Плавание

Все виды спорта... Не похудение!

Модератор: Fox

Ответить
Janina
Сообщения: 75
Зарегистрирован: Вс ноя 16, 2008 5:57 pm
Поблагодарили: 2 раза

Плавание

Сообщение Janina »

А что, пловчих тут нет? Какая жалость! А я так хотела спросить, все ли очки оставляют свой глубокий след на переносице, или только мне так везет :)
Аватара пользователя
Мисс Вомбат
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 213
Зарегистрирован: Вт фев 12, 2008 5:24 pm
Откуда: Киев
Поблагодарили: 4 раза

Re: Плавание

Сообщение Мисс Вомбат »

Была такая темка... Но её почему-то удалили после обновления форума :( У меня тоже след остаётся. Я их из-за этого не люблю и не ношу.
Я во сне и наяву, с наслаждением живу!
Janina
Сообщения: 75
Зарегистрирован: Вс ноя 16, 2008 5:57 pm
Поблагодарили: 2 раза

Re: Плавание

Сообщение Janina »

А шапочку? Я только было обрадовалась, что все волосы смогла туда утрамбовать, так снова огорчение -- они внутри потеют, что ли. В общем, влажноватые тоже. Неужели ходить с феном?
Аватара пользователя
Мисс Вомбат
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 213
Зарегистрирован: Вт фев 12, 2008 5:24 pm
Откуда: Киев
Поблагодарили: 4 раза

Re: Плавание

Сообщение Мисс Вомбат »

Вода под шапочку попадает. Я хожу с феном. Да и помыться люблю после бассейна хорошенечко, голову в том числе :bath: А фен у меня - маленький. :P Они бывают очень маленькие, складные. У меня не складной, но удобный: Rowenta Hairstyle 1200 W. :D
Я и шампунь, бальзам для волос и гель для душа не ношу в бассейн в стандартных упаковках. Ведь весь всё равно не понадобится, а весит всё это прилично. К тому же, помню случай, когда знакомая, окрылённая после бассейна, помылась в душе, аккуратно сложила в пакет шампунь-бальзам-гель... и забыла их там. :roll: Ну, ясно, что в следующий раз ничего на полке не было :wow: Раньше я переливала в пустые пластиковые баночки из-под витаминов. Сейчас купила Ив Роше - гель Малина в маленькой упаковке :apl: Только для бассейна! :lol: Но можно и набор купить, такие продаются разных производителей. Набор дорожный: там маленькие ёмкости для всего нужного и приятного :wink:
Последний раз редактировалось Мисс Вомбат Пн мар 30, 2009 2:30 pm, всего редактировалось 1 раз.
Я во сне и наяву, с наслаждением живу!
Аватара пользователя
Skippi
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 738
Зарегистрирован: Чт ноя 08, 2007 6:16 pm
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 183 раза
Поблагодарили: 108 раз

Re: Плавание

Сообщение Skippi »

А я никогда не могу упихнуть волосы как следует под шапочку (у меня косичка). Всегда возвращаюсь с полумокрой головой. Высушить их тоже невозможно полностью, оч. долго сохнут. Правда пока из-за бассейна не простывала :P
Janina
Сообщения: 75
Зарегистрирован: Вс ноя 16, 2008 5:57 pm
Поблагодарили: 2 раза

Re: Плавание

Сообщение Janina »

Это очень хорошая мысль, про помыться :) Только у нас почему-то в бассейне в душах идет сугубо вода для моржей :)
Аватара пользователя
Noel
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 343
Зарегистрирован: Ср июл 02, 2008 11:47 pm
Откуда: РБ
Поблагодарили: 10 раз

Re: Плавание

Сообщение Noel »

Я и мои взрослые дети посещаем бассейн много лет.
Вода как правило попадает под шапочку при погружении головы в воду.Увы, этого не избежать.Есть особы, которые задрав голову плавают, но это рисовки.
Тренер моих детей вбивала в головы воспитанников несколько правил: всегда высушивать волосы, желательно чистить ватными палочками уши, просыхать минимум 15 минут после того, как оденешься, носить головные уборы в любую погоду (даже летом).
Я посещаю бассейн с взрослыми дамами, мы после бассейна заходим в кафе рядом с бассейном и пьем чай с лимоном. И тело с головой просыхают, и жажду утоляем, и чирикаем.
Аватара пользователя
Sapphire ice
Сообщения: 110
Зарегистрирован: Сб ноя 22, 2008 6:29 pm
Откуда: Россия ЦФО

Re: Плавание

Сообщение Sapphire ice »

у меня вода под шапочку затекает, когда я на спине плаваю. фен беру всегда. сушуары, которые там стоЯт, только для коротких волос годятся.
очками не пользуюсь.
плаваю без остановок 40 минут, потом сауна 15минут, оставшееся время на помыться-посушиться-одеться. горячий чай после тренировки - суперздоровская штука.
Аватара пользователя
Татьянка премудрая
Сообщения: 95
Зарегистрирован: Вс дек 07, 2008 7:52 am
Откуда: Хакасия
Поблагодарили: 2 раза

Re: Плавание

Сообщение Татьянка премудрая »

Я буквально пару дней назад басейн для себя открыла. раньше думала мне там делать нечего - плавать неумею. Вот учусь теперь по собачьи. Так понравилось, летала весь день потом. Девочки. а после бассейна в солярий можно? Так захотелось прямо кусочек лета урвать после купания на "солнышке" погреться. Обязательно возьму себе шапочку и абонемент. У нас тут по будням счастливые часы утром - 80 рублей час стоит, только не могу никого за компанию утянуть - у всех дела, проблемы и деньги только на пиво :evil:
А слабые все погибли, выжили только крепкие
Аватара пользователя
Skippi
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 738
Зарегистрирован: Чт ноя 08, 2007 6:16 pm
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 183 раза
Поблагодарили: 108 раз

Re: Плавание

Сообщение Skippi »

А Я только что из бассейна - наплавалась, голова еще мокрая. Как хорошо!!! Нет, бассейн - это огромное удовольствие!
Аватара пользователя
Машечка
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 291
Зарегистрирован: Ср янв 07, 2009 2:43 pm
Откуда: первый наукоград России
Поблагодарили: 6 раз

Re: Плавание

Сообщение Машечка »

Лечебное воздействие плавания на организм отмечается многими специалистами. Оно благотворно влияет на основные показатели физического развития человека:
- рост, вес
- является прекрасным средством профилактики и исправления нарушений осанки, сколиозов, плоскостопия
- укрепления сердечно-сосудистой и нервной системы
- развития дыхательного аппарата и мышечной системы
- содействует росту и укреплению костной ткани
Оно полезно как для взрослых, так и для детей.

Во время плавания чередуются напряжение и расслабление разных мышц, что увеличивает их работоспособность и силу. В воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на позвоночник, который в этом случае правильно формируется, вырабатывается хорошая осанка. В то же время, активное движение ног в воде в безопорном положении укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия.

Систематические занятия плаванием ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. Это происходит, благодаря ритмичной работе мышц, необходимости преодолевать сопротивление воды. Улучшается сердечная деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная емкость легких.

ПЛАВАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!!!
Позволь себе быть собой
Аватара пользователя
Ольгуньчик
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 175
Зарегистрирован: Пн июн 30, 2008 2:24 pm
Откуда: г.Липецк

Re: Плавание

Сообщение Ольгуньчик »

очень хочу в бассейн!
:lol: ходила туда года два назад, училась там плавать, но уже позабыла все...
могу только по собачьи, на боку и на спине...
Хочу опять ходить, но с мужем. Он вроде ЗА, но стесняется, так как плавать не может...
А там учат, но ему стыдно...
может кто советом поможет, как уговорить его..
извините, если не туда написала.. :oops:
Аватара пользователя
Татьянка премудрая
Сообщения: 95
Зарегистрирован: Вс дек 07, 2008 7:52 am
Откуда: Хакасия
Поблагодарили: 2 раза

Re: Плавание

Сообщение Татьянка премудрая »

Машечка спасибо за поднятие плавательного настроя и за полезную информацию
Ольгуньчик ну ничего себе "только" я плаваю всего по 10 метров - потом не могу - "плавники отваливаются" :oops: тоже учусь, краснею пыхчу, уйду на отдельную дорожку и плыву как черепашка, может выбирать время когда народу меньше, я вот заметила что в воскресенье по утрам почти совсем никого нет
А слабые все погибли, выжили только крепкие
Аватара пользователя
Skippi
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 738
Зарегистрирован: Чт ноя 08, 2007 6:16 pm
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 183 раза
Поблагодарили: 108 раз

Re: Плавание

Сообщение Skippi »

" я вот заметила что в воскресенье по утрам почти совсем никого нет"
Соверщенно верно, а еще обычно в апреле-мае в бассейнах число плавающих резко уменьшается, знаю по опыту. Поэтому твой муж будет себя чувствовать гораздо спокойнее. А еще , когда плывешь не очень-то смотришь по сторонам. Я частенько даже не вижу кто там и как на соседней дорожке! Поэтому - долой смущение! Да здравствует плавание! :D
Аватара пользователя
mamadru
Сообщения: 93
Зарегистрирован: Вт фев 24, 2009 10:07 am
Откуда: Калуга
Поблагодарили: 2 раза

Re: Плавание

Сообщение mamadru »

У нас набивается человек по 5-6 на дорожке.
Плаваю месяц. Подвернулся повод и справки собрала, а то уже пару лет как собиралась :lol:
А как можно проплыть 40 минут без остановки?
На прошлой неделе получилось 25 минут, но приэтом лицо было как перезревший помидор, хотя проплыла всего 600метров
Последний раз редактировалось mamadru Пн мар 30, 2009 9:48 pm, всего редактировалось 1 раз.
Я - маленькая лошадка...
Ответить

Вернуться в «Спорт»