Худышки, объединяемся!

[Та-та]

Asti, А почему бы и не тут и не там?
Проблемы у всех свои, я уверена что есть и те кому пригодятся мои советы! Была проблема я ее решила, чего и тебе желаю!

[Valseuse]

cat-black, я у тебя в одном посте прочитала, что ты не стала покупать протеиновый коктейль потому, что боишься, что начнешь толстеть как на дрожжах (у меня инет глючный, не хочу искать цитату, но смысл примерно такой ). В общем, мне кажется, тебе стоит проработать свои психологические установки на эту тему, по-моему, у тебя внутреннее сопротивление и вызывает ненормальную худобу (извини, ни в коем случае не хочу обидеть, но индекс 14 - это МАЛО). Сядь выпиши, что ты вообще об этом думаешь: ог своем теле, о своем весе, внешности и т.п. Может, тебе в детстве кто чего "доброго" сказал, ну и т.д. Могу привсети свой пример: мне мама как-то выдала: Ты как корова! И хотя оно ничем не оправдано вааще, но сидит и при любом стрессе я просто перестаю есть. Удачи!

[cat-black]

Valseuse, )))

нет, что ты... внутренние установки у меня в порядке...

а про коктейль - просто мне это вмешательством в организм кажется... не то что я поправиться боюсь, я боюсь, что это негативно как-то скажется....

худоба у меня генетическая - отец очень худой... вот он действительно переживал, покупал питание для бодибилдеров, качался все время и гантелями и штангой... и ничего не помогло... до сих пор худой... от природы не уйдешь...

меня все устраивает... только бы чуть-чуть по-женски округлиться....

[Asti]

Обильное питание - это очень плохой вариант для набора веса, т.к. очень нагружает организм, надоедает психологически и не прибавляет больше 2 кг чистого веса.
Обильные постоянные приёмы пищи ускоряют Ваш и без того быстрый метаболизм.
Обильные и частые приёмы пищи просто не успевают качественно перевариваться и усваиваться.

[Valseuse]

Asti, это откуда такая информация?

[Asti]

Valseuse, я инет весь перекопала. Оттуда и информация. К тому же, на себе проверенная.

[cat-black]

эй-эй! девушки, не ссорьтесь... мы же тут не указываем друг другу как жить... мы делимся своими проблемами и способами их решения.... что и кому помогает... это не значит, что это единственно правильный вариант...

не ссорьтесь

[Asti]

cat-black, по моему никто не ссорится. По крайней мере я не хочу ни с кем ссориться. А так поспорить...

[cat-black]

Asti, ну а спорить-то зачем? спорить тоже не надо - получишь предупреждение... это я уже на своем опыте говорю... ээх... хочешь спорить - спорь в личке

[Valseuse]

Asti, ясно. Просто удивительно как-то, вотя и спросила А "на себе проверенная" - аргумент хороший, но спорный, поскольку у каждого организьм свой и подходы к нему надо искать в инд порядке. Я не спорю, я просто свое мнение высказываю

[cat-black]

хвастаюсь - у меня руки оочень постепенно становятся похожи на человеческие, а не скелетные....

утром зарядка с 4х кг гантелями, каждый день жидкая каша с молоком (вместо просто молока)... руки приведу в порядок, ногами займусь, а то сейчас честно говоря стыдно юбку короткую надеть....

[Та-та]

cat-black, Все у тебя получится! Знаешь, наше тело такое благодарное - если ему уделять внимание хотя бы 1 час в день, оно отзывается и радует хозяйку. Просто надо не смотря на лень и несобранность собственную (иногда накатывает!), и на прогнозы негативные окружающих(и такое бывает) идти к своей цели!
А насчет коктейлей и правда страшновато, есть более щадящие методы и ты уже видишь результат! В стремлении к "совершенству" не навредить бы себе любимой... это я про химию разную. Удачи тебе!!!

[Аррр!]

меня вот сегодня обозвали тощей, что даже страшно смотреть!

[cat-black]

Та-та, спасибо! вот как раз я тоже про химию подумала и заменила ее кашей жидкой....

[Та-та]

Аррр!, Страшно смотреть? А может завидно? А может у них Вкуса Нет? У меня одна знакомая на восклицание "Какая ты худая" поглаживает себя по тоненькой талии и говорит с довольной улыбкой - Стараюсь... Стараюсь! И все у нее Ок и с мужчинами и с жизнью! Вот не знаю только благодаря или вопреки ее Стройности...