Марафон полезных привычек 2022

[tihonya_]

17.01 (понедельник)
1. Одно полезное дело для дома - 11/30 - что-то делала - не помню что
2. Чистота на кухне перед сном - 11/30 - сделано
3. Одно дело для себя - 14/30 - сделано - сдала анализы

18.01 (вторник)
1. Одно полезное дело для дома - 12/30 - кусочек ЕЧУ силами ЛМ
2. Чистота на кухне перед сном - 12/30 - да
3. Одно дело для себя - 15/30 - сделано - ездила на тренировку

19.01 (среда)
1. Одно полезное дело для дома - 12/30 - нет
2. Чистота на кухне перед сном - 11/30 - нет
3. Одно дело для себя - 14/30 - сделано - позволила себе провести вечер ничего не делая с бокалом вина

продолжение следует...

[акерманка]

19.01 (среда)

1. Одно полезное дело для дома - 2/13 - стирка, разбор высохшего, купила продукты на завтра/послезавтра, наготовила : суп, запеканку и рыбку
2. Чистота на кухне перед сном - 2/13 - силами мужа и моими ))
3. 5-минутка физкультуры (зарядка) -2/13 - сделано
4. Одно дело для себя - 2/13 - сходила на обследование,выбрала дальнейшею тактику лечение поджелудочной и т д ,купила себе помаду
5. Самомасаж - 0/13

[Мунё]

Я тоже хочу присоединиться!

1. Одно дело для дома
2. Йога-челлендж
3. Благодарности
4. Запись по книге Поворотный год
5. Одно дело для моей красоты

[Ирэн_ка]

Отчет 18-19 января
1. Раковина 2\30
3. 15 минут по теме 0\30
2. Чтение книг перед сном минимум 15 минт 1\30 читаю Юваль Ной Харари "Sapiens Краткая история человечества"
Эксперимент Маска для лица 2\30
оба дня тканевая маска от Чистая линия "Экспресс-преображение" сочная морошка

[tihonya_]

20.01 (четверг)
1. Одно полезное дело для дома - 12/30 - разобрала под мойкой на кухне, все отмыла, кучу всего повыкидывала
2. Чистота на кухне перед сном - 12/30 - да
3. Одно дело для себя - 15/30 - сделано - заплатила пошлину за новый загранпаспорт, сходила в поликлинику, получила заключение терапевта для лечения

продолжение следует...

[Мунё]

21 янв:

1. Одно дело для дома - пылесос гостиной - 1/30
2. Йога-челлендж - 0
3. Благодарности - 1/30
4. Запись по книге Поворотный год - 1/30
5. Одно дело для моей красоты - сыворотка + два разных крема - 1/30

[tihonya_]

21.01 (пятница)
1. Одно полезное дело для дома - 13/30 - отмыла помойное ведро, кучу всего перестирала, разобрала высохшее
2. Чистота на кухне перед сном - 13/30 - да
3. Одно дело для себя - 16/30 - сделано - гуляла по парку с собакой

продолжение следует...

[Ирэн_ка]

Отчет 20-21 января (четверг и пятница)
1. Раковина 4\30 в пятницу Саша убирался, но дело то сделано
2. Минимум 15 минут по теме 2\30 сессия
3. Чтение книг перед сном минимум 15 минт 3\30 читаю Юваль Ной Харари "Sapiens Краткая история человечества"
4. Эксперимент Маска для лица 4\30
Рецепты бабушки Агафьи очищающая и отбеливающая маска
Корейская тканевая маска с экстрактом папайи "Омоложение и сияние кожи"

[Бабье лето]

Присоединяюсь!
Январь.
Для здоровья
1. Зарядка для шеи 20 мин 1/10
2. Прогулка 20 мин 1/10
3.Питье воды 1/10
Для семьи и дома
1.Чистота на кухне перед сном 1/10
2.Ремонт одежды 1 вещь - 1/10
дубленка для двора - пришила 2 пуговицы
Для себя
1. Чтение книг перед сном минимум 15 минт ,решила перечитать Шолохова "Поднятая целина" - 1/10
2. Маски на лицо 5 шт 1/10
регенирирующая доктора Конопка

[tihonya_]

22.01 (суббота)
1. Одно полезное дело для дома - 14/30 - разобрала полку в коридоре около зеркала
2. Чистота на кухне перед сном - 13/30 - нет
3. Одно дело для себя - 16/30 - пропуск

продолжение следует...

[Мунё]

22 янв, сб - день 2
Одно дело для дома - помыла пол в ванной 2/30
Йога-челлендж - 1/30
Благодарности - 2/30
Запись по книге Поворотный год 1/30
Одно дело для моей красоты - Ман + пед в салоне 2/30

[акерманка]

Доброе утро!!!!!!
21.01 (пятница)
1. Одно полезное дело для дома - 3/13 - стирка, разбор высохшего,обрезание ногтей собоки,стирка его домика
2. Чистота на кухне перед сном - 0/13 -
3. 5-минутка физкультуры (зарядка) -1/13 - сделано
4. Одно дело для себя - 1/13 - поехала к маме в гости
5. Самомасаж - 0/13

[Ирэн_ка]

Отчет 22-23 января (суббота и воскресенье)
1. Раковина 6\30
2. Минимум 15 минут по теме 4\30 была мастером на вечеринке, сессия.
3. Чтение книг минимум 15 минт 0\30 обнуляюсь, не читала
4. Эксперимент Маска для лица 6\30
Корейская тканевая маска с экстрактом папайи "Омоложение и сияние кожи"
Маска Сиберика органическая "Против усталости"

[Бабье лето]

Январь.
отчет за 23 января
Для здоровья
1. Зарядка для шеи 20 мин 2/10
2. Прогулка 20 мин 0/10
3.Питье воды 2/10
Для семьи и дома
1.Чистота на кухне перед сном 2/10
2.Ремонт одежды 1 вещь - 2/10
куртка ЛС для двора - зашила прореху под капюшоном
Для себя
1. Чтение книг перед сном минимум 15 минт ,решила перечитать Шолохова "Поднятая целина" - 2/10
2. Маски на лицо 5 шт 1/10
регенирирующая доктора Конопка

[акерманка]

Добрый день!!!!!

22.01 (суббота)
1. Одно полезное дело для дома - 4/13 - помыла обувь
2. Чистота на кухне перед сном - 4/13 -
3. 5-минутка физкультуры (зарядка) -3/13 - сделано
4. Одно дело для себя -4/13 - поехала от мамы,читала,маска для лица
5. Самомасаж - 0/13

23.01 (воскресенье)
1. Одно полезное дело для дома - 5/13 - испекла заливной пирог и брауни, забрала посылку с НП, собрали елку и новогодние украшения
2. Чистота на кухне перед сном - 5/13 -
3. 5-минутка физкультуры (зарядка) -4/13 - сделано
4. Одно дело для себя - 5/13 - купила себе теплый свитер, планы на следующею неделю
5. Самомасаж - 0/13

24.01 (понедельник)
1. Одно полезное дело для дома - 6/13 - стирка, разбор высохшего, починила кран (с помощью сантехника),
2. Чистота на кухне перед сном - 6/13 -
3. 5-минутка физкультуры (зарядка) -5/13 - сделано
4. Одно дело для себя - 6/13 - читала книгу "Материнские заметки",план на неделю , детям книги на ночь, заказала подруге подарок
5. Самомасаж - 0/13