Февраль… Месяц снега и морозов, уютных вечеров с чашкой чая, и, конечно же, месяц любви! ❤️ И я предлагаю нам в этом феврале любить не только своих близких, но и себя, любимых! А также не забывать про свой дом, который тоже нуждается в нашей заботе и внимании.

Поэтому сегодня, в начале февраля, мы поговорим о том, как начать месяц с любви к себе и порядку! И как наша любимая система FlyLady поможет нам создать гармонию в жизни, чтобы всё было прекрасно – и в доме, и в душе.

Февраль: время для любви и порядка

Февраль – это особенный месяц. С одной стороны, это всё еще зима, с её холодами и короткими днями. А с другой – это уже предчувствие весны, первых тёплых лучей солнца и пробуждения природы.

Именно в этот период нам особенно важно:

Заботиться о себе: Зимой мы часто забываем о себе, укутываясь в тёплые вещи и стараясь пережить холода. Февраль – отличное время, чтобы вспомнить о своих потребностях и побаловать себя чем-нибудь приятным.

Наполнять себя энергией: Короткий световой день и недостаток витаминов могут приводить к усталости и апатии. Важно найти способы наполнить себя энергией и позитивом.

Уделять внимание своему дому: Зимой мы проводим больше времени дома, и поэтому особенно важно, чтобы наш дом был уютным и чистым.

Строить планы на будущее: Февраль – хорошее время для того, чтобы подумать о своих целях и мечтах на год, составить планы и начать двигаться вперёд.

Как FlyLady помогает создать гармонию в жизни?

Система FlyLady – это не просто набор правил для уборки, это философия жизни, которая учит нас любить себя, заботиться о своём доме и находить радость в каждом дне.

Вот как принципы FlyLady могут помочь нам в феврале:

Рутины: Утренние, дневные и вечерние рутины помогают нам структурировать свой день и не забывать о важных делах, в том числе и о заботе о себе.

15-минутки: 15-минутки помогают нам не перегружать себя и делать маленькие шаги к большому порядку.

Зоны: Работа по зонам помогает нам постепенно приводить в порядок весь дом, не тратя на это слишком много времени и сил.

Баловательная миссия: Не забывайте о баловательной миссии! Она помогает нам уделять время себе и получать удовольствие от жизни.

Контрольный журнал: Контрольный журнал помогает нам планировать свои дела и следить за своим прогрессом.

Советы для февраля: любим себя и наводим порядок!

Заботьтесь о себе:

Принимайте витамины и правильно питайтесь.

Высыпайтесь и отдыхайте.

Занимайтесь спортом или делайте зарядку.

Гуляйте на свежем воздухе.

Делайте то, что вам нравится.

Наводите порядок в доме:

Следуйте своим рутинам.

Разбирайте по одному Флайспоту в день.

Уделяйте 15 минут уборке в каждой зоне.

Не забывайте проветривать помещение.

Планируйте своё время:

Записывайте все свои дела в контрольный журнал.

Расставляйте приоритеты.

Не перегружайте себя.

Оставляйте время для отдыха и развлечений.

Наполняйте свою жизнь любовью и радостью:

Проводите время с близкими людьми.

Занимайтесь любимым хобби.

Читайте интересные книги.

Смотрите хорошие фильмы.

Слушайте приятную музыку.

Принимайте себя такой, какая вы есть:

Не сравнивайте себя с другими.

Помните о своих достоинствах.

Не ругайте себя за ошибки.

Прощайте себя и других.

Любите себя безусловно.

* * *

Дорогие Флаюшки, начните февраль с любви к себе и порядку! Позвольте себе наслаждаться жизнью и создавать уют в своём доме. И пусть система FlyLady станет вашим верным помощником на этом пути!

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru