Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 
 
 
 
 
 


Окрыляемся

Как использовать контрольный журнал для детей

Вы когда-нибудь слышали от ребёнка:
«Я забыл!», «А что мне делать?», «Ты не говорила!» — хотя вы повторяли тысячу раз?

И знаете, в чём секрет? Дети не противятся порядку — они просто не видят его.

Именно поэтому FlyLady учит нас: сделать привычки видимыми.
А если это работает для нас, взрослых, почему бы не создать детскую версию контрольного журнала?

Сегодня — пошаговое руководство, как сделать простой, понятный и даже весёлый КЖ для ребёнка, чтобы он перестал зависеть от маминого голоса и начал летать сам.

Шаг 1: Создаём детский календарь — «Мой полёт на неделю»

Возьмите большой лист ватмана, доску или купите настенный календарь с крупными клетками. Назовите его как-то классно:

«Мой полёт на неделю»
«Карта приключений»
«График чемпиона»

Разделите на дни недели. И добавьте цветные иконки наклейки или рисунки вместо слов — так даже малыш поймёт:

  • 🛏️ — утром: встать, заправить кровать
  • 🍽️ — после школы: перекусить, убрать тарелку
  • 📚 — домашнее задание
  • 🧸 — убрать игрушки
  • 🛁 — вечерняя рутина (чистка зубов, пижама)
  • 💤 — спать вовремя

Пусть ребёнок сам раскрасит или наклеит стикеры.
Чем больше участия — тем больше ответственности.

 

Совет: Каждое утро вместе смотрите на календарь: «Сегодня у нас что? А потом?» — как будто планируете космическую миссию. Поверьте, эффект будет!

Шаг 2: Карточки задач — «мои маленькие победы»

Сделайте набор цветных карточек (можно из картона, можно распечатать). На каждой — одно простое дело и картинка:

  • «Заправь кровать» + фото застеленной кровати
  • «Положи рюкзак в прихожую» + рюкзак на крючке
  • «Сложи грязные носки в корзину» + носки в корзине

Повесьте их на доску или магниты на холодильник.
Когда ребёнок делает дело — он снимает карточку и кладёт в «коробку побед» (или просто говорит: «Я сделал!»).

Важно:

  • Начинайте с 3–4 карточек в день.
  • Не требуйте идеала. Главное — участие.
  • Хвалите процесс, а не результат: «Ты сам вспомнил про карточку — молодец!»

 

Шаг 3: Визуальные напоминания — язык, который поймёт каждый

Дети мыслят образами. Поэтому вместо слов — фото, схемы, стрелочки.

Например:

  • На двери шкафа — фото: «Так выглядит убранная комната»
  • На холодильнике — схема: «После еды: 1. Сложить тарелку. 2. Вытереть рот. 3. Сесть за уроки»
  • В прихожей — стрелка и надпись: «Рюкзак сюда!»

Шаг 4: Ежедневный «разбор полётов» — 5 минут с мамой

Каждый вечер (лучше во время укладывания) — вместе проверяйте день:

  • Что получилось?
  • Какое дело была самым сложным?
  • Что хочется изменить завтра?

Не для критики. Для поддержки.
Можно добавить смешную традицию:

 

«Сегодня ты был капитаном порядка!»
«Твой полёт прошёл успешно!»

И пусть ставит себе наклейку на календарь — как отметку достижения.

Шаг 5: Гибкость и без вины — как в настоящих полётах

Бывают дни, когда всё летит кувырком: болезнь, гости, уроки до ночи.
И это нормально.

Просто скажите:

«Сегодня у нас был технический перерыв. Завтра снова взлетаем!»

Не нужно выбрасывать систему. Просто приостановить.
Главное — чтобы ребёнок знал:

 

«Порядок — это не про идеал. Это про попытку. И про то, что я могу сам».

 

Почему это работает?

Потому что вы не просто учитесь убирать.
Вы учите:

  • Планировать
  • Брать ответственность
  • Видеть результат своих действий
  • Чувствовать себя уверенно

А ещё — вы договариваетесь с ребёнком на его языке.
Без криков. Без напоминаний. Без усталости.

 

Финал: ваш ребёнок уже почти Флаюшка 🕊️

Представьте:
Утром он сам подходит к календарю, берёт рюкзак, улыбается и думает:

«Я готов. Я знаю, что делать».

Это не фантазия.
Это — результат маленьких шагов, любви и системы.

Так что, Флаюшки, берите цветные маркеры, принтер, стикеры — и начинайте.
Даже с одной карточки.
Даже с одного дня.

Потому что самостоятельный ребёнок — это не подарок судьбы. Это ваш результат вашего труда и любви.

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru


Будем благодарны за лайки и репосты


«« Проблемы с мотивацией: как их преодолеть? | Психология привычек: почему мы откладываем? »»

Может ещё вдохновиться?

Флайледи.рф

Всё для лёгких полётов


УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР FLYLADY

РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

 

Базовое планирование меню поток №41

08.12.2025 - 14.12.2025

За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню
 

16 волшебных пенделей поток №42

15.12.2025 - 31.12.2025

Приглашаются все, кто уже проходил первые шаги, но отошёл от системы.
 

ФлайЛеди без Прокрастинации поток №2

12.01.2026 - 02.03.2026

Марафон, который поможет мягко обойти сопротивление и вернуть себе силу маленьких шагов
 

Основы ФлайЛеди поток №35

19.01.2026 - 30.01.2026

Курс-интенсив для начинающих Флаюшек. Разберём основные понятия, частые ошибки и начнём расправлять свои крылья!
 

КЖ по-быстрому поток №46

26.01.2026 - 01.02.2026

Контрольный журнал за неделю -- это более чем реально.
 

ФлайЛеди без Перфекционизма поток №4

02.02.2026 - 16.03.2026

Шесть недель работы над собой. На седьмой неделе подведём итоги -- вы не узнаете ту себя, которой вы были в самом начале пути.
 

А не пора ли нам размусориться? Акт первый поток №22

09.02.2026 - 17.02.2026

Каждая Флаюшка знает, что хлам нельзя упорядочить - от него можно только избавиться. В одиночку это делать трудно, а в компании -- много веселее :)
 

"Зоопарк" дел, отложенный в "долгий ящик" поток №28

09.02.2026 - 14.02.2026

Курс для Флаюшек, уставших от прорвы отложенных дел.
 

Долгосрочный план полётов поток №37

16.02.2026 - 22.02.2026

Грамотно составленный план -- это уже половина успеха!
 

А не пора ли нам размусориться? Акт второй поток №21

23.02.2026 - 03.03.2026

Продолжаем размусориваться в парящей компании! Второй акт нескончаемого приключения.
 

Тревожный чемоданчик поток №25

23.02.2026 - 04.03.2026

Летать гораздо проще, когда за твоей спиной есть парашют. Именно для этого собирается "Тревожный чемоданчик".
 

 

 

Форум

Обсуждают сейчас

Поиск

по сайту


 

© Клуб Flylady.ru 2001-2025
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Окрыляемся | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям