Недавно побаловала себя походом к психотерапевту по рекомендации своего лечащего врача, ее ученика, прием дорогой, но оно того стоит.
Это было ЧУДО, ощущение полета, крыльев за спиной, море позитива не на один день.
И очередной совет-пинок от психологов и психотерапевтов у которых и я и раньше была - это написание книги и групповые занятия с молодежью, но я пока еще над этим думаю.
свекровь писал(а):Недавно побаловала себя походом к психотерапевту по рекомендации своего лечащего врача, ее ученика, прием дорогой, но оно того стоит.
Это было ЧУДО, ощущение полета, крыльев за спиной, море позитива не на один день.
.
Тоже посвятила первую неделю августа психотерапевту.Очень помогает увидеть себя со стороны и принять правильные решения в жизни.Хотя всегда больно осознавать,что все проблемы и радости в своей жизни ты создаешь сама.Все хочется переложить ответственность на кого-нибудь другого...
А правда,что психотерапевта нужно посещать постоянно( периодически) как волшебный пинок? Иначе скатываешься в свое обычное состояние. Напишите свой опыт, пожалуйста. Можно здесьhttp://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=34&t=1010
Порадовала себя сегодня -купила лак фиалкового цвета ( у меня их много) и ненадо бы уже ..но захотелось ,а еще купила себе икры ..тоже так захотелось .. пишу улыбаюсь сейчас , еще составить список хочу вообще всего что мне доставляет удовольствие ..
А я балуюсь кофе в кафе. Захожу когда устаю или просто долго хожу по городу. Хорошо помогает замедлиться, почувствовать себя спокойно и расслаблено. Решила на этом не экономить. Сумма только за кофе получается совсем маленькая, а ощущения приятнейшие.
Ptachendo писал(а):А я балуюсь кофе в кафе. Захожу когда устаю или просто долго хожу по городу. Хорошо помогает замедлиться, почувствовать себя спокойно и расслаблено. Решила на этом не экономить. Сумма только за кофе получается совсем маленькая, а ощущения приятнейшие.
Я тоже так расслабляюсь) Дети у меня вполне самостоятельные, так что можно на часа два-три выбраться из дома и провести их наедине с собой. А ещё люблю проводить время в книжных магазинах, вдыхать запах и листать книги) А если уж совсем баловать, то без покупки оттуда не ухожу))
Ptachendo писал(а):А я балуюсь кофе в кафе. Захожу когда устаю или просто долго хожу по городу. Хорошо помогает замедлиться, почувствовать себя спокойно и расслаблено.
Обожаю такие моменты! Полностью расслабляюсь. Несмотря на то, что вокруг много людей все равно никто и ничто не мешает, в принципе даже мыслей особых нет, эмоций нет - просто расслабленное состояние. После такого отдыха как второе дыхание открывается.
эта неделя получилась баловательной по полной программе - вторник - стрижка-покраска, среда - маникюр-педикюр, четверг - психолог ( долго собиралась), в выходные устроим посиделки с подружками и закажем роллы
я сегодня осталась работать из дома - день в тишине! (по крайней мере, пока соседские дети из школы не вернулись). Никто не бухтит над ухом и не пристает. Счастье!
У меня уже второй день "папин". Когда сыном больше занимается отец, так как сессию он закончил на два дня раньше и пока сидит дома. А я спокойно своими делами. Не спеша, везде разбираюсь и много времени трачу на себя и свои увлечения.