Поленька. Территория полётов.

[Поленька]

После первой стрижки

[Поленька]

Еще раз я

[Поленька]

Давно не отмечалась

[Поленька]

Костюмчики, мною изготовленные

[Поленька]

Оксаночка, так рада тебе!!! Растрогала меня до слёз!!! Столько добрых слов - настоящий мне рождественский подарок! Спасибо!!!
А про костюмы - я даже сняла для истории процесс изготовления:

[Поленька]

В театре

[Поленька]

Обо мне...

[Поленька]

обо мне...

[Поленька]

Итак, закончилась моя молочная диета.

Молочная диета

В первый день пейте по 1 стакану молока каждые 2 часа, с 8 до 20 часов, следующий день — по 1 стакану каждые 1,5 часа, третий день - по 1 стакану каждый час. Далее постепенно увеличивайте количество выпиваемого молока, доведя до 1 стакана каждые полчаса, с 8 до 20 часов (если ваш организм легко принимает столько молока). Молоко должно быть свежим и некипяченым; его можно только слегка подогревать. Его нужно процеживать очень медленно, лучше всего через соломинку.
Желательно, чтобы молоко было нежирным; часть сливок надо снимать. Если во время диеты начинаются запоры, можно в течение дня съесть 10-12 фиников или чернослива. Кроме молока, можно пить фруктовые соки. Переход с молочной диеты на обычную осуществляется следующим образом: пейте молоко, как обычно, до 15 часов, ничего не ешьте, затем съешьте салат. Проделывайте то же самое во второй день, а на третий день переходите к обычному питанию.

[Поленька]

30.03.09
Вернулась с фитнеса

[Поленька]

День рождения доченьки. Нам 9 апреля исполнилось 5 лет!

[Поленька]

Это - празднование ДР в детском садике

[Поленька]

Украшалки

[Поленька]

11 апреля празднование дома.

[Поленька]

Продолжение празднования ДР Анечки 11.04.