бухгалтера-экономиста, переехала в Крым, переехала в город Бор, познакомилась с мужчиной, вышла замуж, сейчас ждем малыша. Буду многодетной мамой. Сменила род деятельности.... на днях села перечитать свои записи за разные годы и прям осознала, как хорошо иметь такие островки воспоминаний.
Поэтому хочу оставить еще один островок.

Поделиться здесь планами на 2024 год, а ниже и на январь.
Хоть ветка марафона и затухла, но пусть кто-то еще вспомнит этот марафон.

2024 ГОД

ЗДОРОВЬЕ
1. Выносить и родить здорового малыша. В срок и без последствий здоровью
2.Продолжить тренировки футболом. Выбираться с девочками (у нас команда футбольных мам) на тренировки 2 раза в неделю
3.Проверить здоровье мужа. Он бросил курить, надо обязательно проверить анализы, желудок, гортань, печень, легкие
4. Анализы детям. Займись. Сын отеки ног, спина, зубы, зрение. Дочка -желудок, анализы, зубы
5. Вернуться к турнирам футбольным в августе.
6. Мне зубы. Удаление. Думать и найти средства на вставку зубиков
7. Наладить режим сна. Ранний подьем, обеденный сон, ложиться не позже 23:00

ФИНАНСЫ
1. 2024 год закрыть кредиты.
2. Проработать варианты, как получить ипотеку.
3. Решить вопрос с жильем. Хочу свое. Муж не одобряет. Говорит аренда жилья сейчас выгоднее, чем оплата ипотеки.
4. Начать откладывать сыну деньги на вклад
5. Оформить загранпаспорта
6. Спланировать поездку вдвоем с мужем в Калининград
7. Из больших мечт-поездка в Париж
8. Купить мужу телефон
9. Купить сыну компьютер
10. Обдумать, как я буду работать весной, летом и после родов. Смогу ли продолжать вести аккаунты.
11. Решить вопрос с самозанятостью и пособием по беременности
12. Вести детальный учет финансов. С бюджетом. С отчетами. Придерживаться бюджета

МАТЕРИНСТВО

Новость о моей очередной беременности моих уже имеющихся детей заставила показать свой характер. И я увидела кое-какие пробелы в наших взаимоотношениях. Поэтому пока есть время хочу поработать на эту тему.

1. Чтение книги перед сном и общение с дочкой
2. Прогулки с сыном после школы. Ему полезно для здоровья-отеки ног, мне-как беременной тоже надо гулять
3. Культурные среды с дочкой. Музеи и кафе
4. Посмотреть сериал с сыном про футбол аниме
5. Помогать сыну с опредением, куда идти после 9 класса. Дни открытых дверей в техникумах.
6. Кино с сыном. У него Пушкинская карта, а я просто за компанию.
7. Подготовка к родам- одежда, кроватка, кресло для кормления, музыка, аквафитнес ??


ДОМ
1. Обои в коридоре
2. Купить диван, продать отдать кровать
3.Продумать уголок малышу. Где будет шкаф с одеждой, кроватка
4. Уборка в доме согласно флайледи. ЕЧУ, 15 минутки, каждый день недели-своя зона.
5. Шторы в комнату
6. Разобрать балкон
7.Завтраки
8.Участие в кулинарных флешмобах

ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ
1. Званые ужины раз в неделю. Чтобы приглашать знакомых,родных в гости и самой научиться принимать свое жилье
2. Наладить отношения с мамой. Созвоны, встреча хотя бы раз в неделю
3. Выбираться с футбольными мамами в свет. Квизы, караоке, поездки
4. Встречи с подругами. Не забывать их.
5. Совместный досуг с племянницами
6. ГОсти к свекрови
7. Звонок и гости к первой свекрови.
8. Кладбище. Обязательно.
9. Америка письмо
10. Не замыкаться. Общаться с людьми, посещать мероприятия.
11. Психолог.
12. Отношения с сестренкой

САМОРАЗВИТИЕ, ДУХОВНОСТЬ
1. Навести порядок в блокнотах
2. Карта желаний
3. Планирование на год
4. Чтение
5. Практика благодарности. 6 минут блокнот
6. Церковь. Исповедь, причастие
7. Ежедневно уделять время заполнению форума.

[суся-лисенок]

ЯНВАРЬ

ЗДОРОВЬЕ
1.Прием у гинеколога
2.Результат скрининга
3. ЭКГ
4.ЛОР
5. Стоматолог
6.ХГЧ 11.01
7. Анализы крови детям
8. Закрыть вопрос с дочкой и прививками от бешенства11.01
9. Сын ЭКГ
10. Зуб дочке
11. Тренировка футбол СР ПТ ВСК СР ПТ ВСК СР ПТ ВСК СР

ФИНАНСЫ
1. Закрыть кредитную карту, ПКБ и Ренесанс
2. Планирование бюджета на январь, следование бюджету
3. Дополнительно заработать (ролики, группа)
4. Продать комп, купить ноутбук
5. Маме долг отдать
6. Купить диван, продать кровать
7.Пособие по беременности
8.Подумать о самозанятости
9.Постараться расшатать инст чтобы были новые подписчики и заработать с этого обзорами
10. Отложить 10 % и открыть сыну вклад

МАТЕРИНСТВО
1. Дочитать книгу "Полина в Стамбуле" с дочкой 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
2. Прогулка с сыном 5 тысяч шагов 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
3. Культурная среда с дочкой 10 17 24 31
4. Прорешать с дочкой примеры. Есть сложности в математике
5. Не пропускать занятия ложками 11 15 18 22 25 29
6. Не пропускать занятия экологией 11 16 18 23 25 30
7. Записать видео для учителя др
8. Посмотреть сериал с сыном про футбол аниме
9. Проконтролировать подготовку сына к ОГЭ (тесты) 1 2 3 4
10. Кино с сыном. У него Пушкинская карта, а я просто за компанию.


ДОМ
1. Уборка в доме согласно флайледи. ЕЧУ, 15 минутки, каждый день недели-своя зона.
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
2. Шторы в комнату11.01
3. Завтраки 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
4. Участие в кулинарных флешмобах
5. Разобрать стол письменный, уголок.Убрать лишнее10.01
6. Убраться в шкафу в прихожей.
7. Холодильник.
8. Убрать елку и игрушки10.01
9. Убраться под кроватью. Избавиться от лишнего

ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ
1.Званые ужины раз в неделю. Чтобы приглашать знакомых,родных в гости и самой научиться принимать свое жилье
1 2 3 4
2. Созвоны, встреча хотя бы раз в неделю с мамой 1 2 3 4
3. Встретиться с футбольными мамами 04.01новогодняя посиделка в гостях у капитана
4. Встречи с подругами. 02.01. караоке
5. Совместный досуг с племянницами
6. Гости к свекрови
7. Звонок и гости к первой свекрови.07.01 гости
8. Кладбище.
9. Америка письмо11.01
10. Общественное мероприятие.
11. Психолог.Либо тренинг
12. Отношения с сестренкой
13. Свидание с мужем

ДОСУГ
1. Лыжи с семьей
2.Каток с семьей
3. Ватрушки
4. Кино с семьей
5. Цирк с дочкой
6. Просмотр кино дома с семьей 07.01 Счастливчик Гилмор
7. Картина с дочкой
8. Гости к ?

САМОРАЗВИТИЕ, ДУХОВНОСТЬ
1. Навести порядок в блокнотах
2. Карта желаний
3. Планирование на год
4. Чтение книги "Тут мой дом" 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
5. Практика благодарности. 6 минут блокнот 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
6. Церковь. Исповедь, причастие
7. Ежедневно уделять время заполнению форума. 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

[shatanya]

Заметила, что новый год у меня обычно начинается в феврале. Наверное я китаец
И обычно я захожу в него в физическом и эмоциональном упадке. И обычно меня спасает этот форум своими марафонами. Хочу журнал полётов, но мне 40 сообщений не хватает. Поэтому пока пишу здесь)

2024 план минимум

ЗДОРОВЬЕ
1. Невролог. Решить проблему с головными болями, шеей и головокружением
2. ЛД стоматолог
3. ЛМ отправить в госпиталь ветеранов войн, на ежегодный осмотр
4. ЛС стоматолог
5. Бассейн всей семьёй
6. Прогулки в лесу еженедельно
7. Сдать кровь на ферритин, при необходимости пропить железо
8. ЛД пропить курс железа, после сдать ферритин
9. Курс витаминов всем весной и осенью
10. 10 000 шагов
11. 1.5 литра воды
12. Здоровое питание для всех
13. Гинеколог планово
14. Диспансеризацию пройти

ВНЕШНИЙ ВИД
1. Маникюр 1 р в 3 недели
2. Коррекция и окрашивание бровей 1 р в месяц
3. Окрашивание и стрижка 1 р в 3 месяца
4. Гардероб пересмотреть
5. Подтянутое тело, держать вес не более 55 кг, использовать fat secret
6. Ежедневные ЛФК и тренировки
7. Рутины красоты
8. Пересмотреть косметичку, уходовую косметику
9. Покупать только любимый и подходящий аромат
10. Подумать про перманентный макияж бровей, надо ли?

ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ
1. Встретиться с подругой из Че обязательно
2. Встретиться с одногруппницей
3. Съездить с мамой весной на шоппинг к Екб
4. Съездить к брату в Екб
5. Продолжать "движухи" с коллегами
6. Быть всегда открытой, позитивной, как меня называют в некислопопые времена "зажигалочкой"
7. К бабушке обязательно заходить, хоть она меня и не узнает.

ОТНОШЕНИЯ С ЛЮБИМЫМ
1. Не выносить мозг
2. Не ворчать
3. Вкусно кормить
4. Пройти Марафон
5. Хотя бы раз в сезон выезжать куда-нибудь вдвоем
6. Гардероб
7. Парикмахер

МАТЕРИНСТВО
1. Правило 3 минут
2. Пройти марафон
3. Раз в неделю день ЛС
4. Раз в неделю день ЛД
5. Чтение со всеми
6. Гардероб
7. Парикмахер
8. Ежедневно время каждому

ОБРАЗОВАНИЕ и САМОРАЗВИТИЕ
1. Пройти тренинг
2. Освоить необходимые программы для ведения рабочих страниц в соцсетях
3. Надсмотренность рабочих страниц в соцсетях
4. Режим дня
5. Ограничить гаджеты, пошагово и постепенно
6. Пройти Марафон тайм менеджмента, по второму разу марафон позитивного мышления

РАБОТА
1. Уборка. Все лишнее сдать в архив, либо на утилизацию
2. Разобраться с ЦКС
3. Контент-план для рабочих страниц
4. Подумать над уютом в кабинете
5. Гимнастика для шеи, глаз в течении рабочего дня
6. Подумать над выходом на полный рабочий день (надо ли?)
7. Быть "включенной", помнить, что человек пришедший к тебе всегда на первом месте.
8. Спокойней относиться к дедлайнам
9. Работа с речью
10. Гимнастика для мозга

ДОМ/САД
1. Уборка во всех шкафах
2. Генеральная уборка всей квартиры
3. ЛД переселить к ЛС. Сделать детскую.
4. Сделать жилье максимально уютным, читать темы на форуме
5. Заменить ламинат на линолеум по всей квартире
6. Потолок кухня
7. Фартук кухня
8. Детская площадка летом в саду

ФИНАНСЫ
1. Накопить средства на покраску авто
2. Литература
3. 10% дохода откладывать
4. Увеличить доход до 100 000 в месяц
5. Продажа лишнего, освоить авито, местные группы.

ХОББИ
1. Гитара, хотя бы раз в неделю
2. Походы 2 р в год
3. Залипательно-отключательные штуки: Алмазная мозайка, раскраска по номерам с детьми
4. Xbox с сыном

[shatanya]

Февраль
Буду по месяцам отчитываться. И пофиг что уже 22ое и четверг
В конце месяца буду править сообщение на годовой план.

ЗДОРОВЬЕ
Была у невролога, узи сосудов шеи сделала, ничего критичного.
Записалась в среду к окулисту на осмотр глазного дна.
Сдала кровь на сахар
Записалась на холтер на апрель
Сегодня сломался зуб((( теперь ещё и стоматолог нужен. И скорее всего имплант.
Сдала кровь на ферритин и железо

Почитала, да, ппц у меня февраль, дополнительно к этому ещё было сделано эхо сердца и мрт шейно-грудного отдела позвоночника. Я за всю жизнь столько всего не проходила, сколько за эти три недели февраля. Хочется уже просто закрыть эту тему и лететь дальше.

Зарядка утро 22
Витамины 22

Внешний вид
Сделала брови

Окружение
Запланировала поздравление подруги в марте. Там и встретимся.

ЛМ
На февраль привычка: думаю-потом говорю, ну и просто не выношу мозг. Завтра хочет на рыбалку-попробую спокойно отпустить)

Дети
На февраль:правило 3 минут

Саморазвитие
Февраль:тренинг скачала

Работа
ЦКС доработать

Дом
Ген уборка

Финансы
Включила в план на март консультацию по окраске авто

Хобби
Февраль:гитара хоть разик в неделю

[shatanya]

23 Февраля
Раз править не могу, придется отчитываться по дням
ЗДОРОВЬЕ
Пришли результаты ферритина, теперь до мая пить.
Добавила еще никотиновую кислоту

Зарядка утро +
Витамины +
Зарядка вечер-

Внешний вид
Записалась на маникюр в марте

Окружение
Поздравила мужчин с 23
Встретились с мамой

ЛМ
Думаю - говорю+
На рыбалке не названивала

Дети
правило 3 минут+
2 часа гуляли
подарок на 23 ЛС+шаурма)

Саморазвитие
Тренинг-
Медитация+

Работа
ЦКС доработать-

Дом
Ген уборка (убрали с детьми шкаф в детской)

Финансы
Размусоривание, продажа лишнего-

Хобби
Гитара+

[shatanya]

24 Февраля

ЗДОРОВЬЕ
Зарядка утро +
Витамины +
Зарядка вечер+
10 000 шагов+
1.5 литра воды+

Внешний вид
Пыталась разобрать гардероб, очень много нужно докупить

Окружение
Встретилась с коллегами

ЛМ
Думаю - говорю+

Дети
правило 3 минут+
ЛД лечение
ЛС помогала сортировать лего

Саморазвитие
Тренинг+
Медитация+

Работа
ЦКС доработать+

Дом
Ген уборка (разбор комода в коридоре)+

Финансы
Размусоривание+ продажа лишнего-

Хобби
Гитара-

[shatanya]

Дабы не засорять темку, буду писать раз в неделю, ну или как получиться, отметки веду на телефоне, буду дублировать сюда
25-29 Февраля

ЗДОРОВЬЕ
Сходила к окулисту, глазное дно не нравится, отправил к неврологу - невролог к терапевту, терапевт - к неврологу, замкнутый круг. Поеду платно в Че. Плюс сделаю там же МРТ мозга. Но это уже на март
Зарядка утро - каждый день, за исключением сегодня
Витамины +
Зарядка вечер+ каждый день за исключением 26.02
10 000 шагов+
1.5 литра воды+

Внешний вид
Нашла прикольный магазин одежды, сегодня пойду на разведку.


Окружение
Стараюсь общаться со всеми позитивно и открыто

ЛМ
Думаю - говорю+
Мозг клевать стала меньше. Поныла насчет затрат на здоровье. Сказал не париться, копит на лодку, сказал если что выделит с этих денег.

Дети
правило 3 минут+
Вчера выдала обоим люлей. В итоге весь вечер шелковые дети. Видимо тоже надо иногда.

Саморазвитие
Тренинг - только один день. Сегодня попробую продолжить. После больничного на работе завал, пока не до этого.
Медитация+
Не даю себе прям сопли жевать. Сразу гашу в себе внутреннего нытика.

Работа
ЦКС доработать+
Делов за больничный накопилось немеряно. Но я планомерно их решаю. Все успеется. На совещаниях с руководством тоже молодцом.

Дом
Ген уборка (разбор комода в коридоре, разбор игрушек мелкой, уни, помыла 2 ящика от лука и картошки )

Финансы
Тут глушняк. Сегодня жду мини-зп в связи с больничным. Ну и больничный тоже жду.

Хобби
Гитара - на той неделе 1 раз, сегодня нужно еще хоть минут 10 выделить
Планирую 12.04 поехать в Екб на концерт Odnono, а 14.04 с мамой на концерт Пикника. Осталось сказать об этом ЛМ)))

Февраль выдался богатым на решения проблем со здоровьем, и я их решу. Обязательно.
План на март буду составлять завтра с учетом поставленных целей на 2024 г.