А я балуюсь так!
Модератор: Аленка Иванова
kлюбить и баловатьсебя
Прошло очень много времени, пока до меня дошла такая простая на первый взгляд мысль:Только тогда,когда ты всей душой полюбишь себя сама, когда ты станешь с уважением относится к собственной персоне,только тогда тебя полюбят окружающие тебя люди и будут искренне тебя уважать.
Что я стала делать для этого?? Сразу всего и не раскажешь. Процесс был долог и по началу мучителен, теперь я практически абсолютно счастливая, красивая, знающая себе цену, любящая и любимая женщина. Началось все с книг Луизы Хей, котороая просто перевернула мое сознание, вывернула его на изнанку.
Описывать весь процесс превращения гусеницы в бабочку очень долго , тем более что у каждой женщины этот путь свой.НО... Хочу представить мое понимание любви к себе:
1. каждое утро , когда еще все мои мужчины спят сладким сном , я встаю (это ровно в 5:30),завариваю МОЙ ЛЮБИМЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С ЖАСМИНОМ и добавляя туда 1/4 ч. ложки имббиря медленно пью и смотрю на необыкновенную картину за окном: стая белых голубей накручивает по двору круги от голубятни, а из-за горы медленно выкатывается большой оранжевый шар. Душа переполняется тихой радостью и причастностью к чему-то простому и одновременно величественному. Затем, МОЯ ЛЮБИМАЯ ЗАРЯДКА. Наверняка, вы слышали про 5 тибетских жемчужин! НЕобыкновенная гимнастика! Рекомендую всем. Огромный заряд бодрости и здоровья, кроме этого великолепный внешний вид. (муж после 22 лет совместной жизни сказал недавно , что сейчас я красивей, чем в молодости) Вот думаю, это комплимент или как??
Затем, бегом в душ, но,это не простая гигееническая процедура. Впоследнее время оченьмного пишут о том, что вода очень инфармационноемкое вещество, поэтому вовремя душа я разговариваю с ней и прошу смыть с меня все от чего я хочу избавиться. Представляю себя молодой девушкой с великолепной фигурой, купающейся под струями водопада. Одеваю только то белье которое в этот день мне кажется наиболее превлекательным(вообще благодаря, размусориванию избавилась от большого кол-ва старого и уже некондиционного белья и купила себе великолепные стринги и это в 43 года заметьте) После завтрака и легкого макияжа бегом спускаюсь с 5 этажа(ощущение как у 5 летней девчушки). До работы я хожу только пешком. Меняла работу и место жительство ,но наработу хожу только пешком, (правда каждый раздо работы мне быстрой ходьбы от 40 мин. до 1 часа)наслаждаюсь великолепным утренним воздухом, радуюсь первым лучам солнца, и веселым стайкам воробьев. Мысленно настраиваюсь на предстоящий день, молюсь, произношу положительные афирмации. В результате на работу приходит бодрая, розовощекая и улыбающаяся , а иногда и просто сияющая женщина. Тем более , что быстрая ходьба более способствует сжиганию жира чем бег. Общественный транспорт игнорирую уже на протяжении многих лет. Энергетика там плохая,невозможно остаться наедине сосвоими мыслями. Вот так я люблю себя по утрам. Позже, если кому-то будет интереснорасскажу про другие свои ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ и маленькие радости.
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ и поэтому я выбирала работу, которая помогала бы мне испытывать положительные эмоции постоянно. Я работаю в сфере обслуживанияи у меня самые лучшие в мире клиенты!! Я часто встречаю этих людей на улицах родного города, и они улыбаются мне и здороваются при встрече, хотя , конечно, я практически никого не помню. Но эти посылы положительной энергетики позволяют мне испытывать практически ежеминутный кайф от жизни. Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ !! И поэтому я практически всегда улыбаюсь и в ответ люди тоже улыбаются мне( а вы сейчас не улыбнулись??)))))Спасибо!
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ !!))) И поэтому всю свою большую квартиру я мою только руками(в резиновых перчатках, конечно)) Засекаю время и.... погнали!!! О швабрах я читала на вашем форуме но... :какая аэробика может сравнится с этим занятием???)))Стараюсь все делать и красиво и качественно . Залажу под все столы и вовсе углы причем стараюсь максимально напрягать мышцы. Я, например, не могу заставить себя днем или вечером заниматься спортом, Зато пол вымыть и поразмяться -это мы запросто. А уж если муж дома то и он получает свою порцию положительных эмоций!))))) Кстати, моя бабушка до 89 лет стояла" раком на огороде" и таким способом мыла полы и умерла в светлом уме и твердой памяти!!
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ !! Ипоэтому у меня привычка ложится спать с 22,00до 22,30. Принимаю душ,расчесываю свои чудесные волосы, разглядываю с восхищением себя в зеркало, включаю релаксатор( это мне такой приборчик подарили. Он как ночник только со звуками живой природы), открываю окно, залажу под мягкое и легкое силиконовое одеяло ,и засыпаю под шум дождя или под пенье ночных цикад или под другой какой звук(это уже по настроению).
- Anita
- FlyLady
- Сообщения: 2449
- Зарегистрирован: Вс май 07, 2006 10:26 am
- Откуда: Israel
- Поблагодарили: 34 раза
"Исцели свою жизнь":
"Сила внутри нас":
- Лара
- FlyLady
- Сообщения: 1156
- Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2005 5:20 pm
- Откуда: Киев
- Поблагодарили: 35 раз