Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Учебный центр Флайледи
Готовый план полётов
Порядок без усилий! Вся необходимая информация в любимом гаджете!
Не знаете с чего начать?
Пройдите небольшой анонимный опрос -- поможем определиться с выбором курса или марафона
Курс "ФлайЛеди без Перфекционизма"
Шесть недель работы над собой. На седьмой неделе подведём итоги -- вы не узнаете ту себя, которой вы были в самом начале пути.
📅 08.06.2026 - 20.07.2026
Курс ""Зоопарк" дел, отложенный в "долгий ящик""
Курс для Флаюшек, уставших от прорвы отложенных дел.
📅 15.06.2026 - 20.06.2026
Курс "Основы ФлайЛеди"
Курс-интенсив для начинающих Флаюшек. Разберём основные понятия, частые ошибки и начнём расправлять свои крылья!
📅 27.07.2026 - 07.08.2026
Курс "А не пора ли нам размусориться? Акт второй"
Продолжаем размусориваться в парящей компании! Второй акт нескончаемого приключения.
📅 29.06.2026 - 07.07.2026
Курс "Базовое планирование меню"
За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню
📅 06.07.2026 - 12.07.2026
Курс "Долгосрочный план полётов"
Грамотно составленный план -- это уже половина успеха!
📅 22.06.2026 - 28.06.2026
Курс "А не пора ли нам размусориться? Акт первый"
Каждая Флаюшка знает, что хлам нельзя упорядочить - от него можно только избавиться. В одиночку это делать трудно, а в компании -- много веселее :)
📅 15.06.2026 - 23.06.2026
Курс "КЖ по-быстрому"
Контрольный журнал за неделю -- это более чем реально.
📅 01.06.2026 - 07.06.2026
Курс "ФлайЛеди без Прокрастинации"
Марафон, который поможет мягко обойти сопротивление и вернуть себе силу маленьких шагов
📅 20.07.2026 - 07.09.2026
Курс "16 волшебных пенделей"
Приглашаются все, кто уже проходил первые шаги, но отошёл от системы.
📅 13.07.2026 - 29.07.2026
Курс "Тревожный чемоданчик"
Летать гораздо проще, когда за твоей спиной есть парашют. Именно для этого собирается "Тревожный чемоданчик".
📅 29.06.2026 - 08.07.2026
Магазин Флайледи
Контрольный журнал
Готовые комплекты для вашего контрольного журнала
Трафареты
Нам, Флаюшкам, важно всё красиво оформлять: и контрольный журнал, и заметочки
Подставки под чашки
Паузы в "полётах" нужно делать с удовольствием. Чашка любимого напитка и красивая подставочка под кружку -- наилучшая компания
Дача, сад, огород
Чтобы ни один росточек не завял, чтобы всё цвело и плодоносило, чтобы урожай радовал, необходимо вести садовый журнал
Календарь
Листы календаря для вашего КЖ
Планируем год
Долгосрочный план полётов -- вот что поможет не сбиться с курса.
Планируем неделю
Грамотно распределить дела -- это важно.
Ежедневные дела
Чем тщательнее спланированы ежедневные дела, тем выше полёт.
Меню и покупки
Спасаем бюджет и здоровье семьи -- планируем меню и покупки, ведём чудесные книги рецептов.
Учёт запасов
Учёт домашних запасов позволяет если не избежать, то минимизировать потери, связанные с порчей продуктов.
Лучшая версия себя
Трекер привычек - самый доступный способ создать лучшую версию себя
Листы и бумага для заметок
Простые листы для вашего контрольного журнала, ежедневника, а также бумага для заметок для разных целей
Титульные листы
Титульные листы для вашего контрольного журнала.
Текстиль для кухни
Для каждой Флаюшки важна атмосфера на её кухне. Наши прихваточки помогут создать вам нужное настроение.
Дом: наклейки, этикетки
Эстетика и удобство чрезвычайно важны в доме. А маркировка при помощи наклеек и этикеток -- самый простой способ решить проблему беспорядка.
Дополнения
Наклейки, украшения, закладки, чекеры -- всё для того, чтобы с контрольным журналом было приятно и удобно работать.
Приспособления для машинной вышивки
Устройство для вышивки на носках для бытовых вышивальных машин
План работы на текущий месяц
План работы на текущий день
Май подходит к концу. И теперь — время для одного последнего, но важного действия.
Не марафона.
Не «разгреби всё».
Просто:
Выбрось или отдай одну крупную вещь, которая «мозолила глаза» весь май.
Ту самую.
Ту, на которую ты смотрела и думала:
«Надо бы…
Но потом.
Когда будет время.
Когда буду готова».
А время не приходило. И вещь оставалась.
Сегодня — день, когда ты решаешься.
Что это может быть?
🔸 Старая сумка, которая висит в прихожей «на всякий случай»
🔸 Коробка с вещами, которые «когда-нибудь пригодятся»
🔸 Одежда, которую не носила год, но жалко выбросить
🔸 Книга, которую обещала прочитать — и не прочла
🔸 Сломанный гаджет, который «можно починить»
🔸 Подарок, который не нравится, но «неудобно выбросить»
Не надо разбирать всё. Не надо принимать “1001 решение”.
Просто одна вещь. Та, что цепляет взгляд чаще всего.
Почему именно «крупная»?
Потому что:
🔹 От маленького мы избавляемся легко.
А большие — держат нас “за горло”. Они как символ: «Я не могу отпустить».
🔹 Когда ты убираешь одну значимую вещь — ты говоришь себе:
«Я доверяю себе.
Я выбираю лёгкость.
Я не боюсь освободить место».
🔹 Это не про потерю.
Это про освобождение пространства для нового — в доме и в голове.
Как сделать это — без боли и сомнений?
✨ 1. Найди «ту самую»
Пройдись по дому.
Спроси: «На что я чаще всего смотрю и думаю: «Надо бы…»? Что я обхожу, как минное поле?»
✨ 2. Возьми её в руки
Не сразу в мусор.
Сначала — почувствуй.
Скажи про себя: «Спасибо, что была. Ты выполнила свою роль. Теперь я отпускаю».
✨ 3. Реши судьбу
🔸 В мусор — если сломана, просрочена, бесполезна
🔸 На благотворительность — если целая, но не нужна тебе
🔸 Отдать другу — если кому-то пригодится
🔸 Продать — если есть силы и время
Главное — убрать из своего пространства.
✨ 4. Отметь победу
Запиши в КЖ: 📝 «Я отпустила [название вещи].
Я выбрала себя».
И скажи вслух: «Я сделала. Я молодец».
А если жалко?
Тогда спроси себя:
«Если бы эта вещь исчезла сама — я бы расстроилась? Или вздохнула с облегчением?»
Если ответ — «Облегчение» — ты уже знаешь, что делать.
А если всё ещё страшно — положи вещь в коробку с надписью:
«Открыть через месяц».
Убери. Если за месяц не вспомнишь — значит, можно отпускать.
Финальный аккорд — это не про конец. Это про начало
Ты не обязана быть минималисткой.
Ты можешь быть женщиной, которая знает: «Иногда одна убранная вещь даёт больше свободы, чем десять генеральных уборок».
Так что сегодня — найди «ту самую».
Возьми.
Отпусти.
Скажи:
«Я завершаю май — с лёгкостью.
Я начинаю июнь — с места для нового».
🕊️💛
Летайте с одним освобождённым углом.
Он — уже начало большого полёта.
© автор Алёнка Иванова
© Flylady.ru
Будем благодарны за лайки и репосты
Перфекционизм — враг порядка »»
FlyLady для работающих мам – работа и семья
Развеваем сомнения в эффективности системы FlyLady
Почему важно планировать домашние дела?
Важность использования семейного календаря
Меньше многозадачности, больше результативности
До начала учебного года осталось 7 дней...
Разделение задач на маленькие составляющие: побеждаем прокрастинацию
Как завести привычку не откладывать на потом
Достал вещь - положи на место
Борьба с монстром «Перфекционизм»: задание №3
Организуй свой день на высшем уровнес контрольным журналом Flylady!
Выбирай из двух форматов и двух дизайнов-- сама диктуй свои правила
Перейти в магазин »
КЖ по-быстрому поток №48
01.06.2026 - 07.06.2026
ФлайЛеди без Перфекционизма поток №6
08.06.2026 - 20.07.2026
"Зоопарк" дел, отложенный в "долгий ящик" поток №30
15.06.2026 - 20.06.2026
А не пора ли нам размусориться? Акт первый поток №24
15.06.2026 - 23.06.2026
Долгосрочный план полётов поток №39
22.06.2026 - 28.06.2026
А не пора ли нам размусориться? Акт второй поток №23
29.06.2026 - 07.07.2026
Тревожный чемоданчик поток №27
29.06.2026 - 08.07.2026
Базовое планирование меню поток №44
06.07.2026 - 12.07.2026
16 волшебных пенделей поток №45
13.07.2026 - 29.07.2026
ФлайЛеди без Прокрастинации поток №5
20.07.2026 - 07.09.2026
Основы ФлайЛеди поток №38
27.07.2026 - 07.08.2026
MrsShark. Из минуса в плюс - 4
Бюджетный марафон 2026 | Май
Банковские карты и наша выгода/ 5
Estrella. В поисках гармонии и порядка.
Алёнушка: Расправляю крылья
Картинки-таблички:)
Питаемся на 230 рублей в день. Май 2026
Питаемся на 230 рублей в день. Июнь 2026
Бюджетный марафон 2026 | Июнь
sandwitch: За солнцем следом...4
© Клуб Flylady.ru 2001-2025 Все материалы размещённые на сайте принадлежат их авторам если не указано иное. Статьи | Статьи-3
Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Окрыляемся | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям