Лишний вес. Обсуждаем

[Fox]

Поддержу Весёлую Кулебяку, хоть сам в детстве к сладкому был почти равнодушен. Сахар считаю опасным наркотиком и приучать детей к нему не стоит.
Может стоит попробовать перестроить своё мышление о похудействе? Все мы вроде понимаем, что если питаться так же как и раньше, не взирая на возрастные изменения - это неизбежно будет приводить к набору веса. Для начала нужно хотя бы остановить набор веса и зафиксировать на несколько месяцев, а потом плавно понижать изменением рациона питания и образа жизни. Не воспринимать это как похудение или диету, а привыкать к немного другой жизни. Потому, что так будет всегда, а не временно.
Детей с определённого возраста учить тому, что в организме обязательно будут происходить возрастные изменения и нужно к ним быть готовыми, а самое главное самим взрослым об этом не забывать! Вес набирается очень незаметно, по этому я за то, что бы в каждой семье были весы - и привычка взвешиваться каждое утро, была равносильно чистке зубов.

[АлёNа]

Закавыка в том, что запретный плод сладок, а дети не в изоляции растут. Можно дома ограничить сладости, но кто мешает ребёнку есть их в других местах? Моя мама рассказывала, что в их детстве даже сахар под замок закрывали (какие уж там печеньки-конфеты), что не мешало её брату всё равно этот сахар втихую тырить

Моё мнение и опыт – чтобы убрать излишнюю тягу к сладостям, нужно их себе безусловно разрешить. Как думаете – у кого в доме отсутствуют плюшки и вообще еды мало: у компульсивных едоков или у людей со здоровым пищевым поведением?

Потому, что так будет всегда, а не временно.

Не знаю – у кого как, но у меня эта фраза вызывает тоску, панику и желание немедленно пойти и сожрать всё, что не вписывается в изменение рациона Потому что потом же нельзя будет и пофиг – плавно или нет. Перед смертью не надышишся

привычка взвешиваться каждое утро, была равносильно чистке зубов.

Ежедневное взвешивание, имхо, отдаёт паранойей. Достаточно раз в неделю (хотя я взвешиваюсь в среднем пару раз в месяц).

[Fox]

акавыка в том, что запретный плод сладок, а дети не в изоляции растут.

Шанса начать курить у ребёнка гораздо меньше, если он рос в семье где никто не курит. Если родители с детства не закармливали ребёнка конфетами и сладкой газировкой, то и шанс, что он станет это пожирать в будущем тоже не велик.

Не знаю – у кого как, но у меня эта фраза вызывает тоску, панику и желание немедленно пойти и сожрать всё

Хмм... У меня вызывает тоску мысль о том, что может наступить день, когда ты не сможешь завязать шнурки на кроссовках, потому что живот мешает и поймёшь, что бегать в этих кроссовках больше не можешь. Вот это будет паника!
А вовремя и плавно начать менять свой рацион меня не беспокоит совсем! Я например ем любые продукты, ни в чём себе не отказываю, но сокращаю их количество и увеличиваю качество.

Ежедневное взвешивание, имхо, отдаёт паранойей.

Около 40% трудоспособного населения России в возрасте от 19 до 60 лет имеет лишний вес из-за чрезмерного питания. Такие данные озвучил глава Росстата Александр Суринов.
Число молодых людей с избыточным весом выросло, по сравнению с исследованием, проведенным пять лет назад, с 13% до 17%, а среди россиян в возрасте 25–39 лет лишними килограммами обладают 42%. Больше всего тучных россиян старше 55 лет: в данной категории этот показатель составил 77%.

Некоторым этими весами нужно по голове в добавок бить, что бы доходило. А то блин очень умные, всё понимают, но жрут в плоть до инвалидности, а место им в автобусе уступи, потому что "тело" стоять не может (несмотря на то, что оно младше тебя).
Заранее извиняюсь перед людьми, которые имеют лишний вес по болезни или например из-за травмы.

[Аленка Иванова]

Ежедневное взвешивание, имхо, отдаёт паранойей. Достаточно раз в неделю (хотя я взвешиваюсь в среднем пару раз в месяц).

Каждый волен взвешиваться так часто, как ему требуется.
Кто-то взвешивается по вечерам, кто-то утром.
Для кого-то каждый день отслеживать вес комфортно, а кому-то и раз в месяц достаточно встать на весы. Не исключаю, что есть и такие, что взвешиваются из любопытства в гостях или в каком-нибудь медицинском учреждении "раз в год по обещанию"

[шоколадное сердце n]

Fox, ну вот истину глаголишь!
Я такие посты на форуме размещать боюсь, так как понимания почти не нахожу. Сразу про больных воспоминания начинаются (который, очень мало, кстати).

[Fox]

Я такие посты на форуме размещать боюсь, так как понимания почти не нахожу

Я тоже боюсь
Сложно в компании вегетарианцев рассказывать про стейк из мраморной говядины. Камнями не закидают, но "поклевать" могут

[SuisseAnna]

У меня вызывает тоску мысль о том, что может наступить день, когда ты не сможешь завязать шнурки на кроссовках, потому что живот мешает и поймёшь, что бегать в этих кроссовках больше не можешь. Вот это будет паника!

У моего мужа есть друг очень похожий на шрека, живот наверное еще больше. И везде, куда он не придет, его встречают очень тепло и радостно. И мне кажется, если он похудеет, ему вообще не пойдет, он сам тоже знает это, т.к. отказался от операции по уменьшению желудка.

[SuisseAnna]

И жена тоже такая же круглая, и с ними очень комфортно. Вот такие приятные кругляши. При этом дети очень худые и стройные.

[Fox]

А то что эта пара не может жить полноценной жизнью и у них подорвано здоровье, этим людям пофиг? Зато со стороны выглядят мило!
Мдааа...

[SuisseAnna]

А с чего это они не могут жить полноценной жизнью и подорвано здоровье? Вопрос здоровья в этой семье на первом месте. Они регулярно проходят чекап в хороших клиниках. Единственное, что у него нашли, это расширенный желудок, а у жены все в норме. И на жизнь не жалуются, часто путешестауют. Недавно приехали с Лос-Анджелеса, там тоже проверялись. Медицина у них любимая тема, жена по инету читает только медицинские статьи.

[Аленка Иванова]

И на жизнь не жалуются

Т.е. если не жалуются, то значит и проблем нет?

Например, в нашей семье не принято личное обсуждать с кем бы то ни было. Медицинские вопросы -- особенно!

Человеческие суставы рассчитаны на определённую нагрузку
Чем выше вес, тем больше нагрузка
Если он лишний, значит нагрузка ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ, на которую косточки-суставчики на рассчитаны. Что приводит к их преждевременному износу.

И вот кстати, если у них медицина -- любимая тема, так может не всё так гладко? Вряд ли они всем будут с упоением рассказывать о своих болячках.

Кроме дополнительной нагрузки на суставы, лишний вес -- это дополнительная нагрузка на сердце и сосуды, гипертония, атеросклероз.
Список можно продолжать очень долго

Врач мог вполне сказать, что "у вас всё в норме, если учитывать ваш вес"
Выделенное жирненьким вряд ли кому-то захочется рассказывать всем знакомым

З.Ы. Будучи обладателем лишнего веса ты лишён многих простых физических радостей: наклоняться, бегать, прыгать видеть всё, что ниже живота и, как следствие, пользоваться бритвой в душе не наощупь и т.д.

З.З.Ы. А вообще, то что они на жизнь не жалуются -- молодцы!

[SuisseAnna]

Почему медицинская тема главная? Потому что, она мечтала стать врачом, а стала переводчиком, вот и наверстывает упущенное. Полные, потому что очень любят вкусно поесть, поэтому и сами готовят, и повариха есть.

в нашей семье не принято личное обсуждать с кем бы то ни было. Медицинские вопросы -- особенно!

В нашей тоже. Но у них, наоборот, я даже ее просила не рассказывать мне, и переводила стрелки на другое.

[SuisseAnna]

Будучи обладателем лишнего веса ты лишён многих простых физических радостей: наклоняться, бегать, прыгать видеть всё, что ниже живота и, как следствие, пользоваться бритвой в душе не наощупь

Ну одну радость можно заменить другой радостью. А потом зачем взрослому, солидному человеку бегать и прыгать? Есть более щадящие виды спорта.

[Кайл]

И жена тоже такая же круглая, и с ними очень комфортно. Вот такие приятные кругляши. При этом дети очень худые и стройные.

У меня всегда возникает вопрос, когда вижу такие семейные пары - как такие кругляши сексом занимаются (друг с другом)
Как-то смотрела передачу, что-то типа Взвешенные и счастливые, там приходили семьями. И вот такая семья пришла, кругляши, они сказали, что секса у них давно нет, потому как просто не подступиться друг к другу.
Может, конечно, кто-то как-то и изощряется, но это все-равно не полноценная семейная жизнь. Какими бы внешне они счастливыми не выглядели.
ИМХО

[SuisseAnna]

Врач мог вполне сказать, что "у вас всё в норме,

Они из-за этой фразы поменяли кучу клиник. Но везде одно и тоже. Я им говорю, радуйтесь, что все нормально.