Разгрузочные дни на молокочае

[Ирэн_ка]

Ну что ж, день на молокочае прошел . Чувствовала себя хорошо, давление действительно понижает, быстро и много я бы сказала.... но мне именно это и нужно было, т.к. сегодня мое давление в норме наверное эффект довольно стойкий, думаю на пару дней. Голод чувствовался не сильно и от вечернего перекуса в виде яблочка я успешно отказалась. Спать легла в 23:30, заснула сразу, так что бодрящего эффекта я на себе не испытала. На счет мочегонного действия данного напитка, тоже на себе его не ощутила . Вес ушел в виде 700 гр, но моя цель данного дня была разгрузочная, думаю грамм 500 вернуться . А еще, думаю можно облегчить симптомы отечности перед этими самыми днями с помощью молокочая. В общем буду пробовать еще.

[Джема]

В общем буду пробовать еще.

Я решила по средам буду разгружаться. Эта разгрузка по мне. Не нравится мне целый день есть творог, рис или яблоки. В молокочайную разгрузку есть совсем не хочется, а энергии хоть отбавляй. И да, для давления это плюс, точнее минус , и вкусно, и легко продержаться денек, и спится тоже хорошо.

[вольга]

Джема, и я с тобой по средам на молокочай. Опыт у меня уже есть. На работе рассыпной зеленый чай прямо в кружке заливаю небольшим количеством горячей воды. Через некоторое время доливаю молоко (2,5%) и довожу до кипения в микроволновке. Чувствую себя хорошо и есть не хочется, а энергии много.

[Ирэн_ка]

Я решила по средам буду разгружаться. Эта разгрузка по мне. Не нравится мне целый день есть творог, рис или яблоки. В молокочайную разгрузку есть совсем не хочется, а энергии хоть отбавляй. И да, для давления это плюс, точнее минус , и вкусно, и легко продержаться денек, и спится тоже хорошо.

Ооо! Джема мы и тут с тобой в одной команде Тебе тоже помог молокочай справиться с поднятым давлением?

[Джема]

Джема, и я с тобой по средам на молокочай. Опыт у меня уже есть. На работе рассыпной зеленый чай прямо в кружке заливаю небольшим количеством горячей воды. Через некоторое время доливаю молоко (2,5%) и довожу до кипения в микроволновке. Чувствую себя хорошо и есть не хочется, а энергии много.

Ой как хорошо. Вольга, а напиши о своем опыте, пожалуйста. Я-то новичок - вот только молокочай и не пробовала, остальное всё прошла

[Джема]

kazakova_iren , среда сегодня, ты со мной ?

[Джема]

kazakova_iren и вольга, нас же трое оказывается
kazakova_iren, про давление, извини сразу не ответила. Да, мне определенно хватило дня на 4, не пришлось пить таблетки от давления. Однако главный наш враг - это вес. Как только я расстаюсь с 4 кг - забываю о давлении, так что стройнеем для красоты и здоровья

[Ирэн_ка]

kazakova_iren, про давление, извини сразу не ответила. Да, мне определенно хватило дня на 4, не пришлось пить таблетки от давления. Однако главный наш враг - это вес. Как только я расстаюсь с 4 кг - забываю о давлении, так что стройнеем для красоты и здоровья

Приветик! Это верно, для красоты и здоровья))))))))) Сегодня с вами только мыслями, молока не купила, вчера занятие у меня по английскому было, домой только в 22:30 явилась. Но завтра буду, обязательно , почти всю неделю давление не особо меня беспокоило, правда не скрою прибегала я этому чудесному напитку здоровья ради)))))))) благо помогает быстро. Девочки кто сегодня разгружается? Держитесь давайте! хорошего настроения! завтра буду ждать ваших отчетиков, они меня очень вдохновляют

[Джема]

Вот она я здесь. День разгрузки на молокочае прошел замечательно. Кушать не хотелось, на работе переделала кучу дел за день и дома вечером не знала, куда энергию девать . Куда-куда - сварила борщ, кашу, погасила некоторые ХС. Легла и уснула в приличное время, я молодец
Кстати, на весах минус 0,7 кг. Знаю, что это не жир, но для хорошего самочувствия планирую продолжать по средам.
Девы, кто-то сидел по два дня в неделю на молокочае? Я поняла, что спокойно могу и пару раз в неделю, но надо ли это? Откликнитесь, пожалуйста, опытные чаевницы.

[Ирэн_ка]

вчера провела разгрузку на молокочае, было тяжелее чем в первый раз, кушать хотелось, сорвалась на один финик отвесов нет, 58,0 стоит, но у меня скоро КД и отечности(раздутости), увеличения груди я не наблюдаю как было обычно. Так что облегчение симптомов ПМС у меня на лицо В любом случае положительная динамика.

[Ирэн_ка]

Вчера провела день на "молокочае". Спонтанно-интуитивно , вот прямо с утра поняла что сегодня нужен он!!!!
Правда пока молоко кипятила, пригорело , очень долго не закипало... в итоге мой "молокочай" немного пах горелым и пришлось кастрюлю драить, ну да ладно и как говорил великий карлсон "Дело то житейское " Попила утром, взяла с собой в термос на работу... т.к. работы много и поесть особо некогода, несколько раз прикладывалась к своему заветному термосу, тут уж знаете не до запаха горелости когда запара..... В общем день пролетел быстро и есть не хотелось. И вот она, женская интуиция!!!!! КД сегодня пришли. Вот не зря я вчера на этом чудесном чае была и животик не такой надутый и ножки не отекшие. Отвес минус 1 кг, это вода я знаю, главное общее самочувствие нормальное.

[BlackSea]

Поварите зеленый чай минут 10-15 на медленном огне .А потом молоком разводите .Чай возьмите с жасмином типа Ахмад-фасовка в фольге .

[Ветер]

Разгрузочный день на молокочае - мой любимый) Делала на зеленом чае с жасмином (Аскольд в нем целые цветочки жасмина) Выпиваю за день 2-2.5 литра воды + 1-1.5л молокочая. МЧ имеет выраженный мочегонный эффект, переносится очень легко, если к вечеру ну сильно хочется есть - можно себе позволить творог или кусочек вареной курогруди - доп. белок отвесам не помеха. Хотя и вечерняя чашечка чая с сахаром или медом на отвесах не сказывалась Отвесы за РД от 0.5 до 2-х кг. Хотя бывали случаи и без отвесов - в основном перед КД (я всегда отекаю).
Минус - если не придерживаться диеты - вес на второй-третий день возвращается. Хотя это минус всех разгрузов.

[Ирэн_ка]

вчера снова провела день на "молокочае", в этот раз не пригорел . Под вечер очень сильно кушать хотелось, сдержалась. Вот несколько раз уже делала такой разгрузочный день и в первый раз очень сильно есть хотелось. Отвес 600 гр составил.

[&лёна]

Тоже после праздничного застолья хочу разгрузиться на молокочае. Только у меня низкое давление. И боюсь не снизится ли совсем. Может ктото пил с низким давлением и как себя после этого чувствовал?