Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 


 

 

Спросите FlyLady

Как размусориваться?

Дорогая ФлайЛеди!

Вы часто говорите о размусорировании. Но я не знаю как? С чего начать? Я растеряна. Подскажите, пожалуйста, что мне делать?
Потерянная ФлайБеби

Дорогая Потерянная ФлайБеби! 

Многие из нас прокрастинируют (откладывают на потом). Это просто. Начать -- вот что самое сложное. Но возможное. Именно это и следует сделать. У нас есть целый раздел на форуме про размусорирование, где всё подробно не один раз расписано. Самое главное -- это не браться за неподъемный объем работ. По чуть-чуть за раз. BabySteps! Ниже приведено Общее Руководство по Размусорированию :))
Итак, как размусорироватьсяПо 15 минут за раз, выбрасывать по 27 предметов плюс регулярное гашение ХотСпотов -- самые эффективные инструменты в борьбе за дом, свободный от хлама и беспорядка. Помни: ты не можешь упорядочить хлам -- ты можешь упорядочить только любимые вещи.
Посади свой дом на "диету". Если это тяжело понять, почитай книгу «Физическое и эмоциональное очищение с помощью фэн-шуй» автора Карен Кингстон

1. Когда размусорироваться. Для начала необходимо решить, как часто ты собираешься размусориваться где-либо в своем доме. Уделяй этому по чуть-чуть каждый день и обязательно используй таймер. Не увлекайся! Когда видишь прогресс, хочется сделать ещё больше. Это может привести к эмоциональному выгоранию и банальной усталости. Дом оброс хламом не за одну ночь и тебе его не размусорить за один день. Ставь таймер максимум на 2 повтора. Цель по избавлению от хлама при таком малом количестве времени, выделяемом на размусорирование каждый день, может казаться недостижимой. Однако, спустя пару месяцев дом будет не узнать :)

2. Инвентарь для размусорирования. Тебе понадобится несколько коробок и несколько больших пакетов для мусора. Подпиши коробки "Отдать", "Отнести на место"  и "Выбросить".  Вложи пакет в коробку "Выбросить".

3. Установи таймер. Скажем, на час. Это много для начала? Согласна :) Подбери более подходящий для себя интервал: 3 - 5 - 10 - 15 - 30 минут. Приступай к работе в наиболее быстром темпе. Двигайся так быстро, как ты можешь. Помни: не вытаскивай за раз больше вещей, чем сможешь перебрать за выбранный интервал времени. Значит разбираем по полке, ящику, коробке за раз. Не всё сразу!

4. Начинай от входа в комнату и двигайся по часовой стрелке. Не пропускай ни одного участка. Что бы ни попалось, каким бы необъятным не казался фронт работ -- просто делай своё дело.

5. Хлам прочь! С коробками под ногами и тряпкой для пыли за поясом начни избавляться от вещей, не принадлежащих этой комнате. Мусор отправляй в коробку "Выбросить", хорошие, но ставшие ненужными, вещи  --  в коробку "Отдать" и "загостившиеся" вещи в коробку "Отнести на место". Не думай о том, куда ты положишь ту или иную вещь. К моменту завершения процесса размусорирования, для всего найдется своё место. Даю честное слово ФлайЛеди! :))

6. Что размусорировать? Есть сомнения -- ответь на простые 7 вопросов

- Я это люблю?
- Я этим пользовалась в последний год?
- Не похоже ли это на хлам или что-то ненужное?
- Есть ли у меня такое же, но лучше?
- А нужно ли мне это в нескольких экземплярах?
- Вызывает ли этот предмет во мне какие-либо тёплые воспоминания, ради которых стоит его сохранить?
- Испытываю ли я чувство вины, злости, грусти, когда я вижу данный предмет?

Освободи эту комнату от всего, что ты не любишь! 

7. Есть одна чудесная песня "Please release me, let me go". Её слова звучит примерно так:

Пожалуйста, отпусти меня, дай мне уйти,
Потому что я больше не люблю тебя.
Было бы грехом потратить впустую наши жизни.
Отпусти меня и дай мне снова любить.

Если ты любишь какую-либо вещь, её место в твоём доме. В противном случае -- избавься от неё
8. Как только пакет в коробке "Выбросить" станет полным, завяжи его по-крепче и вставь в коробку новый пакет. Продолжай размусоривание до тех пор, пока не зазвенит таймер. После -- относи на мусорку. Не храни. Чем быстрее выбросишь, тем легче станет на душе :)
9. Коробка "Отдать". По мере наполнения осуществляй свои намерения -- относи в благотворительные фонды, отдавай родственникам или соседям, выставляй на продажу. Не складируй эти коробки у себя дома! Некому пристроить? Некогда этим заниматься? Закрывай глаза и выбрасывай. 
10. Коробка "Убрать на место". Как только коробка наполнится, устрой "кросс по дому" с целью быстро разложить собранные  вещи по местам (согласись, для такого "кросса" подходящая обувь совсем не будет лишней). Если вещь должна быть, скажем, на кухне, но для неё пока нет подходящего места, просто оставь её на кухне. К тому времени, как ты закончишь размусоривать свой дом, для всего найдётся место! 
11. Таймер зазвенел. Опустошаем коробки и убираем их на хранение до следующего "сеанса". Не забывай двигаться в хорошем, быстром темпе.

(c) перевод Алёнка Иванова

другие вопросы

 



 

© Cтудия "Elite Design" 2001-2017
© FlyLady and Company, Inc.
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-2 | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям