Психологическая подготовка к декретному отпуску
Модератор: _Bird_
- Ариадна
- FlyTeen
- Сообщения: 335
- Зарегистрирован: Сб дек 01, 2007 11:14 am
Психологическая подготовка к декретному отпуску
Давайте поделимся друг с другом планами налаживания комфортного ритма жизни после появления на свет нового члена семьи! Может кто-то полезную литературу на эту тему посоветует.
Итак, я начну первая
Я долго думала, уходить ли в декрет (планировала брать работу на дом). Но сейчас решила хотя бы год не думать о работе, наслаждаться общением с детьми, уделять время себе и мужу.
1) Как только станет можно, возобновлю занятия фитнесом (пару раз в неделю муж вечером после работы будет отпускать, и один раз на выходных). Кстати, кто-нибудь знает, когда после родов можно начать тренировки?
2) Посетить парикмахерскую (и делать это регулярно)
3) Раз в неделю (минимум) делать маникюр
4) Обновить гардероб (опять-таки, делать это регулярно)
5) Продолжить самостоятельные занятия английским (если будет возможность, увеличить интенсивность)
6) Не забрасывать систему ФЛ!!!
7) Для релаксации - вязание и чтение книг
Не забывать о муже (в понятном смысле )
Сюда также можно добавить встречи с друзьями-подругами, чтобы не пропадать из их жизни
Вот вроде все, что я пока придумала Делитесь своими мыслями, потом мы все обобщим и будем во всеоружии к моменту рождения наших малышей
- Ольгуньчик
- FlyBaby
- Сообщения: 175
- Зарегистрирован: Пн июн 30, 2008 2:24 pm
- Откуда: г.Липецк
Re: Психологическая подготовка к декретному отпуску
Тоже самое я хотела делать.
Только в моем случае пункт 5 - немецкий язык и начать учить английский,
а пункт 7 - это вязание и бисер! вот.
- Ариадна
- FlyTeen
- Сообщения: 335
- Зарегистрирован: Сб дек 01, 2007 11:14 am
Re: Психологическая подготовка к декретному отпуску
Вот я теперь думаю, что нужно "подготовить материалы". Для языка у меня все необходимое есть. А вот для вязания можно бы журнальчиков побольше интересных купить, потому как с маленьким будет не до выбирания журналов. Нитки конечно я заранее брать не буду (неизвестно, какой шедевр в первую очередь мне захочется создать ), их легко будет заказать в каком-нибудь интернет-магазине по списку.
И еще один пунктик пожалуй к списку добавлю: регулярно читать новости, в том числе по работе Нужно будет два-три наиболее интересных сайта выбрать для себя, чтобы не рыться в паутине в поисках полезной инфы. Возможно даже покупать какие-нибудь тематические журналы.
Re: Психологическая подготовка к декретному отпуску
Во-первых, про работу не загадывай. У меня ребенок первое время только ел и спал, причем спал большую часть времени. А мне чем заниматься в это время? С тоски с ума сходить? Уж лучше работать.
1) насчет фитнеса не знаю, никогда не занималась, а вот массаж может пригодиться
2) парикмахерская само собой причем советую подстричься прям перед родами, чтоб ребенок увидел первый раз маму в лучшем виде
3) с длинными ногтями неудобно и опасно ухаживать за младенцем, а вот педикюр я продолжаю делать в обязательном порядке
4) гардероб обновить придется в любом случае, но заранее лучше этого не делать. Ты ж не знаешь какие формы у тебя будут после родов и спустя 3-6 мес. Единственное, советую заранее купить белье/одежду для кормления и бандаж, ну еще удобную обувь для прогулок
5) тут как и с работой не загадывай, смирись что это не от тебя зависит
6) уж постарайся
7) без релаксации никак
Мужа привлеки к уходу за ребенком и тогда он сам о себе забудет А подруг мне удобней приглашать к себе в гости
Что еще.
Косметика. Тебе потребуется как минимум крем для сосков, возможно средства от растяжек и много крема для рук, т.к. часто перед тем как подходить к ребенку приходится мыть руки.
Досуг. Это вполне реально. Мы иногда подкидываем дите бабушкам, а сами идем например в ресторан, можно выбраться в боулинг или бильярд на пару часов. Если ребенка приучить к слингу, то можно с ним например посещать выставки.
Шопинг. Он стал целенаправленный, т.е. заранее продумываю что и где купить. Поехала, купила и обратно. Ну и интернет-магазины.
Вот. Еще что вспомню, напишу
ЗЫ. Многие мои советы рассчитаны на грудное вскармливание, т.е. с учетом того что больше чем на 2-2,5 часа вы не можете покинуть дом.
- La-la-risa
- Сообщения: 83
- Зарегистрирован: Пн авг 10, 2009 9:07 pm
- Откуда: MO
Re: Психологическая подготовка к декретному отпуску
В декрете сама уже 2 года, все ваши пункты одобряю!!!!
Сама правда не всем им следовала . Например, первое время с таким удовольствием в ребёнке растворилась, что никакие новости, друзья, мысли о том, чтобы квалификацию на работе не потерять - ничего не интересовало! И реально кайфовала от этого своего положения!!!
А сейчас, чувствую, что дома подзасиделась, но в октябре на работу - так что взялась освежать знания
Так что, если в какой-то момент не захочется некоторые пунктики выполнять - ну и не надо, значит, потом наверстается!
Фитнес мне ненужен оказался. Фигура сама очень быстро не только в норму пришла, но и стала ещё лучше, чем до беременности. Результат кормления грудью и питание кормящей мамы сказались, а ещё очень подвижный образ жизни. Сначала хождение с коляской, а теперь совместная беготня с ребёнком на прогулке.
Чтение книг у меня где-то с 1,5 ребёнкиных лет стало проблемой. Ревнует к монитору компьютера, а все недетские книги и журналы подлежат уничтожению. Читаю только во время его дневного сна.
Тоже добавила бы ещё от себя пункт вовлечение папы во все аспекты ухода за ребёнком, прямо с самого начала. Тут конечно, от желания папы много зависит, но если таковое есть - очень облегчает жизнь мамы впоследствии.
Ну и сразу оговорить с ЛМ право на еженедельный (как минимум) "мамин час" (тоже как минимум). То есть время, потраченное только на себя, когда можно без ребёнка сходить в кофейню с подружкой или просто погулять. Если как у Buh есть родственники-бабушки в зоне ближайшего доступа, которые с мужем могут отпустить в кино, в ресторан - это вообще идеально!
- Svechka
- FlyTeen
- Сообщения: 854
- Зарегистрирован: Пт фев 03, 2006 6:01 pm
- Откуда: Зеленоград
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Психологическая подготовка к декретному отпуску
- Ариадна
- FlyTeen
- Сообщения: 335
- Зарегистрирован: Сб дек 01, 2007 11:14 am
Re: Психологическая подготовка к декретному отпуску
Buh, вот как раз до родов я в парикмахерскую и собралась Только пока меня подташнивает от всяких "химических" запахов...
Про ногти - так для аккуратненького маникюрчика они не обязательно должны быть длинными. Пока не знаю, буду ли ходить в салон, но дома планирую периодически корректировать форму, заусенчики всякие убирать, кремом питать... Это ведь тоже маникюр называется Ну и по настроению можно лаком красить (обожаю темные или яркие цвета на коротких ногтях)
И спасибо, что напомнила про обувь! Малыш у меня под Новый Год должен появиться, нужно будет теплую обувь посмотреть, у меня ноги жутко мерзнут обычно на долгих прогулках
La-la-risa, фитнес мне нужен не для похудения, а для души Я сама при росте 167 вешу 45 кг... Но уже привыкла к довольно интенсивным тренировкам, у меня после них настроение супер поднимается!!!
Про мамин час идея отличная! Я бы даже с удовольствием и одна в кофейню сходила, не обязательно с подружками
Svechka, спасибо, что просветила
А вообще насколько я понимаю, первые несколько месяцев ребенка оставить даже на час будет сложновато. Потому как не у всех детей режим быстро вырабатывается, да и ГВ тоже не всегда гладко поначалу проходит. Вот я и думаю, что на первых порах в основном акцент сделаю на домашнем досуге: книги, вязание... домашние методы наведения красоты А дальше будем все "внедрять" постепенно!
- Akella
- Сообщения: 18
- Зарегистрирован: Вт апр 21, 2009 11:07 am
- Откуда: Pietari - Bergen
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Психологическая подготовка к декретному отпуску
если хочется укреплять ногти чем-то кроме простого крема есть такие средства - по внешнему виду почти как бесцветный лак (тоже в бутылочке и с кисточкой). Средство наносится на ногти и достаточно быстро впитывается. при этом не пахнет, только немного липнет пока не высохнет. А ногти действительно улучшаются.
- Valseuse
- FlyTeen
- Сообщения: 975
- Зарегистрирован: Вс янв 27, 2008 12:43 am
- Откуда: Астрахань
- Поблагодарили: 26 раз
Re: Психологическая подготовка к декретному отпуску
Я бы посоветовала заранее составить список всего, что хочется сделать, просмотреть все журналы по вязанию, выбрать модели и потом потихоньку план выполнять, также и с английским (составить план занятий), и с чтением. Потому что первое время мозги будут враскоряку будет лучше, если не надо будет думать, чем именно заняться и не надо будет перелистывать журналы и судорожно вспоминать, на чем остановилась в обучении.
Про маникюр - я бы лак тоже не советовала, а вот кутикулу обработать - это святое дело (только я не буду озвучивать, когда я об этом вспомнила )
А вообще, если уж говорить о психологической подготовке, то надо быть готовым к тому, что жизнь на какое-то время станет с ног на голову, что, возможно, единственным желанным отдыхом будет просто полежать и попить чаю в тишине, что от каких-то своих привычек и ритуалов нужно будет отказаться, потому что первое время жизнь посвящена этому маленькому дитенышу, который еще не скоро научится ждать
- Пелагея
- Сообщения: 22
- Зарегистрирован: Чт авг 28, 2008 8:15 am
- Откуда: Россия
Re: Психологическая подготовка к декретному отпуску
- Ариадна
- FlyTeen
- Сообщения: 335
- Зарегистрирован: Сб дек 01, 2007 11:14 am
Re: Психологическая подготовка к декретному отпуску
- podsolnuh
- Сообщения: 36
- Зарегистрирован: Вс апр 25, 2010 3:26 pm
- Откуда: Россия
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Психологическая подготовка к декретному отпуску
Хочу связать новые накидки на стулья.
Обустроить квартиру после ремонта, он у нас подходит к концу.
Съездить на экскурсию в монастырь.
Еще приготовить всего на что времени было жалко
Re: Психологическая подготовка к декретному отпуску
-
- FlyBaby
- Сообщения: 180
- Зарегистрирован: Пн ноя 17, 2008 7:23 pm
- Откуда: Подмосковье
- Благодарил (а): 6 раз
Re: Психологическая подготовка к декретному отпуску
У меня то же самое! Моя тоже ждет малыша, но в то же время она очень привязана ко мне.Ариадна писал(а):Пелагея, старшая у меня такая, что без внимания ее не оставишь Она у меня очень требовательный ребенок, такая маленькая "липучка". Планирую ее привлекать к уходу за малышом, тем более что она очень ждет
РФ- 25%
Мечта -0%
- Надюшечка-душечка
- FlyBaby
- Сообщения: 247
- Зарегистрирован: Пн авг 24, 2009 1:49 pm
- Поблагодарили: 3 раза