Дорогие подруги!

Этим утром я проснулась в 4 утра с мыслями о Джеффе Фоксворте и его “Ты, скорее всего, деревенщина, если…”, которое в моей голове превратилось в “Ты, скорее всего, перфекционистка, если….”. Некоторые из Флаюшек до сих пор не могут признать, что они  --  перфекционистки. “Как я могу бы перфекционисткой, когда в моём доме такой бардак?!”, -- пишут они мне по электронной почте. А причина бардака именно в нём --  в перфекционизме. Позвольте мне это объяснить.

Аккуратистки и Неряхи --  истинные перфекционистки. Аккуратистки создают пространство вокруг себя, где всё лежит на своём месте. Они физически не могут оставить после себя беспорядок. Неряхи (такие как мы) восхищаемся такой способностью Аккуратисток. Нам очень хочется, чтобы и у нас было также, но мы уверены, что у нас нет достаточного количества времени для того, чтобы всё сделать как следует. И поэтому мы… та-дам! ничего не делаем.  Наш перфекционизм делает из нас Нерях.

Вы приходите к нам на сайт, чтобы избавиться от беспорядка. Вам просто хочется навести порядок в доме. Где-то глубоко мы знаем, что беспорядок творится не только в доме, но и во всех сферах нашей жизни. Даже если вы не готовы это признать, ваши финансы сигнализируют об этом более чем красноречиво, семья на крани краха, а плотность рабочего графика просто зашкаливает. И вы ищете идеальное решение своих проблем. А всё дело в том, что нет такого понятие, как “идеальное”.

Меня очень огорчает тот факт, что многие из нас применяют понятие “идеальности” ко всем сферам своей жизни, даже не думая о том, какое бремя ложится не только на их плечи, но и на плечи их близких, чтобы соответствовать несуществующему в природе  понятию.

Наш перфекционизм заставляет нас быть слишком строгими к окружающим. Как только мы видим, что кто-то что-то делает не так, в нас сразу же просыпается стимул это исправить. Мы так поступаем со своими детьми, мужьями и даже (о, ужас) с совсем незнакомыми людьми. Мы думаем, что это наш долг, т.к. мы можем это сделать лучше. А на самом деле, мы просто демонстрируем свою грубость и невоспитанность. Какой пример вы показываете своим детям, постоянно поправляя их отца? Ваши дети просто хотят быть любимыми. А вы им транслируете, что если они не совершенны, то они недостойны любви. Знакомо, не правда ли? С этим и мы выросли. “Не можешь сделать как следует -- не делай вовсе!” --  кто не слышал такую фразу от своих родителей? И знаете что? Мы ей в точности следовали. Т.е. НЕ ДЕЛАЛИ ничего! Перфекционизм во всей его красе!

А теперь, давайте немножко улыбнёмся над собой :)

Ты, скорее всего, перфекционистка, если….

... Ты тратишь прорву времени на межплиточные швы на кухонном "фартуке", в то время как в раковине полно посуды

...Во время семейной трапезы ты постоянно возвращаешь солонку в центр стола, после того как ей кто-то воспользовался и не вернул на место.

… Перед тем, как разложить покупки, ты протираешь каждую полочку холодильника, в то время как продукты греются на столе.

… При замене лампочки ты разбираешь люстру, чтобы помыть её

… В то время как тебя ждёт полная корзина грязного белья, ты тратишь несколько часов на выведение пятна с дешёвой рубашки 

… Ты проводишь часы в поисках копеечной ошибки в учёте домашних финансов

… Ты постоянно убираешь на место игрушки, хотя дети с ними всё ещё играют (ибо беспорядок и всё такое)

… Вместо того, чтобы просто убрать книгу на место, ты начинаешь наводить порядок в домашней библиотеке, переставляя книги в алфавитном порядке /  по цвету /  по размеру, а план был -- просто убрать лишнее с письменного стола.

… Ты регулярно тратишь деньги на покупку всё новых бутылочек с бытовой химией, в то время как для наведения чистоты, по большому счёту, достаточно мыла, воды и тряпки.

… При получении письма или открытки, ты прежде всего обращаешь внимание на ошибки, а сама суть ускользает сквозь пальцы

… Ты откладываешь любимые занятие, поскольку считаешь что у тебя недостаточно на это времени. Страшно подумать, сколько хороших воспоминаний не случилось просто потому, что ты считала, что не сможешь сделать всё как следует из-за мнимого недостатка времени.

… При малейшем нарушении диеты или плана питания, ты опускаешь руки и начинаешь есть всё подряд.

... Вместо того, чтобы отмыть старую плиту, ты бежишь покупать новую

… Ты орёшь на своего ребёнка за случайно пролитое молоко или небольшой беспорядок

… У тебя нет свободных восьми часов, чтобы сделать генеральную уборку в доме, поэтому ты ничего не делаешь

… Ты считаешь, что есть два мнения: твоё и ошибочное, и, конечно же, только ты знаешь ответы на все вопросы.

… Ты постоянно проверяешь, всё ли идёт согласно твоим планамю

… Тебя раздражают все другие водители (особенно при заторах на дорогах)

... Ты замыкаешься в себе, если всё происходит не по-твоему

… Вместо смысла сообщения на форуме или основного посыла текстов на сайте, ты видишь лишь ошибки и присылаешь мне сообщения о необходимости нанять корректора или просто указываешь на них.

… Получив первые письма нашей рассылки, ты отписываешься от неё, т.к. у тебя нет времени прочитать их все.

Ну что? Сколько пунктов совпало? 

У каждой из нас есть сила побороть свой перфекционизм -- нужно только очень захотеть! 

Перфекционизм -- это причина, по которой вы не пользуетесь календарём, не создаёте КЖ (контрольный журнал), не работаете над своими рутинами и полезными привычками. И в доме бардак тоже из-за перфекционизма! 

Отпустите его и расправьте свои крылья! 

ФлайЛеди

(c) перевод Алёнка Иванова

ещё вдохновиться