Это просто старый добрый здравый смысл. Сделай это немедленно == Сделай это в эту самую минуту, прямо сейчас. Сейчас -- значит не откладывая на попозже, на потом, на завтра, на "через минутку".  Вот прямо сейчас! И забудь про что-то другое. Не отвлекайся от дела, за которое взялась. Дело может занять пару минут, а собираться "в кучу" ты можешь до бесконечности. Не откладывай на потом  -- сделай  сейчас!  

Ниже приведён текст эссе о "Сделай сейчас".

Прокрастинация вредит нам!

Дорогие друзья!

Что вы откладывали на потом? Сколько раз за день вы позволяете  своему перфекционизму парализовать вас? Вы точно знаете о чём я говорю. Вы слышите этот противный голос у себя в голове постоянно. Он противно нудит: "У меня нет времени на это прямо сейчас..." 

НЕТ ВРЕМЕНИ НА ЧТО?

Чтобы сделать это как следует. Сделать правильно. Сделать как учила мама (нужное подчеркнуть)

Мы очень часто ошибаемся в оценке времени. Дело, которое займёт максимум минуты три, мы оцениваем в несколько часов. 

"Сладкая парочка" -- перфекционизм и прокрастинация, - доставляют нам массу неудобств и в других сферах. Мы откладываем посещение врача, потому что у нас нет на это времени. Мы не общаемся с приятными людьми, потому что у нас нет на это времени. Мы зачастую даже не пользуемся чрезвычайно выгодными предложениями! Просто потому, что уверены в отсутствии времени! 

Я живу по принципу "Сделай это немедленно". Если что-то нужно сделать и это что-то, не будучи сделанным, будет доставлять мне неудобство, я просто иду и делаю! Заканчивается туалетная бумага. Пока вы в туалете вы об этом помните. Не позаботитесь о свежем рулоне сразу -- останетесь один на один с пустой втулкой. Ваша прокрастинация снова даст вам подзатыльник.

Резервы нашего разума невероятны.  Предлагаю направить часть этой энергии на привнесение в нашу жизнь принципа "Сделай это немедленно".  Чем чаще вы будете применять данный принцип, тем чаще вы будете себе приятно удивляться :) Не распыляемся на посторонние вещи! Сосредотачиваемся на выбранном деле, чтобы не пришлось потом себя  корить.

 Оплата коммунальных счетов, стирка, глажка, мытьё раковины -- каждая из нас что-то откладывала на потом. Хорошо, если обходилось без существенных последствий вроде отключения воды. Поверьте, у вас ЕСТЬ ВРЕМЯ на любое из запланированных дел. Просто сделайте то, что должно быть сделано. Отсутствие чувства вины вас приятно порадует! :)

Поверьте в себя! Вы готовы летать!

~FlyLady

(c) перевод Алёнка Иванова

другие вопросы