Дорогие подруги!

Наша прокрастинация подпитывается нашим перфекционизмом. Мы все попадаемся в ловушку, думая что у нас нет времени, чтобы сделать всё должным образом. Это происходит, когда мы ничего не делаем. В конце-концов прокрастинация настолько нас поглощает, что внешний вид нашего дома оставляет желать лучшего. Разве не поэтому вы искали в сети информацию об уборке и наведении порядка? 

Мы можем дать вам инструменты, но самое важное -- это изменения, которые должны произойти у вас в голове. Вы изучаете наш сайт и это помогает вам избавиться от перфекционизма. Беспорядок в вашем доме появился не за один день и вы никогда не сможете добиться от вашего дома идеальной идеальности и совершенного совершенства!

Совершенство -- это сказка, существующая только на фотографиях в журналах. Я ненавижу это слово за то, что оно делает с начинающими Флаюшками. Мы так хотим навести порядок и чувствовать себя хорошо у себя дома. Мы просто даже никогда и не мечтали, что в процессе наведения порядка в доме, мы сможем навести порядок и у себя в голове.

Наш перфекционизм в компании с прокрастинацией погружает нас в кому. Мы не можем принять решение и поэтому нам проще ничего не делать. Иногда нам просто нужна чёткая инструкция с чего начать и что делать. Мне кажется, именно поэтому мы смогли вовлечь столько много людей. Мы даём вам отправную точку и говорим, что вы можете делать что угодно в течение 15 минут.

То время, которое мы тратим на то, чтобы отговорить себя что-то сделать, мы могли бы просто потратить на выполнение этой задачи. Вам знаком этот диалог. Он стал практически незаметен на фоне других мыслительных процессов --  мы его проговаривали снова и снова, когда нам нужно было что-то сделать. Слышите у себя в голове “У меня нет на это времени”? Это красный флаг! Если бы вы ставили таймер и приступали к работе каждый раз, когда слышите эти слова, вы чувствовали бы себя намного лучше. Больше никаких проволочек! Вместо “У меня нет на это времени” говорим “Сделай это сейчас!”

Сделать это сейчас  -- значит сделать хоть что-то! Убрать вещь на место -- это уже хоть что-то сделанное! Перестаньте сидеть сиднем и прокрастинировать  --  встаньте и сделайте хоть что-нибудь! 

Вы готовы летать?

FlyLady

(c) перевод Алёнка Иванова

ещё вдохновиться