Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 


 

 

Физическое развитие детей: что купить?

Родители, которые заботятся о здоровье ребенка, стараются оградить его от малоподвижного образа жизни.

Современные дети отдают предпочтение планшетам и другим гаджетам, старательно избегая физических нагрузок. Чтобы дать малышу возможность полноценно развиваться, стоит записать его в спортивный кружок или купить интересное оборудование для дома. Шведская стенка - хороший выбор. Она представляет собой сложную конструкцию, которая состоит из лестницы, турника и дополнительного инвентаря. Разнообразие моделей позволяет ребенку разнопланово заниматься, получая правильную нагрузку на различные группы мышц. Важно, что стенка может легко поместиться в малогабаритной квартире. Для нее не нужно искать подходящее место.


Правила выбора

Для разного возраста нужно найти соответствующую конструкцию. Маленьким подойдет стенка, где будет канат, кольца, груша и турник. Они смогут заниматься, развивать выносливость и укреплять организм. Подростки любят силовые упражнения, поэтому хорошо добавить лавку для прокачки пресса и занятий с гантелями. Есть модели, где совмещается веревочная лестница, груша для бокса. 

Стоит учитывать материал, из которого изготовлена стенка. Производители выбирают прочный пластик, дерево и металл. Стальные конструкции более надежные и долговечные, стоимость их выше остальных. Смотрите на размер, чтобы она компактно располагалась. Учитывайте расстояние между конструкцией и мебелью. Должно быть пространство, позволяющее раскачиваться и выполнять комплекс упражнений. Существуют предложения от производителей, где стенка имеет всего метр в высоту и ширину в шестьдесят сантиметров. Таким образом, даже маленькая детская комната может стать спортивной площадкой. Детские модели должны быть качественными и прочными, чтобы исключить травматизм. Перекладины из дерева полируются и покрываются лаком, а стальные, защищаются прорезиненными накладками. 

Батуты

Это еще один доступный вариант для спортивных упражнений. Батуты совмещают в себе игру и физкультуру. Прыгать на сетке нравится взрослым и детям. В магазине можно найти продукцию для улицы и дома. В зависимости от веса, возраста и финансовых возможностей, выбирается подходящий вариант.


Чем полезен:

  • Отлично помогает корректировать фигуру и поддерживать форму.
  • Прыжки способны развить вестибулярный аппарат, координацию, ведет к похудению и выносливости.
  • Батуты отличные помощники для кардио и силовой тренировки.
  • Ими пользоваться могут люди любого возраста, у которых нет каких-то противопоказаний.
  • Эмоциональная разгрузка. Времяпровождение на площадке - это заряд бодрости и положительных чувств. Прыгая, мы испытываем радость, подъем энергии.

Чтобы правильно совмещать игру и спорт, стоит найти специальную установку. Ее можно присмотреть на www.Fitnesslook.ru, здесь представлен не только детский спортивный комплекс, но и конструкции, подходящие под любой возраст. Приобретая их, вы получаете возможность правильно развивать ребенка, следя за его нагрузками.

вернуться



 

© Cтудия "Elite Design" 2001-2017
© FlyLady and Company, Inc.
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-2 | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям