Марафон стройности: обсуждение

[ДжулияРоуз]

Иста, привет! Читала я эту темку и видела как дружно и задорно проходил тогда марафон. А нынешняя форма отчетов делает постойнение все-таки более обособленным процессом. Нет диалога между участниками. Это сложно уже назвать коллективными полетами . А так, я бы тоже хотела бы поучаствовать, была бы только возможность попинывать друг дружку...

[Чертенок-Женя]

и я за руками и ногами

[tigra_cash]

Привет, Лета, Иста и все-все-все) Я потихоньку уже стройнею, но в КЖ )) Так что можете считать меня в стае)

[Иста]

Leta, Олечка, очень рада тебя здесь видеть Спасибо за поддержку, будем взлетать как всегда вместе
ДжулияРоуз, добрый день! Очень рада познакомиться Да, я пересмотрела последние темы марафонские, они не совсем похожи на то, как было год назад. Все-таки каждый ведущий понемногу вносил какие-то изменения
Чертенок-Женя, очень рада, в компании больше народу
tigra_cash, надо будет в твой журнальчик заглянуть, давно не была на сайте.

В общем, что я предлагаю Сейчас середина месяца, можно пока отчитываться по желанию и по возможности в темке Марафон СТРОЙНОСТИ - Осень 2011
Я начну отчитываться, т.к. мне уже край надо
Будет такой октябрьский Мини-Марафон.

А потом в ноябре все-таки отдельную тему, потому что намного удобнее, когда на Марафон отведен всего один месяц. Когда все в 1 день начали и дружно полетели

[Иста]

Девочки, или все-таки под октябрьский Мини-Марафон тоже сделаем отдельную тему?
Взлетим с понедельника, хоть две недели, но уже срок
Как думаете?

[tigra_cash]

взлетать надо не с понедельника а прямо сейчас) Скормить все криминальное домочадцам и чуток покачать пресс)) а потом себя похвалить

[ДжулияРоуз]

Полностью согласна, никакого понедельника!!! Завтра и начинаем, пусть и темка будет новая, табличку только нужно обновить... Можно и сегодняшние баллы посчитать... Почему нет?

[lexeri]

присоединяюсь!!!давайте прямо сейчас!!чего ждать то??стройная фигура не ждет!!

[Иста]

tigra_cash, ДжулияРоуз, lexeri, девочки, согласна с Вами Спасибо за такой быстрый отклик!
Я сделала тему и табличку, записываемся и отчитываемся здесь
Стройность - Мини-марафон - Октябрь 2011

Хорошего нам Марафона, я уже в предвкушении

[loshadka]

Мне так хочется с вами, но я новенькая на формуме. Все время только читаю, ни в каком марафоне не участвовала. но теперь очень хочу. Постройнеть надо к НГ. Распустилась ужас как, никогда у меня не было такого размера. очень собой недовольна. После последних родов уже прошло 2 года, а я все никак не займусь фигурой. очень надеюсь на коллективные взаимные пинки. до встречи.

[Milola]

Я тоже буду участвовать в марафоне! Спасибо за столь своевременное его открытие . Хочу не столько сбросить кило, как подтянуться. После второй беременности особо не изменилась, выгляжу и восстанавливаюсь даже лучше, чем после первой. Но вот живот меня очень напрягает, вечно он куда-то выпрыгивает . Следующим летом уже планирую купаться и загорать, может и на море рискнем с мужем поехать - надо бы себя в форму привести. Сейчас самое время начинать, чтобы не было потом за себя стыдно. Еще один стимул - доча скоро сисю бросит и есть я смогу всякие вредности, вот и хочу себя от этого уберечь посредством формирования привычки и верного настроя. Вот так вот пока коротко о моих целях и желаниях.

[tigra_cash]

категорически отказываюсь штрафоваться за поздний сон! Я днем сплю по 2 часа, вечером ложусь в 2 ночи - почти всегда сейчас... это 12 баллов в минус - ужас)
Днем сплю возможно из-за слабости.. еды явно не хватает на поддержание большой активности...

[Иста]

loshadka, добро пожаловать! Любить себя надо обязательно, не ругать ни в коем случае Потому что часто мы набираем вес как раз-таки из-за нелюбви к себе, заедая неприятные эмоции. Я тоже давно не была своих нынешних размеров, влезаю только в часть своей одежды, а большего размера покупать ой как не хочется

Milola, большое пожалуйста, всегда рада поддержать
Здорово, что сохраняете форму после вторых родов! Я набрала несколько килограмм, когда бросила кормить. Всегда думала, что удержусь, а тут не до этого было. А для формирования привычек Марафон как раз подходит

tigra_cash, категорически не согласна Во-первых, правила - они для всех, во-вторых, поздний сон однозначно никакой пользы не приносит, это точно. Если так не хочется баллы потерять, посмотри что можно сделать, чтобы их в другом наверстать, не так это и много Насчет связи еды и энергии - она не такая прямая, что мол больше кушаешь, и соответственно больше энергии. Скорее важен общий настрой и общий тонус. И сон тоже, кстати

[tigra_cash]

ну чтож, баллы минусую. Но непонятно вот что, зарядка и аеробная нагрузка - не одно и то же? и там и там надо дышать и потеть? и те 5 минут зарядки приравниваются по баллам к ходьбе простой(

[Иста]

В утренней зарядке потеть необязательно - это всякие махи, наклоны, потягивания и прочее. Просто чтобы подготовить тело к началу нового дня. Если утром у тебя полноценная аэробная нагрузка, то и считай ее как аэробную.