Гонки на похудение - 2019

[habibulina]

Дорогие худеющие флаюшки!

В этой теме предлагаю устраивать гонки/соревнования по похудению.

Стандартные правила:

1. В одной гонке/соревновании участвуют две девушки, желающие похудеть на 5 и более кг.
Почему такая цифра? Если девушек до идеального веса не хватает всего 4 и меньше кг, сбросить их - это довольно сложная, почти филигранная работа, которая не совсем вписывается в понятие гонки.

2. Вес учитывается с точность до 1 знака после запятой.
Начальный вес девушек может быть любым, но учтите что при большой разнице в весе соперниц, небольшое преимущество будет у более полной девушки, то есть гипотетически она могла бы сбросить больше веса.

3. Гонка начинается в любой понедельник, заранее выбранный участницами.
Понедельник выбран как вечный символ новой жизни. К тому же, понедельник следует сразу за выходными, когда многие из нас нарушают диету, поэтому показатель веса в понедельник мне кажется особенно важным и актуальным.

4. Длительность гонки 4 недели.
Это сделано для того, чтобы добиться более стабильных результатов. Ведь 5 кг можно сбросить и за неделю-полторы, но будет ли это правильным и полезным похудением? Думаю, что нет. Все мы знаем, что стремительно сброшенный вес так же стремительно может вернуться. А вот 4 недели - это достаточный срок, чтобы сбросить более-менее значительный вес без вреда для здоровья. Кроме того, срок в 4 недели ставит участниц в более равные условия. Например, если одна участница сорвалась и провалила первую неделю (например, набрав 1 кг), то у нее все равно остается достаточно времени, чтобы догнать и даже перегнать вторую.

5. Метод похудения выбирается каждой девушкой самостоятельно, и может различаться у участниц одной гонки.
Однако, я бы порекомендовала всем участницам отказаться от употребления лекарств и таблеток для похудения, и сделать выбор в пользу сбалансированного питания, физических нагрузок, физиотерапевтических процедур (сауна, массаж, ванны и т.д.) и правильного образа жизни.

6. Обязательный отчет - каждый понедельник (+-1 день).
Основной показатель - это разница от первоначального веса записанная с плюсом или минусом. Дополнительные отчеты при желании можно писать хоть каждый день. Описания своих способов похудения, возникших трудностей, маленьких побед, а также фотографии - приветствуются.

7. Финальный отчет через четыре недели выявляет победительницу.
Основной приз - сброшенные кг - и дополнительный приз - уважение и поздравления от других флаюшек - достаются как победительнице, так и проигравшей.

Допускаются любые изменения в основных правилах, согласованные и принятые участницами в рамках одной отдельной гонки.

В теме можно подавать объявления о поиске напарницы/соперницы, обсуждать правила, писать свои обязательные и дополнительные отчеты о ходе гонки, поздравлять и поддерживать участниц гонок.

[Виктори***]

Понедельник 13.02
Вес 64.500 , старт 65.500 итого отвес ( наконец-то) 1 кг. Вес пошел на убыль после добавления в течении недели : 1 дня голодания ( вода, чай, кофе без сахара) и 1 разгрузочного дня (апельсинны 5 шт.)
Посмотрим, что будет дальше:)

[Минни]

Добрый день Мой отчет за понедельник 61.9 Что-то не уходит мой вес....

[ПаRижанка]

Результаты третьей недели гонки

ПаRижанка 67,6 отвес -1,1 старт 68,7
wicked 56 отвес -0,2 старт 56,2
Аринусик 61,1 отвес -0,9 старт 62
Виктори*** 64,5 отвес -1 старт 65,5
Минни 61,9 отвес -0,5 старт 62,4
mama v kvadrate нет отчета старт 67,4

Победители
Первое место - ПаRижанка с отвесом -1,1 кг - неожиданно и приятно
Второе место - Виктори*** с отвесом -1 кг
Третье место - Аринусик с отвесом -0,9 кг

как интересно всего 100 грамм разницы между победителями и еа этой недели все пришли с отвесом - ЗДОРОВО!

Общий отвес за третью неделю гонок -3,7кг это реально круто , мы худеем!

[Wicked]

Победители гонки! примите мои поздравления! Умнички! Впечатляет!!! Так держать!
Всем участникам! Молодцы! Мы все двигаемся к фигуре своей мечты!!!
Спасибо за итоги!

[Wicked]

Привет всем участницам гонки! Понедельник пришел! Значит, пора взвешиваться и отчитываться!
На сегодняшнее утро вес 55,5
Не так, как хотелось бы, конечно.... но все же медленно -медленно, но ползет вниз мой вес! И мне неважно, какое место занимаю или не занимаю вовсе в гонке ! Главное - стабильно иду к своей цели! Это меня радует!

[ПаRижанка]

У меня вес сегодня 66,5

Wicked, с твоими результатами отвеса больше 4кг и с таким легким весом ты -0,7 сбросила все же, так что ты у нас всегда победительница! И продолжаешь лучшеть - молодец

[Wicked]

Wicked, с твоими результатами отвеса больше 4кг и с таким легким весом ты -0,7 сбросила все же, так что ты у нас всегда победительница! И продолжаешь лучшеть - молодец

ПаRижанка Спасибо! Очень приятно !
Ждем отчетов и подведения итогов очередной недели!

[Минни]

Девочки, я выхожу из гонки. Извините - буду наблюдать со стороны. Очень серьезно заболела собака, нет сил ни на что, душа болит. Все мысли только о ней

[Виктори***]

20.02 понедельник - вес 64.500 держиться, уже хорошо....

[Аринусик]

Вес- 60.8.Что-то результат замер.А сейчас ещё и масленица.Блины каждый день.Главное не набрать.

[Wicked]

Девочки, я выхожу из гонки. Извините - буду наблюдать со стороны. Очень серьезно заболела собака, нет сил ни на что, душа болит. Все мысли только о ней

Как я тебя понимаю.. когда заболел наш мальчик - у нас вообще на полтора года жизнь остановилась в прямом и переносном смысле... не до чего было ... Мы только жили в ветклиниках ..
Минни от всего сердца желаю скорейшего выздоровления собаке! А вам - ни за что не опускать руки и бороться за здоровье хвостатого члена семьи! Терпения! Выдержки! и - пробуйте слушать мнение не одного ветеринарного врача -а двух, с авторитетом врачей - и делать свои выводы. На своем примере знаем теперь, что нельзя слепо верить Одному врачу, каким бы хорошим он ни был - и у врачей бывает "глаз замыливается" и иногда нужен свежий взгляд .. Извините, что так расписалась в этой теме - просто рана еще болит, а тема мне очень близка. Здоровья вашей собаке!

[ПаRижанка]

Сегодня вес 66.7
Обмеры ОГ 96 -1см, ОТ 75 -2см, ОБ 96 -2см, ОЖивота 87 +2см, ОНоги 54 -3см, ОР 28 +1см
в сравнении с началом февраля

[ПаRижанка]

еще решила добавить обмеры ОПГ(объем под грудью) - 69см и ОШ - 34см

[Ptachendo]

Девочки, у вас же была четвертая неделя гонки? Возмите и меня в новую. Вес на сегодня 69.6.

[ПаRижанка]

Результаты гонки

ПаRижанка 66,5 отвес -2,2 старт 68,7 (вот это да )
wicked 55,5 отвес -0,8 старт 56,2
Аринусик 60,8 отвес -1,2 старт 62
Виктори*** 64,5 отвес -1 старт 65,5
Минни 61,9 нет отчета старт 62,4
mama v kvadrate нет отчета старт 67,4

Победители
Первое место - ПаRижанка отвес -2,2 кг кажется это лучший мой результат за гонку
Второе место - Аринусик с отвесом -1,2 кг
Третье место - Виктори*** отвес -1 кг
стойкий почетный боец wicked 55,5 отвес -0,8 , общий отвес за 4 месяца гонок 5кг!

Общий отвес за эту гонку -5,2кг это просто фантастика!!! Это самый лучший результат за последние 4 гонки!
Всех поздравляю!

Новую гонку предлагаю начать 27.02 условно говоря Мартовская гонка, ну а если решите раньше, то и меня конечно возьмите.