Разгрузочные дни на молокочае

[malenko]

Сегодня я снова на МЧ. Полна решимости.
День одбыла легко, как то легко мне это удается. А вот на последующие дни, чтоб сохранить результат и нескушать что нибуть неполезное- это сложнее. Как то организм на МЧ как гармошка, то сбросит 2 кг, то опять наберет их. Вызывает сомнения- невредно ли это? Может кто в курсе- отзовитесь?!
Плотникова Ольга Васильев- сегодня среда, как проходит полет на МЧ ?

[Тайга]

malenko, в среду не получилось, т.к. был "очень серьезный" корпоратив
Результат - на весах.
Но в четверг я взяла себя в руки - на работу - бутылочку солокочая.
Кг, набранный на вечеринке ушел.
Один раз в неделю молокочай не вреден. Это разгрузочный день. Его можно проводить на монодиете - яблочный, кефирный и т.п. гречневый....
Мне нра молокочай. Легко.
Объемы заметно уходят. Да и больше 2-х кг. Думаю, что свои - 3 кг. к концу месяца я закреплю

[ромашкаС]

Первый раз услышала о такой разгрузке, вчера попробовала. Результат очень порадовал! -1,4. Переносится легко, самое главное даже в голове никакой борьбы! Буду продолжать

[Тайга]

Всера отмолокочаилась!!!!
Все ужасное после вечеринки ушло!!!
Нужно двигаться дальше. Я счастлива

[malenko]

Плотникова Ольга Васильев, завидую твоей постоянности. А я шарахаюсь от одного метода к другому, пользы 0.
Последние птн и вт начинала МЧ но так день и не досидела.
Вот завтра наверное попробую снова.

[ромашкаС]

За второй раз на молокочае ушло -0,6кг. Всего -2 кг. Мне нравится, переносится очень легко

[malenko]

Мне тоже нравится на МЧ, но я последнее время почему-то не выдерживаю, вот если бы своих домочадцев на эти дни куда нибудь отправлять питаться вне дома.

[ромашкаС]

Мне тоже нравится на МЧ, но я последнее время почему-то не выдерживаю, вот если бы своих домочадцев на эти дни куда нибудь отправлять питаться вне дома.

А у меня сразу, как только начала, мозги встали на место. Вообще о еде не думаю, хотя готовлю каждый день и всяких вкусностей дома хватает. Сама удивляюсь. Видимо момент назрел. До этого металась туда-сюда, постоянно срывалась, а тут - как подменили меня. Желаю удачи!

[ljxeyz]

Впервые узнала о таких разгрузках. Люблю и молоко, и зеленый чай. Попробую. Прямо завтра.

[Оля-я]

сегодня пробую первый раз , переносится легко , а отвесик увижу завтра

[Оля-я]

-500

[Le Soleil]

Сегодня первый день (и первый раз) на молочае. Утренний вес: 68,4, рост: 167.
Говорить о чувстве голода еще рано, но пока его нет.

[Anirina]

Молоко не люблю, но когда заварила им чай,то понравилось. Правда сейчас у меня только стакан молока, поэтому начну с завтрашнего дня...

[Невидимка]

Я никогда не сидела на диете и не устраивала разгрузочные дни.
Сегодня сижу на молокочае. Легко, но есть немного хочется.
Как думаете, если я овсяные хлопья заварю без сахара и съем - это уже не то будет? Лучше перетерпеть?

[Невидимка]

Отчитываюсь.
Ничего не кушала, один раз только захотелось, когда у мужа в тарелку салат мой любимый увидела - ушла в комнату.
Полдня пила молокочай (1литр молоко заварила зеленным чаем) - последнюю кружку еле осилила.
Остальные полдня делала так: 1\3 горячего молока, 1\4 заварки (черный листовой чай "Земляника со сливками), остальное крутой кипяток. Очень приятный напиток получился.
Итог: разгружаться легко и не голодно.