Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 
 


Контрольный журнал

Шаг 4

Дорогие друзья!

У нас еще одна дневная рутина, о которой я часто не упоминаю. Если вы работаете не дома, эта рутина поможет вам не забыть о том, что нужно сделать, чтобы начать подготовку к вечеру. Это также может быть рутина «Вернулся домой из школы» для детей. Возможно, у вас будут и та, и другая рутины, разделенные во времени. Если же вы работаете дома, вы также можете подстроить эту рутину под себя. Я выполняю эту рутину после обеда. Это помогает мне не забыть об ответах на запросы, которые нужно сделать и о многих других вещах, о которых я могу не вспомнить.

Итак, возьмите еще один лист бумаги и карандаш.

В верхней части страницы напишите крупными буквами: «После школы» или «Днем» или «После работы».

Ниже поставьте цифры от одного до пяти, не забывая про интервалы.

1. Вернувшись домой, переодеться и обуться в обувь на шнурках.
2. Начни подготовку к обеду: наполни раковину горячей мыльной водой
3. Присядь. Попей водички минут пять
4. Накрой стол, поставь свечи
5.

Начни думать о завтрашнем дне прямо сейчас! Начни выполнять рутину «Перед сном», пока ты еще не валишься с ног.

***********************************
Не позволяй перфекционизму вмешиваться в процесс выполнения дневной рутины. Это поможет тебе перекинуть мостик между твоим утром и укладыванием в кровать в нормальное время.

FlyLady

© перевод FlyLady.ru


УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР FLYLADY

РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

 

Основы ФлайЛеди поток №9

15.08.2022 - 26.08.2022

Курс-интенсив для начинающих флаюшек. Разберём основные понятия, частые ошибки и начнём расправлять свои крылья!
 

"Зоопарк", отложенный в "долгий ящик" поток №2

22.08.2022 - 27.08.2022

Курс для флаюшек, уставших от прорвы отложенных дел.
 

КЖ по-быстрому поток №19

29.08.2022 - 04.09.2022

КЖ за неделю -- это более чем реально.
 

Долгосрочный план полётов поток №11

05.09.2022 - 11.09.2022

Грамотно составленный план -- это уже половина успеха!
 

Базовое планирование меню поток №16

12.09.2022 - 18.09.2022

За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню
 

16 волшебных пенделей поток №17

19.09.2022 - 04.10.2022

Приглашаются все, кто уже проходил первые шаги, но отошёл от системы.
 

 

 

Форум

Обсуждают сейчас


 

© Клуб Flylady.ru 2001-2022
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Окрыляемся | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям