Дорогие подруги!

Сегодня меня спросили, могу ли я дать какие-то рекомендации, чтобы легко пройти через череду праздников. Ответ, который моментально пришёл в мою голову поразил меня саму.

Отпустите свой перфекционизм!

Если я смогу уговорить вас не слушать голос перфекционизма, то все праздники пройдут максимально легко и весело, а не на нервах и в стрессе, как это обычно бывает!

Я знаю, что вам хочется создать праздник “как на картинке”, но давайте смотреть правде в глаза: такое возможно только при постановочных фото-съёмках или в кино. Позвольте себе праздновать легко, без лишних переживаний

Давайте посмотрим, как перфекционизм рушит все наши праздники

1. Вы откладываете всё до последнего момента, поскольку вам кажется, что у вас нет достаточно количества времени, чтобы сделать всё как следует или вы просто не уверены в том, что сделаете всё, как задумали! В результате действительно ничего не сделано, поскольку потонуло в вечном нытье: “ У меня нет времени!....”

2. Покупки совершаются буквально в последний момент, поскольку… та-дам!.... у вас не было времени, чтобы составить списки необходимого, хотя вы вроде бы начали готовиться к праздникам несколько недель назад. В дополнение ко всему, вы тратите больше денег и времени, чем могли бы, и покупаете, зачастую, абы какие подарки (действуя по принципу “лишь бы было что вручить”).

3. Замечаете закономерность? Вы ждёте до последней минутки. Видимо, понятия “крайний срок” и “дедлайн” вам очень знакомы. Это именно тот момент, когда у вас действительно больше нет времени. Вы, по факту, убиваете себя этим, вместо того, чтобы делать каждый день по чуть-чуть. Ведь у вас теперь ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нет времени. И что вы делаете? Вы надеваете плащ супер-женщины и убиваетесь в компании своей семьи, пытаясь сохранить лицо. Вот что безнадёжно портит любые праздники!

4. Из-за того, что вы тянули до последнего с покупками, вам предстоит Марафон по Упаковке Подарков. Не все любят этим заниматься, да и спина не скажет вам “спасибо”. Пожалейте себя: занимайтесь упаковкой подарков каждый день. Как только в вашей голове послышится “У меня нет сейчас на это времени!”, просто идите и упакуйте один маленький подарок!

5. Теперь, что касается украшения дома. Как только дети поднимают этот вопрос, вы снова произносите “У меня нет на это времени!”. Могу поспорить, что эти слова, скорее всего, звучат грубо и резко. Ещё бы! Ведь вы так на себя злы --  вы снова дотянули до последнего. Знаете почему вы думаете, что у вас нет времени? Из-за вашего перфекционизма!  Вы считаете, что у вас нет времени, чтобы это всё как следует! Вовсе не обязательно украшать сразу весь дом! Поделите задачу на части. Украшайте дом постепенно, шаг за шагом. Чем не повод для новых семейных традиций? 

Каждый раз, когда вы ловите себя на том, что произносите “У меня нет на это времени!”, я хочу, чтобы вы ставили таймер на 15 минут и делали что-нибудь. У вас ЕСТЬ время! У всех нас одинаковое количество часов в сутках, но важно как именно мы их используем. Когда перфекционизм затуманивает ваш мозг, сделайте чуть-чуть, чтобы общая картина стала лучше.

Неидеальные праздники всё равно остаются таковыми для вашей семьи! Отпустите свой перфекционизм, перестаньте прикрываться плаксивыми оправданием “У меня нет времени” и проживите этот год с наслаждением!

Вы готовы пролететь через череду праздников?

ФлайЛеди

© перевод Алёнка Иванова

другие вопросы