Отказ от кофе. Стало лучше?

[свекровь]

Я гипертоник, кофе пью по утрам, заварной из маленькой кофейной чашечки, с этим ритуалом начинается мой день, давление от этого не поднимается и пульс не учащается.
Когда едем в деревню, а это больше 5часов, обязательно останавливаемся на заправке "Подсолнух", там вкусный заварной кофе и можно ехать дальше, в сон не клонит,на давлении не сказывается.

[Элина*]

Я отказалась от растворимого кофе, совсем. Но вот от заварного не могу, да и в принципе не хочу. Хотя муж все нудит, что мои ночные бдения именно из-за кофе и что именно из-за него у меня бессонница. Но я выпиваю всего 1-2 чашки в день, поэтому не думаю, что кофе виноват в том, что я плохо сплю.

[EliseevaIRA]

Я отказалась от растворимого кофе, совсем. Но вот от заварного не могу, да и в принципе не хочу. Хотя муж все нудит, что мои ночные бдения именно из-за кофе и что именно из-за него у меня бессонница. Но я выпиваю всего 1-2 чашки в день, поэтому не думаю, что кофе виноват в том, что я плохо сплю.

Смотря когда вы его пьёте)) Если обе на ночь, то вполне может быть)) что муж и прав. От бессонницы меларитм хорошо помогает. Только пить надо долго, минимум месяц.

[SuisseAnna]

Читала в одной статье, что частое употребление кофе может вызвать тревожность и усилить страхи. Связано это с сосудистой дистонией. Так что, сперва бессонница, а потом все остальное.

[Элина*]

Смотря когда вы его пьёте)) Если обе на ночь, то вполне может быть)) что муж и прав. От бессонницы меларитм хорошо помогает. Только пить надо долго, минимум месяц.

За месяц на снотворных, я потом и десять чашек буду выпивать, чтобы нормально днем себя чувствовать?))))

[Элина*]

Читала в одной статье, что частое употребление кофе может вызвать тревожность и усилить страхи. Связано это с сосудистой дистонией. Так что, сперва бессонница, а потом все остальное.

Я тоже читала, но это если пить 3-4 чашки в день и главное после обеда, а я с утра обычно, максимум до 12-ти часов.

[EliseevaIRA]

За месяц на снотворных, я потом и десять чашек буду выпивать, чтобы нормально днем себя чувствовать?))))

Это обычный мелатонин, из-за проблем с ним в организме и случаются сбои со сном. Привыкания к Меларитму нет, я не раз уже его пила. особенно хорошо помогает когда в командировки мотаюсь, или когда на отдых едем за границу. Почитайте, много пишут о мелатонине.

[SuisseAnna]

В новостях была статья о растворимом кофе, в общем написали, что много вреда и одна польза - мочегонное действие. Это касается растворимого кофе, все-таки он проходит обработку.

[Akusher]

Ну да, это же как надо измучить кофейное зерно, что оно превратилось в растворяющийся без остатка порошок со странным запахом.
Я ограничивала кофе во время беременности, скучала по любимому вкусу и ритуалу его питья. В самочувствии каких-то сильных перемен не отметила.

[Аленка Иванова]

Растворимый кофе делают из обычного кофе (если грубо описать процессы, проходящие на фабриках)
Так что порошок, растворяющийся без остатка, к кофейным зёрнам не имеет отношения, по большому счёту

[Мягкая Лапка]

О, а я уже три недели живу без кофе и совершенно прекрасно себя чувствую!
Просто так.

[SuisseAnna]

Мне кажется, что кофе просто поднимает настроение, особенно его запах и когда еще рядом вкусняшки.

[Fox]

Замена - какао, шоколад?

[Лиа]

Запах кофе создает приятную атмосферу, и возникает желание съесть/купить что-нибудь вкусное или какую-нибудь вещь для уюта/приготовления чего-то вкусного.
Это я недавнее посещение "Икеа" вспомнила. Очень приятный и сильный запах кофе так и манил то ли присоединиться к тем, кто уже сидел за столиками, то ли купить не то, за чем пришли. Но мы смогли противостоять соблазну.

[SuisseAnna]

Ну, какао на любителя, хоть он и входит в состав шоколада, я его не очень, по мне кофе приятнее. Шоколад нравится больше в сочетании с кофе или с черным чаем, с зеленым он тоже не то. Сейчас по утрам пью кофе с цикорием, приятный, а с молоком еще и вкуснее. А запах кофе это отдельная история, не зря продавцы квартир специально заваривают кофе перед просмотром квартир).