Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 
 
 
 
 


Окрыляемся

Нельзя отдавать абсолютно всё

Дорогие подруги!

Мы все так заняты в заботах о других, что не находим время для себя. Именно для этого существует День Обновления, который я всем настоятельно рекомендую включить в основной недельный план. На этот день мы ничего не планируем, кроме того, что поможет “подзарядить наши батарейки”. Да. Каждую ночь мы спим --  достаточное количество часов для сна помогает нам просыпаться отдохнувшими и полными сил. Это немного другое.

Мы теряем себя, постоянно делая что-то для других. Вы не можете наполнить их чаши, если ваш сосуд пуст! Рутины помогают вам справляться с основной массой дел. Отправьте ужин в духовку, присядьте и насладитесь “своим” временем.

Это сравни инструкции сначала надеть кислородную маску на себя, а потом на ребёнка! Мы столько раз доводили себя до морального истощения. Зачем наступать на одни и те же грабли снова и снова? Мы должны остановиться и признать, что нам нужно заботиться о себе, чтобы мы могли, в свою очередь, заботиться о других.

Если мама несчастлива, то никто вокруг не счастлив! Вы создаёте настроение своего дома! Сегодня --  самый подходящий день, чтобы немного притормозить и получить удовольствие. Да. Так МОЖНО! Запланируйте День Обновления! Или хотя бы выделите несколько минут лично для себя. Чтобы вы ни делали, не забывайте тратить время, в том числе, и на себя!

Мы каждый день отдаём так много себя, что подарить себе несколько минут, чтобы наполнить своё сердце радостью, не будет хоть толику эгоистично. Как говорит Рита Давенпорт, ты должна сохранить маленький кусочек своего пирога, чтобы не забыть, какой именно пирог ты любишь, когда твои дети вырастут. Нельзя его отдавать без остатка. Уделяя каждую неделю немного времени себе лично, вы будете сохранять тот самый заветный кусочек.

ФлайЛеди

(c) перевод Алёнка Иванова

ещё вдохновиться


Будем благодарны за лайки и репосты


«« Доверьтесь процессу | Пятнадцатиминутный день »»

Может ещё вдохновиться?

Магазин FlyLady

Контрольный журнал


УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР FLYLADY

РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

 

16 волшебных пенделей поток №30

22.04.2024 - 08.05.2024

Приглашаются все, кто уже проходил первые шаги, но отошёл от системы.
 

Основы ФлайЛеди поток №23

29.04.2024 - 20.05.2024

Курс-интенсив для начинающих флаюшек. Разберём основные понятия, частые ошибки и начнём расправлять свои крылья!
 

КЖ по-быстрому поток №34

06.05.2024 - 12.05.2024

КЖ за неделю -- это более чем реально.
 

А не пора ли нам размусориться? Акт первый поток №10

13.05.2024 - 21.05.2024

Каждая флаюшка знает, что хлам нельзя упорядочить - от него можно только избавиться. В одиночку это делать трудно, а в компании -- много веселее :)
 

"Зоопарк" дел, отложенный в "долгий ящик" поток №16

13.05.2024 - 18.05.2024

Курс для флаюшек, уставших от прорвы отложенных дел.
 

Долгосрочный план полётов поток №25

20.05.2024 - 26.05.2024

Грамотно составленный план -- это уже половина успеха!
 

А не пора ли нам размусориться? Акт второй поток №9

27.05.2024 - 04.06.2024

Продолжаем размусориваться в парящей компании! Второй акт нескончаемого приключения.
 

Тревожный чемоданчик поток №13

27.05.2024 - 05.06.2024

Летать гораздо проще, когда за твоей спиной есть парашют. Именно для этого собирается "Тревожный чемоданчик".
 

Базовое планирование меню поток №30

03.06.2024 - 09.06.2024

За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню
 

 

 

Форум

Обсуждают сейчас

Поиск

по сайту


 

© Клуб Flylady.ru 2001-2023
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Окрыляемся | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям