Нати писал(а):Может брать в пару один вес/рост плюс-минус 1-5 кг и 1-3 см?
А лучше вообще показатель ИМТ
Просто разница в 10-20 кг это огромный разрыв.
если вес реально "лишний", а это уже за 70 кг, то и процесс сбрасывания идёт по другому. ОВ, объёмы, % жировой ткани и мышц сильно различается с теми, кто меньше 65-60 кг
Да, я об этом думала, про важность ИМТ и прочих показателей. Но все же остановилась на своем варианте, попробую объяснить, почему.
1. Пары объединяются между собой добровольно, думаю, что девочки и сами изначально будут искать себе схожих по параметрам соперницы.
2. Это гонки, кто больше сбросит вес за определенное время, а не кто быстрее приблизится к фигуре своей мечта. Похудение изначально считается в кг, поэтому на кг я и остановилась, как на едином и всем понятном мериле. Соревноваться по ИМТ и по объемам мне кажется практически невозможным. Одной до нормально ИМТ нужно сбросить 30 кг, второй 15, в единые временные рамки это никак не вставить. Объемы вообще очень индивидуальны, тут можно соревноваться только с самой собой. А вот сбросить за 4 недели 5 кг (или 7, или даже 10) может девушка с весом и 60, и 70, и 80, и 100.
3. Даже если учесть небольшую разницу в сбросе веса у девушек с разной степенью полноты, преимущество будет у более полных. Мне кажется, в этом нет ничего страшного. Для них похудение важнее, жизненнее, пусть у них будет это небольшое преимущество.
4. Соревнование идет не за деньги, медали или прочие ценности, это не Олимпийские состязания, поэтому я не стала зацикливаться на том, чтобы участницы были в абсолютно равных условиях. Основной смысл в том, что у тебя есть напарник по похудению, конкретный человек, с которым ты можешь соревноваться, и которому ох как не хочется проиграть. Одно дело дать обещание самой себе, а другое дело сделать вызов другому, мотивация должна возрасти значительно. А соответственно и результаты.
5. Ни и главный принцип - простота. Практически у каждой есть более-менее точные весы, каждая владеет простейшей арифметикой, поэтому посчитать разницу в весе ни для кого не составит труда. Измерять объемы, считать ИМТ, делать поправки на степень ожирения, возраст и процент жира в организме - это куда более сложная и долгая работа.
Единственное, с чем я возможно перемудрила, это одинаковые последние цифры, если результат в отчетах будет записываться в виде разницы от изначального веса (+1,2 или -5,3), то иметь похожие цифры в начальном весе не так уж принципиально. Пожалуй, исправлю этот пункт.
84-85 сегодня точно незнаю, на весы утром невставала
похудеть хочу на 8-10 кг 
кто со мной?