А что у нас в меню?

[Цветулька]

30.05.2020
з-глазунья, сыр, хлебцы, кофе, цикорий
о-рассольник у ЛМ, мороженое у меня
у-салат помогуркапуста, гречневая каша
перекус- яблоки, конфеты

[Свеча]

Завтрак: тоненькие блины, творог, сметана, мёд, вишневое варенье, кофе.
Обед: маленький кусочек лосося со вчера, тёплый салат с киноа и орехами макадамия, зелёный салат с клубникой, апельсин
Перекус: йогурт с клубникой и тертым шоколадом.
Ужин: рыба меч, Пико де гайо (мексиканский салат), остатки тёплого салата киноа, клубника.

[Bayern]

31.05
З: овсянка
О: суп с говядиной и грибами (день 2)
У: салат из стручковой фасоли и тунца (планировался другой, но оказалось, что руккола закончилась)

[Bayern]

Сплю сейчас до полудня, поэтому вместо завтрака и обеда у меня получается бранч.

01.06
Б: овсянка
У: говядина (из морозилки предварительно замаринованая), тушенная кислая капуста

02.06
Б: запеканка
У: стейк из антрекота, салат с авокадо

[Bayern]

03.06
Б: омлет с ветчиной
У: стейк из антрекота, салат с бальзамическим луком

[Bayern]

04.06
Б: овсянка
У: стейк из антрекота (из морозилки), салат и свежих овощей с фетой

[Bayern]

05.06

Б: омлет с ветчиной
У: рыба (лосось), красная фасоль

[Daffi]

Завтрак- хлебцы с авокадо, печенье "воздушное" с молочным кремом
Перекус- ягодный кисель, штрудель с корицей
Обед- шампиньоны, жареные со сливками, овощная смесь (брокколи, цветная капуста, морковка) запеченная под яичной смесью с сыром, салат из помидоров и огурцов со сметаной
Ужин-паста с помидорами и сыром, кольца кальмаров.
На ночь-питьевой йогрут

[КристинаЯ]

Завтрак: яичница+осьминожки из сосисок
Обед: салат "Цезарь" с курицей
Ужин: малосольные огурцы (дошли до кондиции), на десерт клубника со сливками
На завтра замариновала мясо и поставила в холодильник застывать желе, абрикосы с сахаром пропитываться для начинки в пирог.
Готовую еду не считаю.

[Bayern]

06.06
Б: запеканка
У: говядина (из морозилки), салат из свежих овощей с фетой

[Bayern]

07.06
Б: запеканка
У: говядина (предварительно замаринованая и запечённая в фольге в духовке), салат со свежими листьями шпината

[Bayern]

08.06
З: омлет
О: суп-пюре грибной
У: ленивые голубцы (день 1)

09.06
З: блинчики с мясной начинкой
О: свекольник
У: ленивые голубцы (день 2)

[Цветулька]

09.06.2020
з-овсянка, сыр, кофе, цикорий
о-щи с индейкой, хлеб домашний
у-форель, запеченная с капустой
перекус- яблоки, мороженое

[tihonya_]

Что-то я забросила... срочно исправляюсь!

З: омлет, салат из свежих овощей, бутерброды с сыром, чай
О: вареная картошка, селедка с луком, салат из редиса со сметаной
У: блинчики с мясом со сметаной, чай с конфетами
Перекусы: фрукты, кофе с молоком

[Воронова]

З: творожная запеканка с яблоком, изюмом и остатками пшенки с грушевым вареньем, сметана, авокадо, кофе
О: суп с шампиньонами и овощами с перловкой со сметаной и ржаными сухариками
У: яичница с отварной свеклой, ржаной хлеб
Перекусы: бутер из ржаного хлеба с салом; винный напиток с замороженной клубникой, чай