Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 
 


Спросите FlyLady

Помогите! Не справляюсь с меню!

Дорогая ФлайЛеди!

Прежде всего, я хочу сказать большое спасибо за ваши советы --  это большое подспорье.

Моя самая большая проблема в том, что после пяти (!!!) лет полётов, я всё ещё терплю неудачу при попытке планирования меню. Я просто не могу это сделать. Я трачу на эту задачу по несколько часов каждую неделю (сегодня, например, я безтолку потратила 3 часа). Мысли о меню загоняют меня в депрессию. Мне даже думать о нём не хочется!

Моя семья достаточно привередлива в еде и многие продукты не в ходу. Я трачу часы в попытках заменить одни продукты на другие, что добавляет мне нервотрёпки. Если бы вы смогли разбить планирование меню на маленькие шажки (по аналогии с наведением порядка) -- это было бы так чудесно!  Я смотрю на свои рецепты, содержимое морозилки и шкафчиков и…. спустя несколько часов у меня нет и половины меню, а силы уже закончились. 

Спасибо!

Дорогая подруга!

Мне кажется, ты сильно усложняешь себе жизнь --  не там ты ищешь вдохновение. оставь в покое сборники рецептов! Они ничего не знают о твоей семье -- в отличие от тебя. Думай проще! 

  1. Веди пищевой дневник --  записывай в него всё, чем питается твоя семья.
  2. Планируй блюда, похожие на те, что с удовольствием едят твои близкие.
  3. Будь к себе добра  и ласкова
  4. Привлекай семью к планированию
  5. Не стесняйся привлекать их к готовке
  6. Не вводи новые блюда чаще одного раза в месяц

Устрой семейное собрание. Дай каждому члену семьи по 14 карточек с именами и попроси их заполнить. Одна карточка =  одно любимое или вкусное блюдо. Отсортируй. Вот тебе и рейтинг блюд, и идеи для готовки :) 

Тебе останется только составить из карточек меню и список покупок. И никаких многочасовых мучений! :)

ФлайЛеди

© перевод Алёнка Иванова

Планирование меню -- самый быстрый способ избавиться от стресса и сэкономить деньги. Наши флаюшки делятся своим опытом в теме про планирование меню, а ещё в нашем учебном центре есть соответствующий курс .

другие вопросы


Будем благодарны за лайки и репосты


«« Мне нужны советы, как сэкономить при планировании меню

Ещё актуальные вопросы и ответы на них


УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР FLYLADY

РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

 

Основы ФлайЛеди поток №3

06.12.2021 - 17.12.2021

Курс-интенсив для начинающих флаюшек. Разберём основные понятия, частые ошибки и начнём расправлять свои крылья!
 

КЖ по-быстрому поток №12

13.12.2021 - 19.12.2021

КЖ за неделю -- это более чем реально.
 

Базовое планирование меню поток №9

20.12.2021 - 26.12.2021

За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню
 

Долгосрочный план полётов поток №5

10.01.2022 - 16.01.2022

Грамотно составленный план -- это уже половина успеха!
 

 

 

Форум

Обсуждают сейчас


 

© Cтудия "Elite Design" 2001-2020
© FlyLady and Company, Inc.
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Окрыляемся | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям