Распределение процедур по уходу за собой

Модератор: АлёNа

Ответить
Sukkub

..

Сообщение Sukkub »

Девушки! Я сделала первый мааленький шаг в планировании красоты (смешно звучит :D ).
А именно, на ближайшие полгода запланировала, что необходимо сделать, чтобы подготовиться к летнему сезону :
1. записаться в фитнесс клуб и ходить хотя бы 3 раза в неделю
2. 2 раза в месяц ходить в баню
3. весной пройти курс изоджей
4. сделать перманентный макияж губ
5. пройти курс массажа ( для меня бесплатный только один курс в год)
6. в апреле сходить на СПА педикюр
План на каждый месяц
1. один раз в месяц косметолог (надо чаще, но времени нету)
2. 2 раза в неделю маски для лица (в эти выходные попробую маску Коко)
3. эпиляция всего лишнего :oops: каждую неделю
4. 1 раз в неделю солярий (если кожа уже загорелая)
5. 1 раз в месяц профилактика акриловых ногтей
6. каждый день мазаться мазью от целлюлита ( в выходные 2 раза в день)
7. раз в неделю делать ваночки для ног (мне мой любимый подарил массажную ваночку для ног)
8. один раз в 3 месяца парикмахер ( хоть здесь экономия денег и времени)
Теперь нужно подумать о внутренней красоте :pya: . Может есть идеи :?:
Гость

Сообщение Гость »

Привет, Sukub!
Сразу появился вопрос - что такое изоджи?
Sukkub

Сообщение Sukkub »

Это процедура по стимуляции мышц ног, бедер, ягодиц при помощи напряжения. Только это не просто присоски , которые прикрепляются к телу, а спецально обученный человек находит начало и конец мышцы и подает напряжение постепенно увеличивая нагрузку. И так несколько раз подряд (процедура занимает примерно 40 - 50 минут). Эффект потрясающий! Муж заметил эффект уже после 2-ой процедуры (всего 10). А я увидела разницу когда один раз сломался аппарат после обработки только одной ягодицы :oops: . Так вот, одна была подтянута и примерно 1.5 - 2 см выше чем другая :D . Эта процедура может заменить примерно год занятий в спортклубе. С помощью этой процедуры качают пресс и другие мышцы тела. Но сразу хочу предупредить, что это довольно болезненная процедура - чем больше напряжение тем лучше эффект.
Аватара пользователя
Bestiya
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1370
Зарегистрирован: Вс май 07, 2006 10:02 am
Откуда: Сургут
Поблагодарили: 20 раз

Сообщение Bestiya »

я так себе распеределила

понедельник
- маска д/волос
- зона бикини
упражнения гимнастики - верхний пресс, грудь

вторрник
- педикюр
- депиляция
упр - нижний пресс + вн. мышцы ног

среда
- маска д/волос
- зона бикини
упр - косые мышцы + талия

четверг
- маски лицо
- маска зоны декольте
упр - попа + галифе

пятница
- маникюр
- маски д/рук
упр - спина
Последний раз редактировалось Bestiya Пт янв 19, 2007 4:49 pm, всего редактировалось 3 раза.
Самовоспитание - это забота о себе.
Аватара пользователя
Лара
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1156
Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2005 5:20 pm
Откуда: Киев
Поблагодарили: 34 раза

Сообщение Лара »

Bestiya, какая ты молодчинка!!
а зачем маски для волос 2 :o раза в неделю?
Ожидая, не сидеть без дела.
Аватара пользователя
Bestiya
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1370
Зарегистрирован: Вс май 07, 2006 10:02 am
Откуда: Сургут
Поблагодарили: 20 раз

Сообщение Bestiya »

Лара, вообще-то маски через день делала, волосы у меня очень нежные :oops: после стольких лет над ними издевательств, вот. Это же могут быть просто 10 минутные маски от парфюмеров. Это последняя редакция, хочу , да заболела, вот сижжу как Чушка, мыться-то то ниЗЯ, так полотенчиком обтираюсь, чтобы грязью не обрасти :P
Самовоспитание - это забота о себе.
Аватара пользователя
Лара
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1156
Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2005 5:20 pm
Откуда: Киев
Поблагодарили: 34 раза

Сообщение Лара »

Bestiya, поняла. я думала у тебя план навечно!! :D такой
но от парфюмеров, даже 10 минутки делают раз в неделю или курсом
Ожидая, не сидеть без дела.
Аватара пользователя
Bestiya
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1370
Зарегистрирован: Вс май 07, 2006 10:02 am
Откуда: Сургут
Поблагодарили: 20 раз

Сообщение Bestiya »

Лара, я когда его делала, тоже предпологала, что намертво, а нет подкачивает натура человеческая
спасибо, буду знать про процедуры для волос :lol:
Самовоспитание - это забота о себе.
Аватара пользователя
Juma
Сообщения: 31
Зарегистрирован: Чт сен 28, 2006 10:22 pm

Сообщение Juma »

Bestiya, здорово у тбя придумано! Можешь поделиться результатами?
Аватара пользователя
Ma-Mashka
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2984
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Откуда: из Рязани
Поблагодарили: 88 раз

Сообщение Ma-Mashka »

Juma, вот тут еще есть парочка идей. ;)
Я вовсе не медведь!! :sharik:
Аватара пользователя
Bestiya
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1370
Зарегистрирован: Вс май 07, 2006 10:02 am
Откуда: Сургут
Поблагодарили: 20 раз

Сообщение Bestiya »

Ma-Mashka,
Это хорошо у кого нарощенны, ресницы, ногти :wink: И даже можно к моему расписанию добавить/подредактировать, по поводу масок :P
Juma, про какие именно результаты, они замечательны если следовать графику
вот у меня зимой ещё день для загара был /я старалась раз в 10 дней, так как ультрафиолета у нас мало/
а гимнастика, тело мышыцы подтягиваются быстро, по этому вопросу много инфы прочитала, и даю им поработать
и отдохнуть :lol:
Самовоспитание - это забота о себе.
Sukkub

Сообщение Sukkub »

Мой план на неделю
- пилинг лица-шеи (1-2 раза в неделю, зимой 2 раза)
- маска для лица (1-2 раза)
- автозагар для лица (1 раз)
- маска для кожи под глазами
- маска для шеи - 2-3 раза
- пилинг тела - 1 раз
- увлажнение тела - 3 раза
- пилинг ног - 1 раз
- эпиляция - 1 раз
- помыть голову - 1 раз (чаще у меня нет сил :oops: )
- ампулы для волос - 1 раз
- маски для рук - 4-5 раз
- ванночка для ног - 1 раз
- педикюр - 1 раз
- солярий - 1 раз
- антицеллюлитный массаж с кремами - каждый день

Ногти (акрил) мне нужно делать один раз в месяц, парикмахер один раз в 3 месяца.
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 12358
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 8783 раза
Поблагодарили: 9117 раз

Сообщение Аленка Иванова »

читаю и поражаюсь :wow:
на неделе я по мере необходимости делаю маникюр/педикюр (назначить определенные дни не получается, т.к. все зависит не только от его состояния, но и от моего настроения).
Один из выходных - мой. Т.е. я занимаю кухню и ванную комнату, а DH спокойненько играет в какой-нить Шутер, пока я тщательно очищаю кожу, делаю маску с белой глиной, обязательно занимаюсь ножками (ванночка, маска-скраб, крем и т.д.), коррекция бровей, ну и маникюр/педикюр соответственно.
Аватара пользователя
Bestiya
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1370
Зарегистрирован: Вс май 07, 2006 10:02 am
Откуда: Сургут
Поблагодарили: 20 раз

Сообщение Bestiya »

Аленка Иванова, про брови это хорошо напомнила, а то думаю чего-то зараостаю, :wow:

Sukkub, :o

Аленка Иванова, маленькими шажками и по 15 минут :P
Самовоспитание - это забота о себе.
Аватара пользователя
Шиповник
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1737
Зарегистрирован: Вт ноя 29, 2005 2:04 pm
Откуда: Москва, Лефортово
Поблагодарили: 24 раза

Сообщение Шиповник »

Я вот тоже озадачилась этой темкой и поняла, что мне это очень необходимо! А то я какие-то масочки делать забываю, потом вспоминаю, когда последний раз скрабилась и не пора ли еще. В общем путаюсь, забываю и забиваю. Так что я тут села и все по дням недели расписала. Маски для лица, для волос, депиляция и скраб для тела.
Слона надо есть по частям.:obzh:
Ответить

Вернуться в «Салон Красоты»