Запасная взлётная полоса 😁
Модератор: Аленка Иванова
- Нати
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7607
- Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
- Откуда: Россия, Урал
- Благодарил (а): 1393 раза
- Поблагодарили: 3476 раз
Запасная взлётная полоса 😁
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"
Запасная взлётная полоса :D
Мой полёт, а иначе я его назвать не могу, начался 13.12.20г.
Так как я люблю начинать всё с пн. с первого числа и первого дня нг, и обычно это не длится долго, и так продолжается не одно десятилетие, то в этот раз я решила сломать систему начать 13 декабря, в воскресенье
Мой отчёт:
1.Чистая раковина;
2.Мокасины на шнурках;
3.15 мин. Расхламление.
Пока всё, боюсь перегореть
Пожелайте мне удачи, девочки, для меня это очень важный ход, на кону грандиозные перемены в моей жизни и мне нужны силы, собранность, мозги и немного удачи. Вру, много удачи)))
- Пречистая Радость
- FlyTeen
- Сообщения: 724
- Зарегистрирован: Ср авг 26, 2009 4:59 pm
- Откуда: Свердловская область
- Благодарил (а): 1102 раза
- Поблагодарили: 743 раза
Запасная взлётная полоса :D
Запасная взлётная полоса :D
У меня тоже полеты 11-летней давности были будто в другой жизни. Сейчас взлетаю с тремя дети в трешке. Тоже боюсь перегореть. Но мне нравится эта система и я верю в ее волшебное влияние на меня! и моей семье тоже будет благо!
- НеБезТараканов
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: Сб янв 02, 2021 12:02 am
- Откуда: Казань
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 10 раз
Запасная взлётная полоса :D
- Пречистая Радость
- FlyTeen
- Сообщения: 724
- Зарегистрирован: Ср авг 26, 2009 4:59 pm
- Откуда: Свердловская область
- Благодарил (а): 1102 раза
- Поблагодарили: 743 раза
Запасная взлётная полоса :D
- Аленка Иванова
- Большой Птиц
- Сообщения: 12475
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
- Откуда: Город у моря
- Благодарил (а): 8855 раз
- Поблагодарили: 9237 раз
- PaniAnna
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: Пн янв 04, 2021 3:01 am
- Откуда: Надмосковье)
- Благодарил (а): 107 раз
- Поблагодарили: 34 раза
Запасная взлётная полоса :D
Подскажите, пожалуйста, те, кто хорошо знает форум: есть ли на форуме тема, где разбирают психологические причины остановки на полпути от цели? Сама долго искать не могу - застреваю на какой-нибудь другой интересной теме...)
Спрашиваю, потому что пробую взлететь уже не первый раз, и довольно быстро понимаю, что внутри какие-то стопоры включаются.
- Аленка Иванова
- Большой Птиц
- Сообщения: 12475
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
- Откуда: Город у моря
- Благодарил (а): 8855 раз
- Поблагодарили: 9237 раз
-
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: Ср сен 02, 2020 5:54 am
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 62 раза
Запасная взлётная полоса :D
Шаг 1. Раковина. Начистила.
-
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: Ср сен 02, 2020 5:54 am
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 62 раза
Запасная взлётная полоса :D
Заказала на WB, а пока повторила шаг 1, но уже без хлорки, в спортивной обуви, которую надо бы начать одевать по назначению )) и домашнем платье. Вспомнила как впервые проходила 31 шаг, прямо ностальгия взяла. Время, куда же ты летишь? После полёта заварила какао без сахара и намазюкала ножки кремом.
- yunna
- Сообщения: 73
- Зарегистрирован: Чт мар 06, 2008 4:48 pm
- Откуда: Россия, Тюмень
- Поблагодарили: 3 раза
Запасная взлётная полоса :D
Делаю очередную попытку взлететь. Пыталась уже раз 15... но максимум 10-15 шагов(((
Лет 10 назад была первая попытка, тогда было 2 детей и квартира. Сейчас 4 детей, дом, огород и хозяйство...
Но я верю и надеюсь, что всё таки осилю этот взлёт и начну с удовольствием летать!
-
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: Ср сен 02, 2020 5:54 am
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 62 раза
Запасная взлётная полоса :D
Хм, небритые ноги, невыщипанные брови, неотманикюренные ногти... с чего начать? Загляну в марафон красоты, есть тут такой, так, нашла!
Итого план на сегодня: одеться и обуться перед полётом, начистить раковину, выполнить Задание 1 марафона красоты. А ещё я поставила себе крем для рук рядом с кухонной корзинкой и теперь после уборки посуды и раковины пользуюсь кремом для рук.
yunna, здравствуй! Обязательно получится!
- yunna
- Сообщения: 73
- Зарегистрирован: Чт мар 06, 2008 4:48 pm
- Откуда: Россия, Тюмень
- Поблагодарили: 3 раза
Запасная взлётная полоса :D
очень старалась без перфекционизма, а то уже первый час ночи))) так что блестит только раковина, столешница вокруг и фартук не блестят
-
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: Ср сен 02, 2020 5:54 am
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 62 раза
Запасная взлётная полоса :D
Открыла старый КЖ и завела в нём новую страничку. Шаги 1-3 записала и сделала.
Забрала полётное платье, обувь не подошла, отдам маме. Отчёт пишу за вчера, так что сегодня буду красоваться в новом платье.
yunna, любуюсь твоей раковиной Супер!