Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 


Спросите FlyLady

Взаправду сильно-сильно Наконец-то Любящая Себя (FLY)?

Дорогая FlyLady, 

Я попала на сайт в январе, и просто потрясена тем, какие значительные изменения коснулись моего дома и всей моей жизни! Я очень благодарна вам за то, как замечательно вы помогли мне и моей семье. Правда, моей большой проблемой все еще остается любовь к себе самой. Я ни разу не выполнила миссию по балованию себя, я всегда думаю «о, это не для меня», и получается, что я все бегаю кругами, занимаясь всем, что угодно, пока не присяду отдохнуть. Иногда я завтракаю в 4 часа дня, и то, только потому, что уже живот подводит от голода. И все из-за того, что я всегда говорю себе «Я просто должна перед завтраком сделать еще вот это», и так час за часом. Я как бы украдкой урываю моменты удовольствия для себя. У меня также не очень обстоят дела с самомотивацией. Мне нравятся мои рутины. Потому что я так панически боюсь возвращения прежнего хаоса в нашу жизнь, но рутины и размусоривание кажутся детскими забавами по сравнению с психологическим испытанием под названием «научись себя любить». 

Как мне научиться по-настоящему себя любить? Для меня это так тяжело. 

Спасибо большое за смелость, которую вы мне придаете. 

Дорогая подруга, 

Наши дела сами за себя говорят. Мы должны специально выделять время для завтрака. Завтрак – это не наказание, и не вознаграждение. Ведь ты бы не стала так поступать со своими детьми? Ну, если бы стала, то тогда проблема намного серьезнее. 

«Я ТОЛЬКО ЕЩЕ ВОТ ЭТО ВОТ СДЕЛАЮ» - это поднимается гадкая иотвратительная голова перфекционизма. Останови это! Установи время для завтрака. Когда он просто обязан быть в указанное время. Сядь, поешь, расслабься! 

Балование себя – это не единственная альтернатива великомученической судьбе. Да, я именно так и сказала. Никто не любит мучеников, даже они сами. Каждый день заботься о себе. Пей воду, ешь вовремя, и изредка перехватывай кусочки, и во что бы то ни стало, выделяй время для самой себя. И нечего винить себя за это. Если ты сама о себе не позаботишься, кто сделает это вместо тебя? 

Ты можешь делать все, что угодно в течении 15 минут, в том числе и баловать себя. В этом вся суть полетов. 

- FlyLady

(c) перевод Dariyka

другие вопросы


Будем благодарны за лайки и репосты


«« Лучшая система хранения документов | Я так устала от постоянных поисков »»

Ещё актуальные вопросы и ответы на них

Форум

Обсуждают сейчас

Форум

Самое обсуждаемое за последний день




 

© Cтудия "Elite Design" 2001-2020
© FlyLady and Company, Inc.
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Окрыляемся | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям