Stop eating it \ Это я не ем!
Модератор: Кирикири
Stop eating it \ Это я не ем!
Пришла к мысле, что раз темка "No shopping" помогает не тратить деньги на то без чего можно обойтись, то почему бы не создать тему "Stop eating it " (на оригинальное нащвание не хватило фантази)
После новогодних сытых, ленивых дней я с трудом вхожу в нормальный режим питания. Не покупать определённые продукты я не могу потому, что у нас семья состоит из трёх поколений и не всем противопоказано то, что мешает быть в форме мне Убирать из рациона вредные, калорийные продукты по одному или даже поочередно гораздо проще чем сразу все.
Вобщем, для себя до конца января 2015 объявляю stop eating на белый хлеб и сливочное масло, которые вдруг "чудесным образом" нарисовались в моём рационе 31 декабря и почему-то до сих пор присутствуют
После новогодних сытых, ленивых дней я с трудом вхожу в нормальный режим питания. Не покупать определённые продукты я не могу потому, что у нас семья состоит из трёх поколений и не всем противопоказано то, что мешает быть в форме мне Убирать из рациона вредные, калорийные продукты по одному или даже поочередно гораздо проще чем сразу все.
Вобщем, для себя до конца января 2015 объявляю stop eating на белый хлеб и сливочное масло, которые вдруг "чудесным образом" нарисовались в моём рационе 31 декабря и почему-то до сих пор присутствуют
-
- Сообщения: 30
- Зарегистрирован: Пн сен 01, 2014 1:44 pm
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Stop eating it \ Это я не ем!
На 3 месяца СТОП: белому хлебу, колбасе, сливочному маслу, и молочному шоколаду.
Re: Stop eating it \ Это я не ем!
Интересно) а я тогда не ем печенье до конца января.
Спасибо, Бриз)
Спасибо, Бриз)
-
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7099
- Зарегистрирован: Вс май 22, 2011 7:52 pm
- Откуда: СПб
- Благодарил (а): 7144 раза
- Поблагодарили: 11883 раза
Re: Stop eating it \ Это я не ем!
Интересно, а я не ем сахар (не добавляю в чай\кофе), совсем не ем молочный и белый шоколад (они для меня слишком сладкие) , очень редко ем колбасу и белый хлеб - иногда лишь пару кусков багета.
Но ем много сыра... Рост цен сам по себе наверное уменьшит мои покупки.
Но ем много сыра... Рост цен сам по себе наверное уменьшит мои покупки.
- pipa surinamskaya
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: Пт авг 01, 2014 4:46 am
- Благодарил (а): 71 раз
- Поблагодарили: 7 раз
Re: Stop eating it \ Это я не ем!
И я!И я!До 01.03.15. отказываюсь от колбасы,мясных полуфабрикатов,плавленого сыра и покупных печенюшек. И от сдобных булок.
Куда хочу-туда лечу!
- Тетя Агата
- Сообщения: 69
- Зарегистрирован: Вт авг 06, 2013 12:06 pm
- Благодарил (а): 63 раза
- Поблагодарили: 155 раз
Re: Stop eating it \ Это я не ем!
У нас 3 дня прошло как пост Рождественский закончился, а я уже ненавижу оливье и конфеты! Но доедаю после гостей.... У..у...
Я не буду есть шоколод, сахар и конфеты кроме праздничных дней - и то за столом!!! И никаких доедалок!
Я не буду есть шоколод, сахар и конфеты кроме праздничных дней - и то за столом!!! И никаких доедалок!
- шоколадное сердце n
- Super FlyLady
- Сообщения: 3345
- Зарегистрирован: Сб ноя 30, 2013 6:50 pm
- Благодарил (а): 3548 раз
- Поблагодарили: 6478 раз
Re: Stop eating it \ Это я не ем!
Аленка неглупая писал(а):
Но ем много сыра... Рост цен сам по себе наверное уменьшит мои покупки.
Возникает идея марафона "'Ем продукт N на MMM денежных единиц в месяц"
Re: Stop eating it \ Это я не ем!
У меня неделя прошла с того дня как я объявила себе stop eating на белый хлеб и сливочное масло. Было одно нарушение в виде бутера с икрой ( дочка принесла икру, не хотелось обижать). Дышать чууууточку легче уже, но к сожалению на весе никак не отражается. Поэтому присоединяю до конца января еще и шоколад, конфеты и все оостальные вкусняшки. Оставляю в качестве "утешения" зефир, мармелад и нугу. Пока без ограничений по времени, но планирую в дальнейшем об'явить запрет на вечернее вкушение сладостей в принципе.
Кстати, прочитала где-то, что любые навыки переходят в стойкую привычку через 8 недель упорного приминения. Поэтому очень надеюсь, что отказ от плохих для меня продуктов постепенно перейдёт в постоянный режим.
Кстати, прочитала где-то, что любые навыки переходят в стойкую привычку через 8 недель упорного приминения. Поэтому очень надеюсь, что отказ от плохих для меня продуктов постепенно перейдёт в постоянный режим.
- Поленька
- FlyTeen
- Сообщения: 759
- Зарегистрирован: Ср дек 05, 2007 9:05 am
- Откуда: Сибирь
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 7 раз
Re: Stop eating it \ Это я не ем!
Привычка вырабатывается 21 день. Я с вами! Объявляю себе запрет на хлеб, выпечку и конфеты!
Я - Ангел! Но иногда летаю на метле...
- Богданалина
- FlyTeen
- Сообщения: 426
- Зарегистрирован: Вс дек 01, 2013 5:53 pm
- Откуда: Кемеровская область
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 40 раз
Re: Stop eating it \ Это я не ем!
И я к вам, девочки.Запрет на хлеб и постряпушки на январь, а лучше бы навсегда. Нет, запрет на январь-февраль, может привычка выработается. Хорошо, что сегодня уже на работу и закончились гости-в-гости. Разрешу себе мармелад, мед, сухофрукты. ВСем стойкости.
Все как лучше!
- Ума Турман
- FlyBaby
- Сообщения: 224
- Зарегистрирован: Пт ноя 02, 2012 3:12 pm
- Откуда: Gemany
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 67 раз
Re: Stop eating it \ Это я не ем!
Вот мои неелки или неешьки:
Картошка фри
Салями
Немецкие торты и пироги (ужОс)
Зажаренные лапша и рис у китайцев
Картошка фри
Салями
Немецкие торты и пироги (ужОс)
Зажаренные лапша и рис у китайцев
Вперед, а там разберемся...
- Ума Турман
- FlyBaby
- Сообщения: 224
- Зарегистрирован: Пт ноя 02, 2012 3:12 pm
- Откуда: Gemany
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 67 раз
-
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7099
- Зарегистрирован: Вс май 22, 2011 7:52 pm
- Откуда: СПб
- Благодарил (а): 7144 раза
- Поблагодарили: 11883 раза
Re: Stop eating it \ Это я не ем!
Ума Турман писал(а):Вот мои неелки или неешьки:
Картошка фри
Салями
Немецкие торты и пироги (ужОс)
Зажаренные лапша и рис у китайцев
Два продукта из списка и не ела никогда, остальное не люблю.Ума Турман писал(а):И еще чипсы
Например чипсы уже и не спомню ела когда. Больше пяти лет точно.
А печалька у меня такая - хурмы испанской совсем нет, израильская дорогая...
Куплю себе на день рождения
- Ума Турман
- FlyBaby
- Сообщения: 224
- Зарегистрирован: Пт ноя 02, 2012 3:12 pm
- Откуда: Gemany
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 67 раз
Re: Stop eating it \ Это я не ем!
Аленка неглупая, молодец, так держать, чипсы я тоже не люблю, но при наших регулярных женских посиделках это уже стало "джентельменским набором" - бутылка шампанского и пачка чипсов - (не люблю ни то ни другое), начинают приставать - почему не ешь, почему не пьешь?? :evil:
А вообще, хотела написать, что хотела бы прекратить подслащивать чай и кофе, но не могу, особенно по утрам, может и затошнить если в кофе сахар не положу.
А вообще, хотела написать, что хотела бы прекратить подслащивать чай и кофе, но не могу, особенно по утрам, может и затошнить если в кофе сахар не положу.
Вперед, а там разберемся...
-
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7099
- Зарегистрирован: Вс май 22, 2011 7:52 pm
- Откуда: СПб
- Благодарил (а): 7144 раза
- Поблагодарили: 11883 раза
Re: Stop eating it \ Это я не ем!
Я всегда думала что чипсы к пиву...Ума Турман писал(а):наших регулярных женских посиделках это уже стало "джентельменским набором" - бутылка шампанского и пачка чипсов - (не люблю ни то ни другое), начинают приставать - почему не ешь, почему не пьешь?? :evil:
А под шампусик наверное лучше будут фрукты.
По поводу тошноты от несладкого кофе - попробуй банан. Мне такой вариант очень нравится: банан вприкуску в чашечкой кофе. Если ещё и орешки прибавить, то почти как пирожное по вкусу. Конечно это тоже не продукты для худеющих, но точно полезней чем просто рафинад.