Весна в разгаре, столько всего хочется успеть! И чтобы наши «полёты» были легкими и продуктивными, нам нужен надежный штурвал. Да-да, я говорю о нашем незаменимом помощнике – Контрольном Журнале (КЖ)!

Мы все знаем, что КЖ – это сердце системы FlyLady, наш «мозг на бумаге», куда мы выносим все рутины, списки, планы и важную информацию, чтобы освободить свою голову для более приятных мыслей. 😊

Зачем нам нужен Контрольный Журнал? Краткое напоминание:

✅ Освобождает голову: Не нужно держать всё в памяти! Рутины, списки дел, контакты – всё под рукой.

✅ Структурирует «полёты»: Помогает следовать рутинам и не забывать про зоны и еженедельные задачи.

✅ Мотивирует: Приятно видеть, как заполняются чек-листы и вычеркиваются выполненные дела.

✅ Снижает стресс: Когда всё под контролем на бумаге, уровень тревожности снижается.

✅ Помогает в экстренных ситуациях: Вся важная информация (телефоны, адреса, данные) собрана в одном месте.

Весеннее обновление КЖ: Вдыхаем свежесть!

Весна – отличное время не только для уборки дома, но и для «генеральной уборки» нашего Контрольного Журнала! Что можно добавить или обновить в КЖ с приходом тепла?

Чек-листы весенней уборки:

Создайте отдельный раздел или вложите листы с задачами по весенней уборке для каждой зоны (или для всего дома). Например: «Помыть окна», «Постирать шторы/тюль», «Вымыть балкон», «Разобрать сезонную одежду/обувь». Помните о необходимости разбивать большие задачи на маленькие шаги!

Списки для  дачи/сада (если актуально):

- Список того, что нужно купить (семена, удобрения, инвентарь).

- План посадок.

- График работ на участке.

- Список вещей, которые нужно отвезти на дачу.

Планы на майские праздники/отпуск:

- Идеи, куда поехать или чем заняться.

- Список вещей, которые нужно взять с собой.

- Предварительный бюджет.

- Контакты (отелей, гидов и т.д.).

Обновление меню:

- Добавьте раздел с легкими весенними рецептами (салаты, супы, блюда с сезонными овощами и зеленью).

- Составьте примерное меню на неделю с учетом весенних продуктов – зачем откладывать такое вкусное на «потом»?

Гардеробный детокс:

- Создайте список вещей, которые нужно убрать на хранение (зимние).

- Список вещей, которые нужно достать (весенне-летние).

- Список того, что нужно докупить к новому сезону.

Цели на весну/лето:

Чего вы хотите достичь в ближайшие месяцы? Запишите свои цели (по здоровью, саморазвитию, хобби) и обязательно разбейте их на маленькие шаги. Так вы легче и проще достигнете желаемого.

Ревизия старых записей:

Пролистайте свой КЖ. Актуальны ли все контакты? Не устарели ли какие-то списки? Не нужно ли поработать дополнительно над списками дел в ваших рутинах? Выбросьте или архивируйте ненужное.

Помним об основах работы с КЖ:

Регулярно заглядывайте: Сделайте просмотр КЖ частью утренней и вечерней рутины.

Держите под рукой: Носите КЖ с собой (или используйте электронную версию), чтобы записывать идеи и задачи по мере их возникновения.

Будьте гибкими: Не бойтесь менять и дополнять свой КЖ. Он должен быть живым инструментом, который работает НА ВАС!

Сделайте его красивым: Используйте цветные ручки, стикеры, разделители. Приятный внешний вид КЖ будет мотивировать вас чаще им пользоваться! В нашем интернет-магазине вы найдёте наполнение для КЖ на любой вкус!

* * *

Ваш Контрольный Журнал – это ваш личный навигатор в мире FlyLady. Позаботьтесь о нем, обновите его к весне, и он поможет вам провести это прекрасное время года легко, продуктивно и с удовольствием! ☀️

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru