Модератор: Кирикири
но потом поняла, что в принципе уже почти привыкла, поэтому продолжаю. у меня получается прием пищи ровно через 3 часа от предыдущего выходит. 
А когда мы пьем мало, то обмен веществ замедляется и все неусвоенные питательные вещества откладываются в жировые запасы. А уже имеющийся жир не может нормально расщепляться. 
Я пью кипяченую. Честно говоря, так много слышала, что в бутылках и бутылях продают обычную воду из-под крана, что не хочется платить и быть обманутой. Но у нас вода достаточно вкусная. Знаю места, где воду из-под крана даже кипяченую пить невозможно.Dermotik писал(а):Девочки, а какую воду вы пьете? Кипяченную из-под крана, магазинную в 1,5 или 2 литровых бутылках или как в офис стоит кулер с большой бутылкой?
И пью как раз с целью хорошего обмена веществ, очищения и, чтобы продукты лучше усваивались.. плюс систематичность.. И я надеюсь о прибавке в весе, а не наоборот)))
Я тоже считаю, что похудеть, просто начав пить достаточно воды, нельзя.АлександраЕвгеньевна писал(а): Пью уже третью неделю. Не худею)).. И пью как раз с целью хорошего обмена веществ, очищения и, чтобы продукты лучше усваивались.. плюс систематичность..
Для этого нужно еще, как минимум, придерживаться правильного питания или скратить его объемы. Не каждый раз, а когда хочется (после фруктов, например, не пью). Я где-то читала даже рекомендации диетологов пить через час после еды зеленый чай для ускорения метаболизма. Не знаю, насколько это соответствует действительности , но мне тоже именно так больше нравится. ну, значит так и будем! 
