И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

[helenochka]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[Zawaruschka]

Всем доброго времени суток.
Заглох мой взлёт...Причины не могу объяснить. И приболела, и энтузиазм пропал, и захандрила... Восстанавливаю то, что есть:
Шаг 1. Раковину стараюсь держать чистой, с переменным успехом но в большинстве случаев она чиста.
Шаг 2. Красивая одежда и обувь- обувь у меня без шнуровки, ношу когда не забываю. Одежду тоже периодически ношу, но бывает что хожу в халате...
Шаг 3. Рутинки красоты..К сожалению через раз... Ужасно конечно, тем более кожа требует ухода...
Шаг 4. Рутинки записаны.Не забывать свериться.
Шаг 5. В целом неплохо, но пробелы с 3 шагом показывают и проблемы тут. Надо разбираться со своими тараканами.
Шаг 6. Хотспоты газу, не регулярно. Проблема в том, что весь дом большой хотспот ( вот любим мы заставлять горизонтальные поверхности). Надо наверное составить список приоритетных и держать их в чистоте, а когда научусь поддерживать там охвачу все закоулки.
Шаг 7 Готовить одежду. В одежде у меня откровенный бардак. Стыдно признаваться но факт. В шкафу много одежды, которая сейчас не подходит из-за изменившейся фигуры. Часто беру из шкафа что ближе лежит. Надо менять ситуацию. Буду готовить с вечера комплект.

[чайкаС]

Долго-долго топталась на втором шаге! А почему? Обнаружилось, что я, при имеющейся домашней симпатичной одежде и том, что я ее надеваю, меняю ее недостаточно часто.... Вот 10 дней тренировалась носить флай-одежду не дольше, чем 3 дня(это крайнее), лучше 2 дня.
Перехожу к ШАГУ 3 - рутинки красоты. Они написаны, применяю, но хочу подкорректировать и обратить внимание на подводные камни этого шага, возможно, что и здесь задержусь!

[Iyulchik]

Присоединюсь к повторному набору высоты
Пошла чистить раковину...

[Jlayma]

Снова начистила раковину
Шаг - 1

[Zawaruschka]

Отчитываюсь за вчерашний вечер и сегодняшнее утро.
Шаг 1. Раковина блестела. Тут же поборолась с перфекционизмом-муж болеет, на ночь пил чай. Я как преставила-мыть кружку, опять тереть раковину...Брррр. Оставила до утра) Мир не рухнул, а утром меня встретила сияющая раковина)))
Шаг 2. Одевалась и утром и вечером. Единственное, вечером сверху надела банный халат теплый-замерзла...Надо поискать теплую одежду более цивильного вида.
Шаг 3. Рутинки красоты есть. Немного дополнила их действиями которые необходимо выполнять. Всё сделала и вечером и утром.
Шаг 4 - записано.
Шаг 5. Себя люблю.
Шаг 6. Хотспоты гаснут, не все сразу, потихоньку. Но становится чище и приятней.
Шаг 7. Одежду с вечера "приготовила" но схалтурила. Решила что пойду в том же что и вчера. Зато всё готово. Понимаю, что надо исправлять.
Шаг 8 Рутинки вписаны в приложение на телефоне. Пока их оттачиваю, редактирую как мне удобнее, чтобы были жизнеспособными.

[наденка]

Шаг пятый! Люблю себя, хвалю себя! Я у себя молодец, даже что-то и не получается так, как хотелось бы, все равно молодец! Все хорошо.
Шаг шестой! Хот -споты : их стало много. Назначила в каждой комнате по одному самому главному, объявила им войну..
Заодно вернулась к предыдущим шагам, достала тапочки спортивные на шнурках, а еще и теплую юбку для дома, красота получилась!
Решила, что не буду спешить вперед, а пойду медленными шагами.
Помимо всего, убираю летние вещи и обувь, Начала мыть окна, но похолодало сильно и дожди, домою позже.
Вобщем, полет продолжается! Даже если здесь не каждый день отчитываюсь, взлет продолжаю. Как то так. Всем удачи!

[invisible]

Шаг 1: - РАКОВИНА!
Все еще топчусь на 1 шаге. Никак не удается справиться с раковиной именно ВЕЧЕРОМ. А это, по-моему, принципиальный момент. Буду продолжать бороться с собой (я жаворонок, а остальная семья - совы).

[Iyulchik]

Шаг 1. Раковина чистая
Шаг 2. Прикупила лёгкие кеды в дырочку, симпатичные Обулась-зашнуровалась - вроде уже и лечу.
Шаг 3. Рутинки красоты сочиняю... Недавно взялась регулярно маски для волос делать, среда - смесь масел, суббота - горчичная маска. Ещё для лица и тела надо придумать.

[Мыжко]

А я все чищу раковину - шаг 1.
Дома холодно, поэтому хожу в футболочке и спортивных штанишках. Мне нравится.- шаг 2.

[Asaly]

Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Так наразвивалась, что домой вкусняшки и еду не несу, несу на работу, тут никто не съест. А я съем
Не, детям конечно тоже перепадает, но и мне теперь тоже.
Теперь рабочий холодильник со сметаной, творого, молоком, орехами и т.д. и т.п.

[Радная]

Шаг 1. Раковина чистая.
Шаг 2. Одета, обувь пока пропускаю
Шаг 3. Рутинки красоты - никак не втянусь. Сегодня хотя бы лицо кремом намазала, а вот накраситься - так и не собралась. Раньше даже дома всегда была накрашена - привычка была выработана уже годами, а вот после рождения младшей - почему-то стало лень.
Пока еще на этом шаге побуду.

[хорошая]

Чувствую жизненную необходимость снова пройти шаги. Присоединяюсь к набирающим высоту.
Шаг 1: Перед работой вымыла посуду и начистила раковину. После работы заглянула на кухню, убрала вымытую ЛМ посуду, вымыла заварочный чайник и протерла раковину. Ложусь спать с мыслью о том, что утром будет приятно зайти на чистую кухню с сияющей раковиной)
Всем приятного полёта и хорошего настроения!

[Чистая душа цыпленка]

Шаг 3 пройден! Очень тяжело мне даются рутинки красоты, если с утра все отлажено, то на ночь, прям через силу все делаю . Раковины чистые, с утра в приличном виде рассекаю по квартире . Полетела дальше

[Ромашишечка]

Шаг 3. Рутинки красоты
Мне тоже тяжело дается этот шаг, как- то запустила это дело. Теперь наверстывать трудно.

[NataAkyol]

Шаг 4. Записать РК в КЖ. Я сделала это!!! Пока добиралась до стола и ручки- отладила предыдущие шаги.
Шаг 5. Развиваем любовь к себе. С этим потихоньку движемся в нужном направлении. У детей другой мамы нет, а та которая есть нужна им красивая, счастливая и довольная.
Шаг 6. Хотспоты.
Самое трудное для меня выделить- сейчас весь дом -сплошной хот-спот. Особенно сынарник. Будем работать.