Дорогие подруги!

Сидя дома зачем терять время зря? Возвращаемся к основам системы. Первое, что стоит запомнить раз и  навсегда: хлам стоит на вашем пути к чистому и уютному дому. Наши напоминалки “впитаются” в подкорку, если вы дадите им возможность изменить ход вашего внутреннего диалога. Всё, о чём мы просим -- это дать системе честную попытку и перестать ныть. За то время, что вы будете писать сообщение о том, что система не работает, вы можете легко начистить раковину до блеска или погасить парочку Хот-Спотов.

Мне думается, что источник всех наших проблем -- это желание быть идеальной во всём! Под “всех” я подразумеваю и беспорядок дома, и синдром “Супер-Женщины”, который разрушает наше здоровье!

Делает ли вас перфекционизм более злой и заносчивой, особенно в отношении тех, кто не так “совершенен”, как вы?  Что самое забавное: ведь нет никакой шкалы “совершенства” по которой его можно было бы измерить, соответственно, ни одна из нас таковой не является!

Не позволяйте этой черте характера навредить вашей семье, вашей работе и вашим друзьям! Я уже всё это слышала много раз! От конструктивной критики до “как я могла быть такой глупой”!

Перфекционизм не даёт нам двигаться вперёд или, наоборот, заставляет нас делать больше, чем нужно. А в итоге, мы либо парализованы отсутствием “достаточного” количества времени, чтобы сделать всё “правильно”, либо тратим прорву времени на достижение идеального результата, задвигая остальное на второй план.

Самая ужасная часть перфекционизма --  наш рот! Именно он произносит ужасные обидные вещи под видом того, чтобы помочь сделать что-либо “правильно” или “как следует”. Но НЕТ правильного или неправильного способа: есть просто разные варианты.

Если бы я боялась ошибиться, я бы не стала изливать вам своё сердце и душу. Каждый день я совершаю множество ошибок, но они мне не помешали создать этот сайт и собрать вокруг него множество чудесных людей. 

Мои таланты помогают мотивировать вас делать по чуть-чуть вместо того, чтобы позволять перфекционизму вас парализовать. Ну и что с того, если я сделаю какую-нибудь ошибку в тексте и не замечу её даже при повторном чтении готового материала? Ошибки не имеют существенного значения, ведь большинство людей прекрасно понимают о чём я говорю. Некоторых мои опечатки веселят, а некоторых они раздражают и злят (граммар-наци, указывающие на опечатки --  привет! :D). Если они так относятся ко мне, совершенно незнакомому человеку, то как же достаётся их близким? Неужели их  дети получают хорошую взбучку каждый раз, когда они не делают что-то правильно в первый раз? У вас тоже такое происходит?

Каждая из нас в определённый период своей жизни жила с такими людьми. Помните как звучала их самая любимая фраза? “Не можешь сделать как следует -- не делай вовсе!” Забудьте об этих словах, как о самом страшном сне! Простите людей, которые вдабливали вам это в головы и двигайтесь дальше.

Каждый день я сталкиваюсь со своим перфекционизмом и я вот что хочу сказать --  каждому из нас нужно, чтобы кто-то сказал примерно следующее: “Ты всё усложняешь --  мысли проще! Не давай перфекционизму волю!”

Всякий раз, когда задача кажется слишком сложной, подумайте, не вмешивается ли перфекционизм в вашу жизнь? Когда вы будете огорчены результатом дальше некуда, ОСТАНОВИТЕСЬ и подумайте: не перфекционизм ли указывает вам, что достаточно хорошо, а что нет?

Вы готовы летать? Отпустите свой перфекционизм на все четыре стороны и расправьте свои крылья! 

ФлайЛеди

Совет дня: Когда вы говорите себе “У меня нет на это времени”, поставьте таймер всего на 2 минуты и позанимайтесь именно тем делом на которое у вас “не было времени”. Для большинства дел этого времени будет достаточно! Даже если и нет --  это лучше, чем и не делать ничего вовсе!

© перевод Алёнка Иванова

другие вопросы