Гонки на похудение
Модератор: Кирикири
- leysan
- Сообщения: 16
- Зарегистрирован: Сб мар 13, 2010 6:50 pm
Re: Гонки на похудение
Excel, я не сдамся)))) Пару лет назад во время семейных сложностей, я дошла до шикарного веса в 57 кг! и хоть на душе было фигово, зато выглядела отлично! Теперь надо сделать тоже самое, но мирным способом))))
Я не сдамся, я уберу это (как ты верно подметила) тесто, свисающее поверх джинс.
Я не сдамся, я уберу это (как ты верно подметила) тесто, свисающее поверх джинс.
-
- Сообщения: 70
- Зарегистрирован: Вт авг 31, 2010 3:25 pm
Re: Гонки на похудение
Купила в кастораме пластмассовую мочалку-массажер. Каждый вечер наношу гель для душа, затем активно массирую все проблемные места. Далее наношу антицеллюлитный крем. За месяц кожа заметно подтянулась.leysan писал(а):Я не сдамся, я уберу это (как ты верно подметила) тесто, свисающее поверх джинс.
Иринкааааа, я меня до 11 мая не будет. Может быть перенесем наш следующий отчет на 11е число и зададимся целью достичь 54,9кг?))) Для меня это будет стимулом, чтобы не сдаться в эти праздничные выходные
- Opium
- Сообщения: 142
- Зарегистрирован: Сб окт 22, 2011 11:57 pm
- Откуда: СПб
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 22 раза
Re: Гонки на похудение
если не нашли пару, может я подойду?Ounce писал(а):Хочу участвовать в гонке со следующего понедельника, мой рост 173, вес около 73кг (+-1кг).
рост 180, вес 71,500.
ОГ 98
ОТ 82
ОБ 102
хочу стать стройняхой как до родов. 22 кг. я уже скинула, остались последние 5
- веснушка)
- FlyBaby
- Сообщения: 197
- Зарегистрирован: Ср мар 21, 2012 9:14 am
- Откуда: Новосибирск
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Гонки на похудение
CCC-FFF писал(а): веснушка, не спеши искать себе пару.Я не пропала, просто приехала только вчера вечером поздно, а утром разгребалась.Поздравляю, тебя с отвесом.хорошо идешь.Молодец.У меня поменьше результат на 100 грамм.
Значит отчитываюсь
Гонка: CCC-FFF и веснушка)
Отчет 3 (23.04.)
Мой вес: 77,4(-1,1). Итого сначала гонки -2,1 Ура.
P.S:веснушка), если тебе хочется соревноваться с девочкой, у которой схожие параметры с тобой. То я не против.
ура!!! нашлась)))) У нас опять почти одинаковый результат!! молодчинка !
Нееееее, как же я тебя брошу!) а давайте втроем, да и всё) ну как, согласна?
Взлета-а-аю... )
-
- FlyLady
- Сообщения: 1777
- Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 10:52 am
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 192 раза
Re: Гонки на похудение
Извините, что влезаю с советами, но по всей вероятности, вы теряете мышечную массу. Мышцы - они небольшие, но тяжелые, а жир - легкий и объемный. Поэтому если вес падает, а объемы не особо - значит скорее всего мышцы и горят... Белка в рацион добавьте побольше.Вес 51,0 кг. – 3,0 кг.
Не пойму, что там худеет!!!
-
- Сообщения: 23
- Зарегистрирован: Вт ноя 23, 2010 10:13 pm
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Гонки на похудение
Я тоже лет девять назад за месяц спустилась до 45 кг. Но ну его ..... такое спускание, лучше жить спокойно и иногда (когда сильно захочется) садиться на диеты.leysan писал(а):Excel, я не сдамся)))) Пару лет назад во время семейных сложностей, я дошла до шикарного веса в 57 кг! и хоть на душе было фигово, зато выглядела отлично! Теперь надо сделать тоже самое, но мирным способом))))
Отчет Excel №4 Вес 51,5 кг. + 0,5 кг.
Получила зарплату накрутила лаваша, пожарила курочку
Я не совсем разбираюсь в этих белках, углеводах. Что за продукты?Shhh писал(а):Извините, что влезаю с советами, но по всей вероятности, вы теряете мышечную массу. Мышцы - они небольшие, но тяжелые, а жир - легкий и объемный. Поэтому если вес падает, а объемы не особо - значит скорее всего мышцы и горят... Белка в рацион добавьте побольше.
СФ-18%
-
- Сообщения: 17
- Зарегистрирован: Чт окт 21, 2010 9:24 am
Re: Гонки на похудение
Гонка Nataly, Skippi и Svetланыч
Отчет №1 (начальный) на 09 апреля:
Nataly - 68.00, рост 1,67
Skippi - 80.00, рост 1,60
Отчет №2 на 16 апреля:
Nataly - 66.70 (1,67) - минус 1,3 кг
Skippi - 79,8 (1,60) - - 0,2 кг
Отчет №3 на 23 апреля:
Svetланыч - 78,7 (1,61) - начальный!
Nataly - 66.40 (1,67) - минус 0,300 кг (-1,6 с начала гонки)
Skippi - 79,5 (1,60) - 0,3, ползу, как черепаха, но хоть ползу
Отчет №4 на 30 апреля:
Svetланыч - 78,5 (1,61) - всего -0,2 кг за неделю , думала будет легче
Nataly -
Skippi -
Отчет №1 (начальный) на 09 апреля:
Nataly - 68.00, рост 1,67
Skippi - 80.00, рост 1,60
Отчет №2 на 16 апреля:
Nataly - 66.70 (1,67) - минус 1,3 кг
Skippi - 79,8 (1,60) - - 0,2 кг
Отчет №3 на 23 апреля:
Svetланыч - 78,7 (1,61) - начальный!
Nataly - 66.40 (1,67) - минус 0,300 кг (-1,6 с начала гонки)
Skippi - 79,5 (1,60) - 0,3, ползу, как черепаха, но хоть ползу
Отчет №4 на 30 апреля:
Svetланыч - 78,5 (1,61) - всего -0,2 кг за неделю , думала будет легче
Nataly -
Skippi -
-
- Сообщения: 17
- Зарегистрирован: Чт окт 21, 2010 9:24 am
Re: Гонки на похудение
Nataly, только сейчас увидела))).... я не хочу садиться на диету, т.к. быстро соскакиваю с нее, я просто буду есть меньше и чуть позже планирую посчитать колории за день, и после шести конечно не есть. Сейчас на улице хорошо, планирую больше времени гулять с ребенком - подальше от холодильника, вот пока только так))) со спортом не получается пока - спина болит. А вы со Skippi как худеете?Nataly писал(а):Svetланыч, удачи.
Как планируете худеть, на какой диете?
-
- Сообщения: 29
- Зарегистрирован: Ср янв 05, 2011 6:52 pm
Re: Гонки на похудение
Хочу поучаствовать в гонке, так что ищу себе пару)
Мои параметры: рост - 165 см, вес 58 кг. Хочу 50-51.
Объем груди - 90, Талия - 68, Бедра - 98. Вот )
Мои параметры: рост - 165 см, вес 58 кг. Хочу 50-51.
Объем груди - 90, Талия - 68, Бедра - 98. Вот )
- Ccc-fff
- Сообщения: 52
- Зарегистрирован: Ср янв 18, 2012 9:14 am
Re: Гонки на похудение
Конечно,можно. Но тогда начинаем заново гонку с тех параметров, которые достигнуты?веснушка) писал(а):а давайте втроем, да и всё) ну как, согласна?
Мои достижения на этой неделе таковы:
Гонка: CCC-FFF и веснушка)
Отчет 4 (30.04.)
Мой вес: 77,0(-0,4). Увы не удержалась
Re: Гонки на похудение
Гонка: Charming и Саламбо
Отчет №3 на 30 апреля:
Саламбо: 72,0 кг (+0,3)
Charming:
Charming, привет, как у тебя дела? У меня -как видишь... Но я рада, что хоть за праздники плюс не такой большой, как раньше. Кста, у тебя отношение талии к бедрам - почти как у Венеры Милосской, ты в курсе?)))
Отчет №3 на 30 апреля:
Саламбо: 72,0 кг (+0,3)
Charming:
Charming, привет, как у тебя дела? У меня -как видишь... Но я рада, что хоть за праздники плюс не такой большой, как раньше. Кста, у тебя отношение талии к бедрам - почти как у Венеры Милосской, ты в курсе?)))
- Charming
- FlyTeen
- Сообщения: 760
- Зарегистрирован: Сб май 28, 2011 8:09 am
- Откуда: почти Тюмень
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Гонки на похудение
Ага, только вот раньше (до первых еще родов), соотношение было такое же, но на 20 см меньше... Реальная моя подружка по похудению стала меньше, чем до родов на 1 кг. Так что Саламбо, гонку нам продолжать и брать себя в руки! Без поблажек... Я сегодня тоже в плюсе, буду разгружаться...
улыбка творит чудеса
- веснушка)
- FlyBaby
- Сообщения: 197
- Зарегистрирован: Ср мар 21, 2012 9:14 am
- Откуда: Новосибирск
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Гонки на похудение
Гонка: CCC-FFF, веснушка) и Ounce
Отчет 4 (30.04.)
Мой вес: 70,7(-0,9).
Ounce, с тебя тоже начальный отчетик. И будем 30.04. считать началом гонки.
Гонка: CCC-FFF, веснушка) и Ounce
веснушка) - 70,7
CCC-FFF - 77,0
Ounce - ?
Отчет 4 (30.04.)
Мой вес: 70,7(-0,9).
CCC-FFF, не расстраивайся!! Минус 400 - это тоже очень хороший результат !умничка!)CCC-FFF писал(а): Мой вес: 77,0(-0,4). Увы не удержалась
Ounce, с тебя тоже начальный отчетик. И будем 30.04. считать началом гонки.
Гонка: CCC-FFF, веснушка) и Ounce
веснушка) - 70,7
CCC-FFF - 77,0
Ounce - ?
Взлета-а-аю... )
- Ounce
- FlyBaby
- Сообщения: 233
- Зарегистрирован: Пн янв 22, 2007 12:49 pm
Re: Гонки на похудение
Ура, спасибо девочки, что начинаете со мной сначала!!!
Гонка: CCC-FFF, веснушка) и Ounce
веснушка) - 70,7
CCC-FFF - 77,0
Ounce - 71,4 [/quote]
Гонка: CCC-FFF, веснушка) и Ounce
веснушка) - 70,7
CCC-FFF - 77,0
Ounce - 71,4 [/quote]
Жизнь прекрасна! Каждый день, минуту, секунду...
- amarina
- FlyTeen
- Сообщения: 881
- Зарегистрирован: Сб окт 09, 2010 7:44 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 23 раза
Re: Гонки на похудение
Гонка Gledis - Жена сибиряка - amarina
Вес. 69,8 . Итого (-1,2). Всего-то.
Но я вот чего не пойму, уже все заметили, что я похудела, даже коллеги.. В выходные смогла поносить джинсы, которые уже год не застегивались. А вес совсем мало уменьшился.
Буду продолжать, только со всем на жесткую диету не хочу садиться, после них привесик идет большой. Я черепашкиным шагом
Вес. 69,8 . Итого (-1,2). Всего-то.
Но я вот чего не пойму, уже все заметили, что я похудела, даже коллеги.. В выходные смогла поносить джинсы, которые уже год не застегивались. А вес совсем мало уменьшился.
Буду продолжать, только со всем на жесткую диету не хочу садиться, после них привесик идет большой. Я черепашкиным шагом
Сначала познай себя