Гипотония

[Ксанчик]

Тоже помогает. Я вообще в преддверии (а обычно это при перепадах температуры от холода к теплу, реже обратно) пью томатный сок с добавлением морской соли (вкуснее).
А иногда ничего не помогает.

[Морскаядуша]

Много лет назад при низком давлении мне врач "прописала"

мне советовала жевать зерна лимонника или добавлять в чай настойку элеутерококка, элеутерококк мне не подошел, а вот зерна лимонника отлично помогают

[Аленка неглупая]

_Bird_, все так.
А от избытка соли - давление растет. Соль задерживает жидкость в организме, и подьем давления тогда обычное дело.
Недаром лекарства снижающие давление почти все с мочегонным эффектом.
Рвота при высоком давление - тоже срабатывает как своего рода "защита" в виде аварийного сброса жидкости.

[Олик]

Прогулки и занятия спортом очень хорошо помогают. вообще любая активность, да еще на свежем воздухе.

лично мне здорово помогли. Хотя до сих пор периодически спасаюсь крепким сладким чаем.

Элеутерококк не подошел, учащалось сердцебиение.

[_Bird_]

Олик, это да, активность хорошо помогает. Отскрести бы себя от кресла ради нее Трудно себя мотивировать, когда и так упадок сил. Но и правда, если получится поактивничать, станет лучше.

[Аленка неглупая]

Валериана давление "мягко" понижает, а пустырник наоборот - чуть повышает.

[Олик]

_Bird_, я в такие моменты собаку беру и на улицу. просто походить. Сначала тяжко, но потом и голову отпускает, и состояние нормализуется.

конечно, если давление у плинтуса, то на улицу лучше не ходить.
Это скорее как профилактика.

[Ксанчик]

Вот... Вот... Я сегодня за ребенком съездила, еле до дома доплелась. Покорила ее и уснула. Она правда тоже уснула потом оказывается

[Туз]

Я смотрю все такие тряпочковые, а за кофе получила только я)
А что скажете о зеленом чае? Просто я чай вообще не пью. Никакой. где-то с 2004-го года. Надо пробовать

[Ксанчик]

Туз, а зачем тебе чай? Особенно зелёный, если ты гипотоник? С непривычки (если ты не пьешь зелёный чай систематически) он может и уронить давление.
У тебя организм привычный к синтетическому кофеину. Кстати, можно вместо кофе цельнозерновой кофе в шоколаде иметь под рукой. Очень хорошая штука.

[_Bird_]

От зелёного чая я не сплю, но и не бодрюсь. А лм вообще на ночь его пьёт

[Ксанчик]

_Bird_, я вообще в последнее время на ночь стараюсь пить именно хороший зеленый чай. Особенно с жасмином или имбирем. Спится лучше и отеки с утра поменьше, и ночью не просыпаюсь от позывов в туалет.

[Лиа]

Мы всей семьей вообще пьем только зеленый чай с жасмином. Каждый день.
Последний раз в 21:10.
Никаких отеков, позывов и прочего. Хотя я еще обязательно перед сном выпиваю стакан воды.
Утром тоже стакан воды.
Мы с мужем ещё утром красный чай пьем. Я - "Шиповник", он - "Клюкву с малиной", но по ходу там один гибискус. А сын и утром зеленый с жасмином.
От кофе у меня голова болеть начинает. Поэтому только чай: зеленый, гибискус или ромашка с корицей.

Туз Но это для тех, кто со стажем. Если только начать, лучше первые два дня дома находиться. Будешь часто в туалет бегать. Потом этот эффект проходит.

[Kalina Krasnaja]

Мы с мужем ещё утром красный чай пьем

Красный чай - то каркаде?

[Лиа]

Kalina Krasnaja, да.

Каркаде - это гибискус, но гибискус - это не всегда каркаде, потому что чай можно приготовить только из определенного сорта гибискуса, а сортов его много самых разных.

Гибискус – это цветущее растение, которое имеет множество видов, каркаде – название используемой части цветка и чая, приготовленного из растения Hibiscus sabdariffa.

На упаковке нашего чая в составе указан гибискус.

Этот чай имеет особенности. Он влияет на артериальное давление в зависимости от своей температуры. Теплый напиток повышает давление и помогает взбодриться. Холодный напиток, наоборот, снижает давление и успокаивает.
Тема про гипотонию, поэтому нам подходит именно первый вариант.

Я пью такой чай теплым. Горячий попробовала пару раз - не годится. Слишком быстро и резко повышается давление. Поэтому это надо иметь ввиду.