Я буквально слышу панику в твоём голосе: "Через несколько дней у меня будет куча гостей! Что мне делать?" Если есть желание устроить марафон по уборке, я могу помочь его сделать эффективно и без лишней усталости. Однако, без ежедневных рутин твой дом вернётся к прежнему состоянию за несколько дней.  Не говори потом, что я тебя не предупреждала. А теперь, внимательно читай и следуй инструкциям

1. Первое, что тебе следует сделать -- это одеться, обуться и привести себя в порядок. Да. В красивую, подходящую для уборки дома одежду и в трудноснимаемую обувь на нескользящей подошве. Да. И причёска, и хотя бы увлажняющий крем на лице тоже нужны. Не спрашивай зачем и почему --  просто сделай. Поставь ритмичную музыку. Она не должна быть слишком быстрой --  её темп должен подходить тебе для работы (бодрый, но не аэробный). Зажги ароматическую свечу или положи немного вкусных специй кипятиться в кастрюльке на очень слабом огне.
   
   Мы начнём с кухни. Как дела обстоят на кухне --  также они обстоят и во всём доме.
   
   
2. Поставь  таймер и проведи 15 минут на кухне. Если в раковине что-то есть и она не сверкает чистотой, начни именно с неё. Помой посуду, протри раковину, наполни её горячей мыльной водой и начни убирать на рабочих поверхностях. Как таймер отзвенит --  остановись, слей воду из раковины и протри её насухо.  Далее следуй в гостиную
3. С гостиной снова поставь таймер на 15 минут. Начни с освобождения журнальных и кофейных столиков от всего лишнего, сбора макулатуры по всем поверхностям или уборки игрушек. Не хватайся сразу за всё. Сосредоточься на чём-то одном. Как таймер отзвенит --  возьми корзину и большой пакет. В корзину необходимо будет собрать вещи, что не принадлежат гостиной, а в пакет --  весь мусор. Не озадачивайся его сортировкой для переработки --  пакет в 3-4 литра не сыграет большой роли для экологии, а  сортировка мусора в данных обстоятельствах для тебя непозволительная трата времени.
4. Вернись на кухню. Снова наполни раковину горячей водой и продолжи очищать рабочие поверхности. Не лезь в шкафчики и тумбы. Твоя задача --  чистые поверхности!
5. Теперь осмотрись вокруг и оцени, сколько всего ты сделала за 45 минут. Поставь таймер на 15 минут, чтобы спокойно выпить чашку любимого напитка  и расслабиться. Когда таймер отзвенит, ты снова вернёшься в рабочий режим.
6. Следующие 15 минут подари ванной комнате и туалету. Помой раковину, собери всю грязную одежду и полотенца и отправь их в корзину для грязного белья. Только не запускай стирку прямо сейчас -- для этого у тебя всегда найдётся время позже. Не отвлекайся от главного. 
7. Как только таймер отзвенит, возвращайся на кухню. Снова 15 минут. Мы можем делать что угодно в течение пятнадцати минут. Продолжай работать до звонка таймера.  Затем следуй в гостиную
8. В  гостиной всё просто: по таймеру собираешь лишние вещи и мусор. 
9. Каждые 45 минут делай перерыв на 15 минут

Адаптируй этот план работы под свои нужды, физические возможности и потребности твоих детей. Надеюсь, что общее направление тебе ясно. Сосредоточься на чём-то одном в течение 15 минут. Ты удивишься, насколько много всего ты успеешь сделать за несколько дней :)

Твой таймер --  твой лучший друг! 

Ты можешь это сделать! 

А теперь выключи компьютер и приступай к работе! 

ФлайЛеди

© перевод Алёнка Иванова